Kurkuma je zaradi svojih učinkov dobro znano zdravilo. V tem članku prikazujemo, kako vpliva začimba na vaše zdravje in kako jo uporabljate. Vpliv kurkume na zdravje Kurkuma se večinoma uporablja za rafiniranje jedi. Kot številne druge začimbe ima tudi goldenseal nekatere lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Kurku...

Koencim Q10 je že znan kot vsebnost v več izdelkih proti staranju. Ta članek vam daje pregled, kaj morate vedeti o učinkih Q10. Q10 - Predstavitev in učinki koencima Q10 je naravni koencim, ki ga je mogoče zaznati v vitalnih organih. To je vitaminu podobna maščoba topna snov, ki se pojavlja v mitohondrijih. To so ...

Laktozna intoleranca ima različne simptome. Prizadeti ljudje pogosto trpijo, preden postavijo diagnozo. V tem praktičnem nasvetu boste izvedeli, katere simptome lahko uporabite za prepoznavanje intolerance na latozo. Laktozna intoleranca: pregled simptomov Pri laktozni intoleranci prizadetim bolnikom primanjkuje encima laktaza, ki razgradi laktozo. ...

Odprto mleko v hladilniku ima lahko drugačen rok trajanja, odvisno od vrste izdelka, ki ga zaužijete. V tem članku upoštevamo pravilen rok uporabe dobro znanega mlečnega izdelka po odprtju. Rok uporabnosti mleka v hladilniku Vsak od različnih mlečnih izdelkov ima različen rok trajanja. Na etiketi izdelka je pogosto navedeno, kako dolgo se lahko mleko zadrži po odprtju in kako ga je treba hraniti. Rok upo...

Žafran ni znan le kot priljubljena začimba v kuhinji, ampak naj bi kot zdravilo pomagal proti depresiji. V tem članku pojasnjujemo, kako žafran deluje in kaj morate upoštevati pri njegovi uporabi. Kako žafran deluje proti depresiji? Žafran je v naravni medicini znan že tisoč let. Bolj ga uporabljamo za aromatiziranje orientalskih jedi. Žafran ...

Konjsko meso igra vse pomembnejšo vlogo v pasji hrani. Če hranite svojega štirinožnega prijatelja s konjskim mesom, vaš hišni ljubljenček ne bo imel le koristi od dobre tolerance. Konjsko meso za pse - prednosti Tako kot ljudje tudi vse več psov trpi zaradi alergij. Poleg hude nadutosti se takšna alergija med drugim kaže tudi z drisko. Konjsko ...

Pravilna hrana za hujšanje je naravna hrana. Tu boste našli veliko izbiro shujševalnih sredstev, zaradi katerih ste videti bolj fit, hkrati vitalnejši in bolj zdrav. Tako ne le izgubite kilograme, ampak se počutite popolnoma prijetno. Jejte sadje, da shujšate S svežim naravnim sadjem lahko hitro izgubite nekaj kilogramov. Vstav...

Pravilna prehrana ne samo da krepi vaše zdravje na splošno, hranila zdrave hrane pozitivno vplivajo tudi na vašo polt. Tu boste našli najboljše nasvete o pravilni prehrani za zdravo kožo. Vpliv prehrane na kožo: to bi morali vedeti Pravilna prehrana vam lahko pomaga izboljšati kožo ali olajšati določena stanja kože. Zunanja pl...

Gin in tonik imata veliko zdravih sestavin za človeško telo. Pijača celo izboljša videz. V naslednjem članku boste prebrali vse, kar morate vedeti o tem. Gin ima te zdrave učinke na telo Gin je ena izmed najbolj priljubljenih žganih pijač, poleti ga lahko uživamo v obliki gina in tonika ali pa toplo kot sij gin pozimi. Spodaj ...

Obstaja več načinov, kako ohraniti hrano toplo. Termo skodelice ali kozarci so zelo priljubljeni in jih lahko vzamete kamor koli. Na voljo so v različnih velikostih in oblikah. Tu lahko najdete še več idej. Hrano imejte toplo v loncu Če želite hrano hraniti v ponvi, ne pozabite postaviti pokrova in jo zapreti. Zdaj ...

Če želite razkrojiti svoje telo, vam ne pomaga le veliko vadbe na svežem zraku. Prehrana z bazo in sproščeno vsakdanje življenje sta tudi temelja za zdravo, vitalno in veselo telo. Telo razkužite - prvi koraki Če želite razgraditi svoje telo, morate najprej izpustiti vse, kar vodi v nadaljnje zakisanje. To vklj...

Vse več ljudi v Nemčiji trpi zaradi nestrpnosti z mlekom. Pogosto so prizadeti tudi otroci. Pokažemo vam, kateri simptomi se lahko pojavijo in kako lahko alternativno jeste, če prenašate mleko. Zanimiva dejstva o intoleranci za mleko Laktozna intoleranca prizadene 75 odstotkov odrasle svetovne populacije. Kot...

Neprecenljivo za nekatere, resnična težava za mnoge: Če želite shujšati na zdrav način, potrebujete veliko potrpljenja in pravo hrano. Predstavili vam bomo nekaj, kar vam bo pomagalo. S temi živili pridobite zdravo težo Ne glede na to, ali ste shujšali zaradi dolge bolezni ali ste se vedno zdeli pretirani: pridobivanje teže na zdrav način zahteva potrpljenje in čas, podobno kot dieta. Tu morate ...

Zelenjava velja za odličen način, kako svojemu ljubljenčku dati dovolj hranilnih snovi. Enako velja za bučo za psa. Kljub temu svojemu psu ne smete nahraniti nobene vrste buče. Povzeli smo, na kaj morate biti pozorni. Buča za psa: prednosti Buča ne samo da je dobrega okusa, ampak je tudi zdrava. V bis...

Omega-3 maščobne kisline so življenjsko pomembne. Ker se v ribah pojavljajo večinoma in v večjih količinah, morajo vegani posebno pozornost posvetiti vnosu teh maščob. Tu smo pripravili, kako to deluje za vas. Omega-3 maščobe: vegani morajo biti previdni Omega-3 maščobne kisline so bistvene sestavine hrane, ki ohranjajo telo in zdravo. Vendar pa ...

Dobite lahko tudi ročaj na splošno strah pred izpadanjem las s hrano. Z izbiro pravih živil lahko sami preprečite izpadanje las ali zdravite spremljajočo alopecijo. Primerna hrana: 5 nasvetov za izpadanje las Izpadanje las, tako imenovana alopecija, lahko prizadene vsakogar v dvomih. Govori se samo o izpadanju las iz vsaj 100 las na dan. Pri...

Uživamo hrano, zaradi katere smo skoraj vsak dan utrujeni. Zato se ne bodite presenečeni, če nenadoma sedite na kavču brez pogona, čeprav sploh niste utrujeni. Najpogostejši krivci sta bela moka in sladkor. Ta hrana vas lahko utrudi Zlasti hitri ogljikovi hidrati vas hitro utrudijo. Sem spadajo izdelki, ki vsebujejo veliko bele moke in sladkorja. Bela...

Gradnjo mišic lahko podprete tudi z zdravo hrano. Ker če želite več mišic ali želite bolje definirati svoje telo, se ne morete izogniti zdravi prehrani. Tukaj preberite, katera hrana je primerna za izgradnjo mišic. Hrana: 5 nasvetov za izgradnjo mišic Mišice ni mogoče zgraditi samo s trdim treningom. Najpomem...

V tem članku pojasnjujemo, kaj pojma "vegansko" in "vegetarijansko" dejansko pomenita in kje so razlike. Prehrana brez mesa postaja vse bolj priljubljena - ponujamo vam pregled lastnosti. Vegansko in vegetarijansko: kaj razlikujeta dva pojma? Vegetarijanstvo se nanaša na prehranski koncept, iz katerega izhajajo različne diete, kot je veganstvo. V...

Pomanjkanje vitamina je lahko vzrok za izpadanje las. Ker so za zdrave lase pomembni številni vitamini. Krvni test pri zdravniku lahko zagotovi informacije, če dvomite. Zato lasje sploh izpadajo Vzrokov za izpadanje las je veliko. Krvni test pri družinskem zdravniku ali ginekologu hitro posreduje informacije, če nekaj ni jasno. Ra...

Prehranjevanje veganov je lahko zelo zdravo, saj uživanje manj mesa vodi k znižanju holesterola, vegani pa imajo manj verjetno, da bodo zboleli za diabetesom 2. Vendar pa tukaj razlagamo, kaj morate upoštevati pri tej dieti. Ustrezen vnos vitamina B12 v veganski hrani V veganske hrane skorajda ni vitamina B12, ker ga najdemo predvsem v živalski hrani. Ve...

Če želite živeti vegansko, se odločite iz določenih razlogov. Izvajanje na začetku ni enostavno. Zato vam dajemo 10 nasvetov o tem, kako lahko trajno jeste vegansko. Razlogi za vegansko življenje Začeti življenje z vegansko prehrano ima lahko veliko ozadja, pri tem pa ne igra samo vaše zdravje. Svetovna...

Trajnostno življenje je za varovanje okolja še posebej pomembno za številne ljudi. Tu so razkrite najboljše nasveti in namigi, kako lahko trajnost vključite v vsakdanje življenje kot načelo delovanja in življenjskega sloga. Trajnostno življenje: Tako deluje v vsakdanjem življenju Pozornost na trajnost pomeni zavestno ravnanje z viri in izkazovanje ciljno usmerjenega vedenja potrošnikov v vsakdanjem življenju. Pojasnili ...

Plastika je ena največjih težav našega okolja in nas samih, ni več skrivnost. V tem članku vam želimo pokazati usodne učinke, predstaviti pobude in projekte ter predstaviti glavne vzroke. Največji problem plastike je njegova nerazgradljivost Količina plastičnih odpadkov, zlasti v oceanih, je usodna. V oceani...

Konopljino mleko lahko naredite hitro in enostavno sami. Ne samo, da je okusna, ampak je ena najbolj zdravih alternativ kravjemu mleku in je kot nalašč za alergike. S temi nasveti in triki boste zagotovili pravo pripravo. To potrebuješ za liter konopljinega mleka Za konopljino mleko lahko uporabite dve različni vrsti konopljinih semen: olupljena konopljina semena in semena iz konoplje. Po...

Z ananasovo prehrano lahko hitro dobite ravno želodec, ker sadje vsebuje encime, ki razgrajujejo beljakovine. Tako pride do prebave in kilogramov pade. Tu lahko ugotovite, katere prednosti in slabosti so tukaj. To je za ananasovo dieto Z ananasovo dieto samo nekaj dni jeste samo svež ananas, nič drugega. D...

Bučke so postale sestavni del poletnih jedi in predvsem mediteranske kuhinje. Mala buča je tudi zelo zdrava. V tem članku vam bomo povedali, za kaj gre. Bučke - tako je zdrava Bučke najdemo v supermarketih vse leto. Znane so nam šele v 80. letih in se pogosto uporabljajo za številne jedi. V 17. stole...

Naša jetra razstrupljajo naše telo. V tem praktičnem nasvetu se boste naučili, kako sami razstrupiti jetra in ga tako podpreti pri njegovem delu. Sestavili smo tri preproste nasvete za vsakdanje življenje. Razstrupljanje jeter: nadzirajte, kaj jeste Jetra filtrirajo kri, se borijo s patogeni in odlagajo odpadne izdelke. Hkr...

Kumare vsebujejo veliko hranil in antioksidantov, ki so bistvenega pomena za naše telo. Toda več je razlogov, zakaj je kumara tako zdrava za nas ljudi. 1. Zato je kumara tako zdrava - hranila Kumara vsebuje veliko hranilnih snovi na 100 gramov, vendar je še vedno malo kalorij. Hkrati ga sestavlja več kot 90 odstotkov vode in tako oskrbuje naše telo z veliko tekočine. Kuma...

Hitro izgubljati težo, ne da bi stradali - to obljublja dieta z rižem. Toda kaj se skriva za tem? Pojasnimo, kako deluje riževa dieta in kaj morate upoštevati. Kako hujšanje deluje z rižem? Pri dieti z rižem, kot že ime pove, bi morali jesti skoraj izključno riž. Izguba teže je predvsem posledica manjšega vnosa kalorij. A tudi zat...

Kisla zelja je zelo zdrava, saj vsebuje dragocene mlečnokislinske bakterije, ki so dobre za črevesje in imunski sistem, če so sveže, nepasterizirane in ne segrete. Rastlinska vlakna zelja so tudi zdrava vlakna, ki bakterijam služijo kot krma. Bodite zdravi z kislo zeljo Tisti, ki redno jedo kislo zelje, oskrbijo v črevesju dobre mlečnokislinske bakterije. Te so...

Pitna voda za zdravo in lepo kožo je dobro poznan lepotni nasvet modelov in zvezd. In voda pravzaprav pozitivno vpliva na kožo in zdravje zaradi hranil, ki jih vsebuje. Pijte vodo in absorbirajte pomembna hranila za kožo S pitjem veliko vode se absorbirajo sestavine, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje in videz. Te...

Sama izdelava soka prepriča številne ljubitelje svežine, a tudi lovce na kupčije. Sokove, ki jih lahko kupite v trgovinah, lahko doma naredite zdrave in okusne. Razložimo najboljše nasvete za pripravo prebavljive pijače. Sami naredite sok - kako deluje Načeloma je izdelava soka otroška igra. Pri src...

Če živite vegansko, potem morate jesti beljakovine iz alternativne hrane do mesa ali jajc. Vendar obstaja veliko možnosti. V tem članku boste izvedeli, katera 7 živil je najbolj primerna za to. 7 veganskih virov beljakovin Beljakovine za vegansko prehrano lahko najdemo v številni zelenjavi in ​​zlasti v stročnicah. Kvinoja s...

Proso se lahko uporablja na več načinov in je zelo zdravo. Proso je idealno za ljudi, ki trpijo za intoleranco na gluten. V tem članku pojasnjujemo vse, kar morate vedeti o zdravi proso. Zato je proso tako zdravo Eden od razlogov, zakaj je proso tako zdravo, je, da je po ovsu žito, ki vsebuje največ vitaminov in mineralov. Pro...

Uživanje osnovne prehrane ne pomeni izogibanja kisli hrani, tudi če se na to pogosto sumi. Katera živila vas podpirajo z osnovno prehrano in katerim živilom se je bolje izogibajte - ugotovite tukaj. Osnovna prehrana - s temi petimi vsakodnevnimi nasveti bo delovalo Večina vaše osnovne prehrane mora biti sestavljena iz zelenjave, solate, sadja in polnozrnatih žitaric. Ker j...

Ali je zimski čas kuhano vino? Pozabi na vroče vino. Glow gin je trendna pijača leta 2019. Najboljši recept za sadno pijačo najdete tukaj. Naredite si gin gin sami - kako deluje Božič je tik za vogalom - z njim pa tudi veliko dobrot, kot so špekuli, medenjaki in kuhano vino. Vendar se slednji letos spopada z močno konkurenco. Ker se ...

Da pozimi ni več tako neprijetno in hladno, tople pijače za božič ne smejo manjkati. V tem članku najdete tri recepte za tople napitke z alkoholom. Božični napitki - recept za klasično kuhano vino Topla vina, z agrumi in božičnimi začimbami - pravilno kombinirana, si lahko pričarate okusne tople napitke za božično sezono. Sestavine : ...

Ali jesti ali piti v sproščenem vzdušju: z lahkoto si sami naredite alkoholne koktajle za božič. Predstavljamo vam tri recepte za okusne pijače, za katere boste zagotovo uživali. Božični udarec s cimetovo palico - tako si sami naredite praznični koktajl Nova trendna pijača glow-gin se širi vedno bolj - če pa vam je všeč bolj klasična, vam dobro postrežejo z okusnim kuhanim vinom ali ščepcem. Predstavljamo pre...

Izdelava škatlice s črvi ni težko, ko veste, kako to storiti. S takšno škatlo lahko sami pridelate dragoceno organsko gnojilo. V tem članku se boste naučili, kako zgraditi kaj takega in ustvariti svoj humus iz črvov. Zakaj bi morali zgraditi škatlo s črvi Škatla s črvi ni nič drugega kot kompost. V nasprotju...

Naša telesa vsak dan nastopajo po svojih močeh. Zato bi ga morali redno razstrupljati, da ostane dlje časa zdrav in zdrav. Tukaj vam dajemo najboljše nasvete za naravno razstrupljanje. Razstrupljanje in čiščenje telesa s terapevtskim postom in detoxom Načeloma gre za pomoč telesu, da se znebi toksinov, maščob in drugih okvar in onesnaževal. To je mogo...

Trde prsi so sanje vsake ženske. Toda za to se ulegel pod nož? Ni nujno, da bo. V tem članku predstavljamo pet najboljših domačih zdravil za toniranje dojk. Zategnite prsni koš: s temi domačimi zdravili deluje S starostjo ali po nosečnosti in poznejšem dojenju se čvrstost dojk pogosto zmanjša. Toda to n...

Če želite pridobiti težo, morate vsebovati več kalorij, kot jih porabite. Da bo vaše telo dobro in da ga ohranja zdravo, mora biti hrana tudi naravna in hranljiva. Ugotovite, kaj bi morali vedeti o tej temi tukaj. Hrano za povečanje telesne mase pripravite sami Če želite pridobiti zdrave in dolgoročne učinke, je najbolje, da obroke pripravite sveže in sami. To je edi...

Kale je pozimi značilna sezonska zelenjava, ki v hladni sezoni zagotavlja veliko vitaminov in hranil. V tem praktičnem nasvetu bomo razložili, kako zdravo je zeleno zelje v resnici. Kale je tako zdrav Od oktobra do januarja boste našli zdravo zeleno zelenjavno zelenjavo - kot nalašč za hladno sezono, ko ni več sezonskega svežega sadja. Kale l...

Vsi, ki so kdaj pekli kruh, ga poznajo: testo za kruh potrebuje vsaj en čas počitka. Strokovnjaki celo pustijo, da testo dvakrat počiva, preden ga lahko damo v pečico in spet pride ven kot hrustljav kruh. Izvedete lahko, zakaj je to tukaj. Počitek za testo za kruh - zato je tako pomembno Postopek peke kruha je v osnovi enak. Tes...

Če želite, da lasje rastejo hitreje, pogosto pomagajo preprosti ukrepi. Ta praktični nasvet vam pokaže, kako lahko nega las in določena domača sredstva skrajšajo pot do dolge grive. Lasje hitreje rastejo z domačimi sredstvi V povprečju dlake zrastejo približno centimeter na mesec. Zdravo in dobro oskrbljeno lasišče je bistveno za dobro rast las. Kofein lah...

V vsakdanjem življenju smo pogosto v stresnih situacijah. Močni živci so potrebni ravno v teh trenutkih. Z naslednjimi nasveti vam pokažemo, kako si lahko okrepite živce in živite bolj sproščeno. Okrepite živce: kako vadba pomaga Ko smo pod stresom, nam je pogosto težko držati bistro glavo. Če pa upo...

Verjetno ste že slišali izraz klorat v zvezi s hrano in se vprašali: je to tudi v moji hrani? Zdaj vam bomo razložili, za kaj gre in kako nevarna je snov v resnici. Klorat v hrani - nevaren ali ne? Klorat je sol klorove kisline. Tega si težko predstavljate, razen če v šoli kemije niste pozorno pozorni ali niste študirali na področju študija. Kisle so...

Ona je kraljica oreščkov - makadamija. Čeprav ima veliko kalorij, je zelo zdrav. Tu najdete vse, kar morate vedeti o makadamiji. Makadamija - zdrav oreh iz Avstralije Makadamija izvira iz deževnih gozdov Avstralije. Aboridžini so hranilno matico uporabljali že stoletja. Makadamija je znana po rodu iz Avstralije pod imenom "Kindal Kindal". Mati...

Omega-6 maščobne kisline imajo slab ugled, ker veljajo za zdravju škodljive. Ker naša hrana vsebuje preveč omega-6 v času industrijske pridelave hrane, porabimo premalo zdravih omega-3 maščobnih kislin. Omega-6 maščobne kisline ugodno vplivajo na vnetja V času industrijske proizvodnje hrane v večini izdelkov prevladujejo omega-6 maščobne kisline. Da bi bili o...

V tem praktičnem nasvetu smo povzeli, kaj je fruktoza in kako lahko ugotovite, ali trpite za intoleranco za fruktozo. Kaj je fruktoza? Fruktoza ali fruktoza je preprost sladkor (monosaharid) in spada med ogljikove hidrate. Poteka naravno v sadju in zelenjavi, najdemo pa ga tudi v namiznem sladkorju in končnih izdelkih. ...

Če imate mozolje ali celo akne, se lahko izognete mlečnim izdelkom. V tem praktičnem nasvetu pojasnjujemo, zakaj je tako in v kolikšni meri lahko opustitev pomaga. Mozolji skozi mleko: to je razlog Če želite razumeti, zakaj lahko uživanje mleka vpliva na vaše madeže, morate vedeti, kako nastaja mleko. Mleko p...

Ne morete samo na pari ali kuhani špinači, lahko jo jeste tudi surovo. Surovo špinačo lahko zelo dobro predelamo v solatah. Vendar je nekaj stvari, ki se jih morate zavedati. Ker ni vsaka sorta primerna za uživanje surovega. Najbolje je jesti mlado špinačo surovo Iz špinače si lahko privoščimo najrazličnejše jedi. Listnato ze...

Učinki kardamoma so znani že stoletja. Še posebej v državah izvora začimbe, kot je indijski kardamom, je zelo priljubljen kot zdravilo proti prehladu. Tako deluje kardamom na človeško telo Kardamom se pogosto uporablja v kuhinji. Mnogi ga uporabljajo kot začimbo za oplemenitenje vaših jedi. Toda kardamom lahko naredi več. Ker je v...

Špinača je zelo zdrava. Ker zelena listnata zelenjava ponuja veliko pomembnih hranilnih snovi, kot so vitamini, in bi morala biti na vsakem jedilniku. Redno uživanje špinače podpira vaše zdravje in lahko preprečuje bolezni. Špinača je tako zdrava Špinača ne vsebuje skoraj nobenih kalorij, ampak vse več hranilnih snovi. Ker 100 gr...

Po carskem rezu imajo nekatere ženske težave z injiciranjem mleka, ki se lahko začne pozno. Ugotovite, zakaj in kako lahko spodbudite nastajanje mleka v tem zdravstvenem nasvetu. Injiciranje mleka po carskem rezu - informacije in nasveti Ni fizičnega razloga, zakaj bi se moral vnos mleka po carskem rezu razlikovati od tistega po naravnem porodu. Te...

Redno čiščenje medzobnih prostorov je del temeljite ustne higiene. V tem praktičnem nasvetu vam bomo pokazali različne možnosti za to vrsto zobozdravstvene nege. Medzobne prostore očistite z zobnimi nitkami Zobna nitka je najpogosteje uporabljeno pomoč pri čiščenju medzobnih prostorov. S fino zobno nitjo lahko očistite tudi ozke medzobne prostore. Še posebej...

Cvet elfov je na daljavo povezan z delfinijem in akonitom. Zato na splošno velja, da je strupen. Povedali vam bomo, kako strupen je pridelek in ali uživanje povzroči simptome zastrupitve. Elfov cvet je res tako strupen Zimzeleni elfov cvet se uporablja predvsem kot talno pokrivalo, ker rastlina, ki je enostavna za rast, dobro uspeva v senci, kjer uspeva le nekaj rastlin. V...

Svoje trgovine lahko naročite tudi v spletnem supermarketu, če nimate časa za nakupovanje. Naša primerjava cen in pregled ponudbe izdelkov vam prikazujeta, kaj morate upoštevati pri nakupovanju petih velikih spletnih trgovin. Hrana, kupljena preko spleta, je hitro dostavljena v številna mesta: "Vse, kar potrebuješ" "Vse, kar potrebujete", ponuja obsežno ponudbo svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov in gospodinjskih predmetov. Dostava:...

To, da je kurkuma zdrava, je posledica predvsem dveh sestavin. Eterična olja, vsebovana v povezavi s kurkuminom, koren žafrana niso le začimba, ampak tudi zdravilo. Zaradi česar je kurkuma tako zdrava Kurkuma (žafranova korenina) ima več zdravih lastnosti. Glavna lastnost kurkumina je njegov protivnetni učinek. Venda...

Ribogojstvo omogoča vzrejo rib in zaščito naravnih voda. V tem članku vam bomo natančno povedali, kaj sploh pomeni ribogojstvo. To je za pojmom "ribogojstvo" "Ribogojstvo" je nadzorovana reja rib v določenih ribogojnicah. Eden od ciljev ribogojstva je preprečiti, da bi morje lovilo prazno. Ribog...

Špinačo je zelo enostavno zamrzniti. Vse, kar morate storiti, je, da ohranite nekaj stvari, da listnato zelenje ohrani svojo barvo in pomembna hranila. Tako lahko špinačo uživate vse leto. Zamrznite špinačo - pripravek Če ste na svojem vrtu nabrali preveč špinače in niste porabili listnate zelenice, jo lahko zamrznete. Za to pot...

Rastlina vanilije spada v rod orhidej. Stroki rastejo na začimbni vaniliji in se uporabljajo kot vanilija v mnogih receptih in drugih izdelkih. Pokazali vam bomo učinek vanilije in kako se uporablja. Učinek vanilije Vanilija se uporablja v različnih izdelkih. Tako lahko uporabimo vse pozitivne učinke začimbe. Vani...

Če jeste datlje, naredite nekaj dobrega za svoje zdravje. Naučite se, kaj morate vedeti o sladki hrani v tem nasvetu o prehrani. Jejte datume za dobro prebavo Zdrava prehrana vključuje vnos dovolj vlaknin. Prehranske vlaknine so pomembna sestavina za dobro delujočo prebavo. Datlji prinašajo veliko vlaknin. 100...

Čebula je ena najbolj priljubljenih vrst zelenjave v Nemčiji in je vsa zelo zdrava in vsestranska. V tem praktičnem nasvetu si lahko preberete, kaj znana zelenjava iz lesa lahko naredi za vaše osebno zdravje. Vroča ali sladka - čebula je zdrava Čebula je nepogrešljiva tako v kuhinji kot v omari z zdravili. Obstaj...

Zdravi zmenki so sestavni del vsakodnevne prehrane na Bližnjem vzhodu že nekaj tisoč let. Od zunaj rjavi sadež ne izgleda veliko, toda v primeru datuma je dobro znan pregovor: "Pomembne so notranje vrednosti." Datum - zdravi paketi za zdravje Obstaja veliko vrst sadja, ki so videti veliko bolj privlačne kot datlji. Ko ...

Ingverjevo olje lahko zunaj uporabljate na različne načine in tudi to zelo enostavno naredite sami. Pokažemo vam, kaj potrebujete in kako narediti olje v tem DIY vodniku. Naredite si ingverjevo olje sami - to potrebujete Ingverjevo olje se pogosto uporablja kot masažno olje ali kot dodatek za kopel. Če...

Že leta opozarjamo na prekomerno uživanje soli. Toda kakšen je pravi odmerek za dan in ali je sol enaka soli? V tem članku smo za vas pripravili tisto, na kar morate biti pozorni, ko gre za sezono številka ena. Sol: zdrava ali nezdrava? Že leta vemo, da preveč soli dolgoročno ni zdravo. Toda zdaj so kanadski raziskovalci ugotovili, da premalo soli lahko vpliva na zdravje. Sol je...

Ingver je učinkovito zdravilo za prehlad. Eterična olja, ki jih vsebuje, številna hranila in mikroelementi podpirajo vaš imunski sistem v primeru bolezni. Ingverjeve začinjene snovi spodbujajo tudi prekrvavitev in preprečujejo delovanje bakterij. Tako ingver podpira vaš imunski sistem pri prehladu Konfucij je že pohvalil zdravilne moči azijske čudežne korenine. Ker to pr...

Sporočila je že, da je običajni kakav zdrav. Surovi kakav je še boljši. Ima kar je potrebno, da je super hrana. Pojasnjujemo, zakaj tukaj. Surovi kakav ima bolj zdravo vsebino Verjetno ga poznate iz sadja in zelenjave: večina vitaminov v sveži hrani se zmanjša, ko se segreje. Enako se zgodi s kakavom. Fižol ...

Ingver lahko shranimo na različne načine. Glede na obliko, v kateri kupite pikantno gomolj gomolja, morate uporabiti različne metode, da boste zdravo korenino ohranili svežo. Vedno hranite svež ingver v hladilniku Ingver je verjetno ena najstarejših in najbolj priljubljenih začimb na svetu. Konfucij je aromatičen ingver že idoliziral zaradi svojih zdravih zdravilnih lastnosti. Da bi g...

Žvečenje ingverja prinese veliko koristi. Ker tropska čebulica vsebuje veliko hranilnih snovi, ima antibakterijski in protivnetni učinek. V nepredelani obliki imate neposredne koristi od vseh zdravih snovi. Pred žvečenjem vedno olupite ingver Ingver vsebuje veliko zdravih hranil. Poleg tega naj bi gomolj imel številne zdravilne učinke. Na pri...

Ingver je zdaj zelo znan po učinkih, ki spodbujajo zdravje, in ni več samo vroča začimba v azijskih jedeh. Tukaj vam prikazujemo, kako lahko uporabite ingver pri prehrani in zdravju ter kaj počne. Vpliv ingverja na telo in zdravje Zdravilni učinki ingverja na bolezni in slabo počutje so spodbudili neopazno korenino od začimbne sestavine do čudežne žarnice. Ingver se...

Če imate zgago, lahko banana lajša neprijeten občutek dviga želodčne kisline. Pojasnili bomo, zakaj lahko sadež v tem primeru pomaga. Banana zgaga - tako pomaga sadje Hranila v banani na splošno naredijo sadje zdravo. Na primer, banana vsebuje veliko kalija. Ta mineral ima alkalizirajoč učinek. To pome...

Glede na pripravo bučk se razlikuje vrsta rezanja. Z malo prakse in pravimi nasveti lahko v nobenem trenutku pripravite najbolj okusne mediteranske jedi. Pokazali vam bomo, kako hitro pripraviti bučke. Bučke: tako pripravite zelenjavo za rezanje Na splošno bučk ni treba olupiti. Takoj pod lupino bučne zelenjave je veliko hranilnih snovi, ki bi jih izgubili s luščenjem. Če ste...

Ingver je vsestranski: gomolj pomaga pri hujšanju, proti slabemu zadahu in slabosti, krepi imunski sistem, spodbuja prebavo in lajša revmatizem. Sami lahko enostavno pripravite okusno ingverjevo vodo. Vpliv ingverja na organizem Ingver vsebuje začinjene snovi gingerol in shogaol, pa tudi veliko železa, vitaminov, kalcija, kalija in eteričnih olj. Te ...

Vplivi cimeta na vaše zdravje so lahko zelo različni. Sorta cimeta ima odločilno vlogo pri učinku aromatične začimbe. Cimet: učinek začimbe Cimet je ena najstarejših znanih začimb. Cimet je bil del starodavne kitajske medicine pred več tisoč leti. V 14. stoletju je začimba prišla v Evropo in zdravilni Grki in Rimljani niso uporabljali samo cimeta kot začimbo v kuhinji, temveč tudi za lajšanje različnih bolezni. Takrat je obstaj...

Banana v hladilniku bo trajala dlje, če jo pravilno shranite tam. Če je shranjen nepravilno, se hitro obarva rjavo in se pokvari. Tu lahko ugotovite, na kaj morate upoštevati pravilno shranjevanje banan. Banano shranite v hladilniku Banane so zelo priljubljene, saj niso samo zdrave, ampak tudi dobrega okusa. D...

Lahko preprosto kadite sir. To ni samo zelo dober okus, ampak tudi ob pravem nasvetu deluje v nobenem trenutku. Povzeli smo, kako to deluje za vas. Kako pripraviti sir za kajenje Preden kadite sir, morate opraviti nekaj priprave. Pridobite en ali dva kilograma sira, ki vam je najbolj všeč - na primer mladi Gouda. ...

Zdrav imunski sistem potrebuje določene vitamine in minerale, da delujejo nedotaknjeni. Pomanjkanje hranilnih snovi ima lahko nevarne posledice. Uravnotežena prehrana preprečuje pomanjkanje in krepi vašo obrambo. Imunski sistem te vitamine potrebuje Da bi imunski sistem deloval, potrebuje številne vitamine. Spo...

Medtem veliko ljudi skrbi za svojo prehrano in zdaj jedo vegansko - a kakšna je definicija za veganstvo? Tukaj vam razložimo ta življenjski slog in pokažemo njegove prednosti. Vegan - Definicija prehranskega trenda Koncept veganstva ne obstaja tako dolgo. Življenjski slog in prehrano je mogoče zlahka razlikovati od drugih oblik vegetarijanstva: Izraz vegan se je prvič pojavil leta 1944. Donal...

Meso lahko kadite sami. Glede na to, katero vrsto dima imate najraje, lahko ustvarite široko paleto arom. Povzeli smo, kako lahko sami kadite meso. 1. Kako sami pripraviti meso za kajenje Preden začnete kaditi, morate meso dobro pripraviti. To vključuje kisanje, t.j. ariniranje z različnimi začimbami. Mes...

Če želite jesti jajce med nosečnostjo, je treba upoštevati nekaj stvari. Povedali vam bomo, kaj morate vedeti o uživanju jajc med nosečnostjo. Pazite, da jeste jajca med nosečnostjo Nekatere hrane je treba uživati ​​previdno in le pod določenimi pogoji, če ste noseči. Sem spadajo tudi jajca. Jajca so dobe...

Spirulina, znana tudi kot modrozelene alge, je sestavni del seznama superživil. Je prava bomba s hranili in lahko zdravje spodbudi, zato je zelo priljubljen. Spirulina - učinek in uporaba Spirulina, ki jo pogosto imenujejo alge, je biološko bakterija in spada med cianobakterije. Sama ima skoraj vsa bistvena hranila. S...

Kdor se ukvarja s tako imenovanimi superživili, bo že prej naletel na pšenično travo. Tu razložimo, kakšen je njegov učinek, katere hranilne snovi vsebuje in kako jih lahko uporabite. Učinek pšenične trave - to je v superhrani Ni brez razloga, da ima pšenična trava sloves superhrane. Vsebuje veliko bistvenih hranilnih snovi, ki lahko pozitivno vplivajo na vaše zdravje: Pšenična trava je zeleni pecelj pšenice brez ušesa. Te se pobirajo ...

Če naročite pri dostavni službi Rewe, se kmalu pojavi vprašanje, koliko nasvetov bi moral prejeti voznik. V tem članku boste izvedeli, katere obveznosti za to obstajajo. Nasveti za storitev dostave Rewe Prekucanje je v Nemčiji nekaj družbene obveznosti. S pravnega vidika pa nihče ni upravičen do tega. Stranka...

Pogosto je negotovost, ali je kakavo dovoljen med nosečnostjo. Za vas smo raziskali, zakaj je previdnost pri tej poslastici priporočljiva in kaj je popolnoma neškodljivo ali celo priporočljivo. Kakav med nosečnostjo: kofein in teobromin Kakavo lahko uživate tudi med nosečnostjo. Vendar morate biti previdni, da ga ne jeste in ne pijete preveč. Brez z...

Pomarančni sok je eden največjih dobaviteljev vitamina C, vendar ga pogosto kritizirajo zaradi visoke vsebnosti sladkorja. V tem članku pojasnjujemo, kako zdrav je v resnici. Zdrav pomarančni sok: to je v njem Pomarančni sok je predvsem zaradi visoke vsebnosti vitamina C eden najbolj priljubljenih sadnih sokov. Let...

Koktajl Vanilla Sky spominja na cheesecake in ga zlahka zmešate sami. Pokazali vam bomo, kako v naslednjem članku. Vanilla Sky - te sestavine potrebujete Lahko pripravite Vanilla Sky na osnovi vodke brez stresalnika. Vse, kar potrebujete, je dovolj velik koktajl kozarec. Na pijačo se uporabljajo tudi naslednje sestavine: 5 cl vodke 2 cl vanilijevega sirupa 1, 5 cl sveže stisnjenega soka limete malo sladkorja grozdje brez semen, po možnosti rdeče Zmečkan led Tako enostavno je mešati vanilijevo nebo Priprava koktajla je zelo enostavna. Korak ...

Povprečen človek poje približno štiri jajca na teden. Nekateri ločijo jajca in jedo samo jajčni beljak, da prihranijo kalorije in holesterol. Toda tudi za številne recepte za kuhanje in peko morate beljakovine ločiti od rumenjaka. Ločeno jajce - klasična metoda Najnovejši videoposnetki Če želite jajce ločiti, ga premažite na eni od obeh skled. Razbijte jajc...

Kmetijstvo želi industrijsko tovarniško kmetovanje nasprotovati ekološki reji živali. Tu lahko ugotovite, kaj pomenijo značke različnih živalskih izdelkov in kdaj jih je vredno podrobneje pogledati tukaj. Merila za ekološko živinorejo Da bi lahko kmetija za pitanje v Nemčiji poimenovala "ekološko", mora postati član združenja za ekološko kmetovanje ali opraviti test zunanjega organa za inšpekcijo. To zagotavlja...

Pravilno kuhanje riža včasih ni tako enostavno. Še posebej, če želite ohlapen riž za azijsko jed. Zato vam v tem članku prikazujemo nekaj posebnosti, da boste vedno dobili popoln riž. Kuhanje riža na preprost način Riž je eno najlažjih živil, ki ga je mogoče pripraviti, a pravilno kuhanje je lahko težko tudi za najboljše kuharje. Pri pripravi u...

Če ste začetnik na področju žara, na začetku pogosto ni tako enostavno, dokler niso doseženi prvi uspehi. Ker je na žaru nekaj stvari, na katere morate biti pozorni, da ne bo šlo nič narobe. Žar za začetnike: pomemben je pravi žar Na trgu je nešteto žarov, ki jih je mogoče upravljati s plinom, premogom ali električno. Pokazali vam b...

Kuhanje riža je lahko težavno pri nekaterih sortah riža, tudi pri kuhalniku riža. Z našimi navodili za kuhanje riža vam riž zlahka uspe in časi zgorelega ali škodljivega riža so preteklost. Riž v kuhalniku za riž - Navodila Ne glede na to, ali riž pripravljate v običajni ponvi ali v posebnem kuhalniku za riž, veljata obojega: riž je treba pred kuhanjem namočiti. Namakanje riža ...

Slive lahko sušite doma ali preprosto naredite drugo suho sadje sami. Za to obstajata dve metodi, ki ju predstavljamo tukaj. Suhe slive: pripravki Slive so zdravo in okusno sadje. Da bi bila letina stabilna, lahko sadje sami posušite. Tukaj je nekaj, kar morate upoštevati: Za sušenje uporabljajte samo sveže nabrane slive. Pad...

Slive za prebavo veljajo za nežno naravno odvajalo. Plodovi vsebujejo veliko vitalnih snovi in ​​so zdravi, bodisi sveži z drevesa ali posušeni. Pojasnimo, zakaj so slive tako dobre za prebavo. Slive: tako dobre so za prebavo Če imate črevesne težave, bi morali modro sadje uporabljati pogosteje. Njihove ...

Med fermentacijo deluje veliko bakterij. Zagotavljajo ohranjanje zelenjave. Potrebne bakterije, glive in kvas tvorijo same. Ničesar vam ni treba dodati. Zato se med fermentacijo razvijejo bakterije Fermentacija je ena najstarejših metod konzerviranja zelenjave. Za to je potrebno veliko bakterij in gliv, ki preprečujejo gnitje in dajo zelenjavi dober okus. M...

Pravilna prehrana za protin lahko bolezen nekoliko ublaži. Protin je presnovna motnja, ki se pojavi v serijah. S pravilnimi živili lahko sprejmete protiukrepe. Prehrana: Ta hrana pomaga Ljudje, ki trpijo zaradi protina, imajo v telesu preveč sečne kisline. Ob protinu vnetja sklepi in hrustanec boleče nabreknejo. S p...

Zbrali smo deset najboljših nasvetov za zaščito pragozda v vsakdanjem življenju. Preprosto jih je implementirati in prihraniti dragocene vire. Če jih vzamete k srcu, boste pomagali zaščititi zelena zelena pljuča. Zaščitite pragozd z zdravo prehrano Morda se sliši nenavadno, vendar vaše prehranjevalne navade pomagajo preprečiti, da bi se tropski deževni gozd uničil. Bodite pozorn...

Proso zlahka gojite na svojem vrtu, saj zrnje ne uspeva samo na velikih njivah. Tukaj lahko preberete, kako deluje in kaj lahko naredite z lastno letino. Kako deluje vse večje proso Če želite gojiti svoje proso, potrebujete optimalno posteljo. Ta mora biti dovolj velik, da lahko korenine dobro rastejo. T...

Mnogi psi res cenijo košček ananasa in znano je, da je tropsko sadje tudi zelo zdravo. Kar pa je zdravo za nas, ni nujno primerno za naše hišne ljubljenčke. Ananas za pse - na to morate biti pozorni Ananas vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​ne le to; obstajajo ljudje, ki menijo, da je eksotično sadje vodnjak mladosti. Psov ver...

Mnoge vrste sadja, tudi banane, so zelo priljubljene tudi pri psih. Vendar, tako kot pri nas ljudeh, tudi vse, kar psi radi jedo, zanje ni vedno zdravo. Banane za pse - pomemben je pravi odmerek Banane vsebujejo veliko sestavin, ki spodbujajo zdravje, ki so zdrave ne samo za nas, ampak tudi za naše pse....

Odvisnost od sladkorja je zelo razširjena težava v zahodnih industrializiranih državah. Ta članek vam bo povedal, ali ste zasvojeni s sladkorjem in kako se lahko borite proti njemu. Kako se boriti proti zasvojenosti s sladkorjem Sladkor je v skoraj vsaki hrani. Ob številnih živilih boste zagotovo presenečeni, če pogledate embalažo. Vsakodn...

Listerije so bakterije, ki lahko povzročijo okužbo. V tem članku pojasnjujemo, kako lahko preprečite listeriozo. Listerioza: To je okužba z listerijo Vsak dan uživate hrano. Morda niste vedeli, da lahko ta hrana prenaša bakterije, zaradi katerih zbolite. Listerije so bakterije, ki so zelo odporne in jih lahko najdemo skoraj povsod. Preži...

Pohod je treba dobro načrtovati: ne le oprema in tovariši, ampak tudi določbe naj bi pomagale ostati čim bolj kondicijski med pohodništvom. V tem članku pojasnjujemo, kaj morate jesti in piti med pohodništvom. Pohodništvo: kdaj in kaj bi morali najbolje jesti Ne glede na to, katero pot ste izbrali za pohodništvo, je treba določbe dobro načrtovati. Konec kon...

Mnogi pozabljajo, da je prehranjevanje po vadbi zelo pomembno za podporo telesu s pravo hrano, da se regenerira in gradi mišice. V tem članku vam želimo pokazati, kako se je treba lotiti po vadbi. Zakaj bi jedli po vadbi Še posebej ljudje, ki želijo shujšati, po vadbi ne jedo ničesar, saj verjamejo, da se bosta učinek treninga in hujšanje povečala. Vendar j...

Prehranjevanje pred vadbo je pomemben dejavnik. Brez hrane telo ne dobi dovolj energije za učinkovito vadbo. Če se sprašujete, kakšen je pravi obrok pred vadbo, boste v tem praktičnem nasvetu našli številne nasvete. Prehrana pred vadbo: 5 nasvetov in trikov Prehrana pred telovadbo je bistvenega pomena za učinkovit trening, najsi bo to izgradnja mišic ali telesna teža. Učinkovi...

Znano je, da lahko z metlico shujšate. V tej objavi boste izvedeli, zakaj to deluje in na kaj morate biti pozorni, če želite iti na dieto iz pinjencev. Hujšajte z pinjenko - zato deluje Pinjenec je zdrav in naj vam bo tudi lep. To oglaševanje obljublja. Pinjenec je odličen vir beljakovin. 100 gramov vsebuje 3, 3 grama beljakovin. Toda...

Hrana z nizko vsebnostjo purina lahko pomaga proti protinu. To stanje povzroča otekle in boleče sklepe, pojavijo pa se lahko tudi slabost in vročina. Učinkovito se lahko zoperstavite protinu z dieto z malo purina. Hrana z nizko stopnjo čistosti - smutiji s protinom napovedujejo vojno Purin vodi v visoko raven sečne kisline v krvi in ​​lahko sproži vnetje protina. Te so zel...

Dieta Max Planck je eden izmed mnogih pristopov, da v kratkem času izgubite čim večjo težo. Upoštevati morate strog prehranski načrt in upoštevati različna tveganja. Osnove diete Max Planck Vnaprej je treba omeniti, da se društvo Max Planck izrecno distancira od koncepta prehrane. Najpomembnejša dejstva o Max Planck dieti so povzeta: Gre za zelo strog 14-dnevni tedenski urnik s predpisanimi obroki. Prehrana...

Iščejo se zdrave alternative za sladkor. Ker je velika poraba sladkorja naklonjena debelosti in boleznim življenjskega sloga, kot je diabetes. Za vas smo pripravili sedem priporočenih sladil. Nadomestki sladkorja v obliki sirupa Če želite nadomestiti namizni sladkor, obstaja izbor različnih rastlinskih sirupov z različnimi stopnjami sladkosti in posameznimi aromami. Upošte...

Ni vedno mogoče, da matere dojijo dojenčke takoj. Včasih moraš najprej spodbuditi mleko. Ker je dojenje najboljše za vašega otroka, poskusite z naslednjimi nasveti in nasveti. Stimulirajte mleko: kako deluje Ni vam treba imeti vesti, če dojenje ne deluje takoj. Nosečnost in porod so za telo naporni. Mnoge ...

Trik je starodaven in preprost: mleko naj bi pomagalo proti zgagi. Toda ta domneva ni povsem pravilna. Ker mnogi strokovnjaki sumijo, da lahko mleko celo poveča zgago. Zato se izogibajte mleku, če imate zgago. Mleko za zgago - mit? Ko se želodčna kislina dvigne po požiralniku, povzroči draženje sluznice in povzroči pekoč občutek za prsnico. Regurgit...

Kapučino ali latte macchiato vključuje dobro pomokano mlečno krono. V tem praktičnem nasvetu si lahko preberete, katero mleko je za to najprimernejše in kako ga najbolje pečete. Peneče mleko: to je pomembno Če želite peči mleko, je še posebej pomembno, da izberete pravo mleko. O rezultatu se kasneje odloči tudi temperatura. Vsako mlek...

Kefir velja za zdravega in naj bi tudi pomagal izgubiti kilograme. Pijača ima veliko lastnosti, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju. Povemo vam, na kaj morate biti pozorni. Hujšajte s kefirjem - je to mogoče? Kefir je fermentiran s pomočjo kefirskih kultur. Pijača poleg mlečnokislinskih bakterij vsebuje številne druge probiotike. Te so ...

Mleko se ne priporoča pri kašlju, ker mleko še bolj olajša sluznico, namesto da bi kašelj olajšalo. Materino mleko, kokosovo in rastlinsko mleko so boljše alternative, tako kot topel čaj. Mleko za kašelj ne pomaga tako kot čaj Toplo mleko z medom se pogosto uporablja kot domače zdravilo za kašelj in prehlad. Vendar je ...

Izdelava sojinega jogurta sama je zelo enostavna, če uporabljate prave sestavine. Proizvodnja deluje podobno kot klasični jogurt. Če to veste, lahko naredite tudi oves, kokos in druge sorte jogurta. Kako si sami narediti sojin jogurt Obstajajo različni načini, kako narediti sojin jogurt sami. Za prvo varianto potrebujete proizvajalec jogurtov, čisto sojino mleko in kulture jogurta. Pazi...

Prav prehranjevanje, ko imate prehlad, je lahko izziv. Ali nimate ničesar ali nimate apetita. Toda tudi ko je lakota velika, je treba nekaj živil umakniti iz jedilnika. Jejte prav, ko imate prehlad Ko se vrat opraska in nos teče, se počutimo neprijetno. Poleg že znane piščančje juhe je še nekaj živil, ki imunski sistem spet postavijo na noge. Piščančj...

Čaj je naravno zdravilo, ki pomaga tudi proti prehladom. Pijte ga ob prvih znakih izcedeka iz nosu in Co, da okrepite imunski sistem. Čaj za prehlad - odvisno je od sestavin Zaradi različnih naravnih sestavin je čaj dokazano domače zdravilo za prehlad. Morska skorja : vitamini C, B, E in K v pomarančnem sadju krepijo vaš imunski sistem. Jagod...

Če zelišča, kot je koriander, zamrznete, lahko okusne jedi oplemenitite vse leto. Zamrzovanje se lahko izvede na različne načine. V tem praktičnem nasvetu vam bomo pokazali, kako najbolje deluje. Kako pravilno zamrzniti koriander Če želite koriander uporabiti za različne sveže jedi, kot so okusne solate, potem je najboljša naslednja metoda. Vse, kar ...

Poper ne daje samo vašim jedem fine arome, ampak je tudi zdrava začimba. V tem praktičnem nasvetu lahko ugotovite, kaj poper lahko naredi za vaše telo. Poper: Začimba je tako zdrava Začinite jedi s poprom, saj ne samo, da imajo boljši okus. Začimba ima tudi raznolik vpliv na vaše zdravje. Poper vsebuje številne sestavine, ki vplivajo na vaše telo. Najbolj u...

Cimet lahko med dojenjem prinese tveganje, uživanje v njem pa ima lahko tudi prednosti. Ta objava vam pove, kaj morate vedeti o ravnanju z začimbo pri dojenju otroka. Na to morate biti pozorni, ko med dojenjem uživate cimet Ženskam običajno odsvetujejo uživanje cimeta med nosečnostjo. Najbolje je, da se pred zaužitjem cimeta pogovorite s svojim ginekologom, da je obveščen. Razlog z...

Če želite hladilnik prevažati vodoravno, je treba upoštevati nekaj stvari. Ker ima vaš hladilnik kompresor, ki vsebuje olje. Če se hladilnik prevaža ležeče, se olje pomeša s hladilno tekočino. Kako hladilno prevažati hladilnik Preden hladilnik prevažate vodoravno, morate napravo temeljito očistiti in pripraviti na prevoz. Za to naj bo...

Artičoka ima številne zdravstvene učinke, zato je znana tudi kot zdravilna rastlina. Pomaga pri različnih pritožbah, predvsem pri prebavi. Več o artičoki lahko preberete tukaj. Artičoka in njeni učinki na zdravje Artičoka okrepi pretok jeter in žolča, kar vodi k večji proizvodnji žolčne kisline. Dodatna žolčn...

Gospin plašč je lahko učinkovito zdravilo za simptome menopavze. Simptomi, kot so vročinski utripi in nihanje razpoloženja, blažijo ženski plašč, saj ima zdravilno zelišče hormonsko uravnavanje na telo. Gospin plašč uravnava hormonsko ravnovesje v menopavzi Simptomi v menopavzi, ki kažejo na spremembo ravni hormonov, so pogostejši. Gospin plašč ...

Ne samo med nosečnostjo, gospe plašč ima določen vpliv na hormonsko ravnovesje žensk. Med nosečnostjo ni zaželen vsak učinek rastline. V tem članku lahko ugotovite, kaj morate vedeti. Učinek ženskega plašča v nosečnosti Določen hormon ima pomembno vlogo v zgodnji nosečnosti. Hormon progesteron, imenovan tudi hormon rumenega telesa, zagotavlja, da se oplojena jajčna celica lahko gnezdi v endometriju. Žensko telo tvo...

Vpliv balzamovega balzama na zdravje poznamo že tisoč let. Melissa si je dala ime ne samo kot zdravilno zelišče, ampak tudi kot kuhinjska začimba. Rastlina je tudi enostavna za nego in pomemben vir hrane za žuželke. Melissa - tako deluje zdravilna rastlina Melissa officinalis, kot zdravilno zelišče poznajo botaniki, ljudje že od prazgodovine niso cenili samo. Melissa ...

S sesanjem hrane prihranite pred nepotrebnim odmetavanjem slabe hrane. Ta praktični nasvet vam bo povedal, kateri nasveti in triki so na voljo za lažjo tovrstno hrambo. Sesanje hrane - to morate upoštevati Pri sesanju hrane je treba upoštevati različne varnostne ukrepe, odvisno od izdelka. Da vse deluje brez težav, razložimo, na kaj morate biti pozorni. Prede...

Če želite bučo uživati ​​izven sezone, jo lahko enostavno zamrznete. V tem praktičnem nasvetu vam pokažemo, kaj je treba upoštevati in kako deluje. Zamrzovanje buče: različne možnosti Če bučo zamrznete, bo zdržala približno štiri do šest mesecev. Vendar morate biti vedno pozorni, kaj želite kasneje pripraviti iz buč. Po odtajanju se kons...

Če želite gobo kefirja zamrzniti in s tem podaljšati rok uporabnosti, to v bistvu ni problem. V tem članku boste ugotovili, kaj je treba upoštevati. Zamrznite kefir gobe - tako deluje Zamrzovanje kefirjeve gobe ni težko, če upoštevate nekaj pomembnih vidikov. Preden gobo zamrznete, jo morate najprej temeljito sprati pod tekočo vodo. Najbolj...

Če bučke pravilno shranjujete, lahko povečate rok trajanja zelenjave. Pokazali vam bomo najboljše nasvete in trike, kako najbolje shraniti hrano. Pravilno hranite bučke: najboljši nasveti in triki Če imate doma veliko bučk, so ti nasveti in triki koristni, da ohranite zelenjavo čim dlje svežo. Bučke ne...

Ena od možnosti hranjenja hrena je zamrzovanje. Ta praktični nasvet vam pove, na kaj morate biti pozorni pri shranjevanju zelenjave, da bo hren zdržal čim dlje. Hren - tako se bo zdrava zelenjava ohranila dlje časa Če hren zamrznete, bo zdrava zelenjava zlahka zdržala približno šest mesecev. Vendar ...

Pakiranje hrane v voščeni papir je okolju prijazen način za spreminjanje vsakdanjega življenja in zmanjšanje uporabe plastike. Zato vam v tem članku prikazujemo vse o trendu brez odpadkov. Okolju prijazen vsakdan s hrano, shranjeno v voščenem papirju Voščen papir ni revolucionarno skladišče hrane; vendar lahko pomaga zmanjšati uporabo aluminija ali druge folije v vaši kuhinji. Voščen papir...

Losos je zelo priljubljena užitna riba, ki jo lahko predelate v različnih jedeh. Lososa je enostavno zamrzniti, če imate v mislih nekaj stvari. Kasneje ga lahko enostavno ponovno uporabite. Zamrznite losos - tega se morate zavedati Če ste kupili večjo količino lososa, ga je smiselno zamrzniti. Vendar je treba upoštevati nekaj stvari. Če lo...

Pir se vse pogosteje uporablja v hrani, ker velja za bolj zdravo zrno v primerjavi s pšenično moko. Pire lahko nudi koristi za zdravje, če na primer prizadenete intoleranco na gluten. Pražen kot bolj zdrava alternativa pšenici Številni strokovnjaki trdijo, da je pira je bolj zdrava od pšenice. To te...

Zamrzovanje hrane tudi brez nekoristne plastike za enkratno uporabo je pravzaprav zelo enostavno in ne potrebuje posebnih pripomočkov. V tem praktičnem nasvetu vam bomo pokazali, kako lahko pri zamrzovanju shranite plastiko. Kako zamrzniti hrano brez plastike Če želite brez plastike storiti ne samo za pakiranje nove hrane, ampak tudi za že kuhano hrano, boste hitro opazili, da na trgu zaenkrat še ni izdelkov brez plastike. Vend...

Če želite zmanjšati porabo soli ali želite samo preizkusiti nove okuse, vam ta praktični nasvet prikazuje različne alternative "belemu zlatu". Nadomestne soli: zato so boljše Naša telesa potrebujejo sol, vendar ne skoraj toliko, kot jemo, predvsem skozi močno predelano hrano, hitro hrano in solno konzervirane izdelke, kot so klobase. Preveč ...

Kava je del vsakodnevnega življenja mnogih ljudi, vendar nekateri potrošniki iščejo zamenjavo. Pogosto zaradi nezaželenih stranskih učinkov, kot sta živčnost ali visok krvni tlak. V nadaljevanju predstavljamo 5 budnih alternativ kavi. Zeleni čaj: zdrav nadomestek kave Tako kot kava tudi zeleni čaj vsebuje snov, ki povečuje koncentracijo in kofein, ki povečuje koncentracijo. Zeleni čaj...

Z voščenim papirjem za ohranjanje sveže hrane je zdaj okolju prijazen način pakiranja. Če želite storiti brez izdelkov za enkratno uporabo, na primer oprijemnega filma ali aluminijaste folije, se seznanite z ravnanjem z voščenim papirjem. Vosek papir: Okolju prijazna embalaža za hrano Če pakirate hrano, jo hranite dlje časa svežo in želite brez plastike, je v potrošniškem svetu zdaj nekaj novega. Zmanjšanje po...

Donauwelle je klasika na mizi za torte. Potonele češnje dajejo dvobarvnemu testo značilno valovno obliko. To najbrž spominja na nabrežje Donave. Donauwelle - te sestavine potrebujete Na prvi pogled se zdi seznam sestavin za val Donave dolg. Če pečete pogosteje, ga boste že veliko imeli doma. 1kg odcejene višnje iz kozarca 250g masla 180 g sladkorja 1 ščepec soli 6 jajc 400g presejane moke 3 žličke pecilnega praška 6 žlic mleka 2 žlici kakava v prahu Malo maščobe za pekač Za pokrivanje potrebujete tudi: 1 zavojček kreme v prahu 1/2 litra mleka 1 žlica sladkorja 200g mehkega masla 50 g sladkorja ...

Čebelja pega je klasična torta, ki jo pripravimo na pekaču. Po legendi se ime torte sega v načrtovani napad na mesto Andernach v 15. stoletju. To bi lahko preprečili s pomočjo čebeljih gnezd. Čebelji pik - te sestavine potrebujete Za čebelji pekač potrebujete sestavine za testo, za preliv in za nadev. Za testo...

Izraelske jedi pomagajo pri potepuh, predvsem pa so izjemno okusne. Te tri značilne izraelske specialitete lahko preprosto skuhate sami in svoje goste prepričate z eksotičnimi notami. Kuhanje izraelsko - sestavine za Schakschuka Poskusite to specialiteto iz paradižnika, paprike, čičerike in jajc - kot je to običajno v Izraelu - že za zajtrk s pirejem ali uživajte Schakschuka skupaj s toplo prilogo, kot so riž, kuskus, proso ali krompir kot glavni obrok opoldne ali zvečer. Sestavine...

Če nameravate kupiti Thermomix, morate imeti možnost tudi financirati drag kuhinjski aparat. Pokazali vam bomo, katere možnosti imate za financiranje. Financirajte Thermomix s prekoračitvijo ali posojilom Thermomix je praktičen pomočnik v kuhinji. Vendar luksuzni mešalnik s ceno nekaj manj kot 1.400 ev...

Sušenje rožmarina deluje lažje od pričakovanj. Priljubljeno mediteransko zelišče lahko brez večjega napora posušimo in nato uporabimo na več načinov. Sušenje rožmarina: čas in letina Pomembno je, da izberete pravi čas, preden rožmarin posušite. To je edini način za pridobivanje primernih zelišč, ki med sušenjem ne postanejo plesni ali gnilobe. Čas : Suhi dnevi s...

Zdravilne lastnosti rožmarina so edinstveno vsestranske. Mediteransko zelišče ni priljubljeno le v kuhinji, temveč tudi pri različnih aplikacijah, povezanih z vašim zdravjem. To lahko izkoristite. Pokazali vam bomo, kako. Rožmarin: Zdravilne učinke podrobno Rožmarin je eno izmed klasičnih sredozemskih zdravilnih zelišč in se uporablja zaradi sestavin in njihovih učinkov. Razlog za t...

Poprova meta je priljubljena klasika za prehlade. Aroma zelišča in sestavine pomagajo pri lajšanju simptomov. Uporaba zdravilne rastline je zelo enostavna. Poprova meta za prehlad: podroben učinek Svež okus poprove mete je prijeten in prihaja iz eteričnih olj, ki jih vsebuje. Poleg teh je mentol pomembna sestavina, ki je koristna pri prehladu. Vaše...

V primeru vročine je za krepitev imunskega sistema pomembna tudi prava hrana. Veliko tekočine in tople hrane, ki vsebuje vitamine, so idealna kombinacija. Potek bolezni je mogoče ublažiti in skrajšati s primerno prehrano. Prehranjevanje z vročino: piščančja juha za telo in dušo Za podporo vročinskemu telesu je pomembno, da ničesar ne jeste. Pravilna p...

Če trpite za zaprtjem, lahko prebavo spet spravite s pravo hrano. V tem članku lahko ugotovite, katera živila lahko pri tem pomagajo. Prehranjevanje z zaprtjem - prava prehrana za dobro prebavo Lahko se rešite zaprtja, katerega vzrok ni posledica črevesne bolezni, na primer z klistirjem. Če pa imate na splošno težave s prebavo, morate prilagoditi in spremeniti svojo prehrano. Tu so ...

Zgaga je lahko zelo neprijetna. S pravo hrano pa lahko preprečijo, da bi kislina požirala v požiralnik. Vzrokov za zgago je veliko, vendar se pogosto razlikujejo od osebe do osebe. Zgaga po jedi: poiščite svoje osebne sprožilce Obstaja veliko živil, ki lahko povzročijo zgago. Vendar pa vsako telo na različne sestavine reagira različno. Poiščite...

V osnovi je losos zdrav. Vendar to velja predvsem za divji losos, ki ga v trgovini skoraj ne morete dobiti. Losos, ki je v vsakem diskonterju ponujen relativno poceni, je gojeni losos in ni nujno primerljiv z divjim lososom. Losos - zato je riba zdrava Divji losos poleg drugih hranil vsebuje visok delež nenasičenih maščobnih kislin, ki so bistvenega pomena za naše telo. Rib...

Če želite ajdo kaliti doma, preprosto deluje v lastni kuhinji. Zajtrk lahko popestrite s sadikami. Ajda je še posebej zdrava s svojimi minerali. Kako kaliti ajdo Za kalitev ajde potrebujete semenski kozarec ali tesnilo in krožnik. Količina ajdovih zrn je odvisna od posode, v kateri želite, da kalijo. Zrna...

Buča je razlog, da se mnogi veselijo jeseni. Raznovrstno zelenjavo s številnimi različnimi vrstami lahko uporabite kot glavno jed, zajtrk ali sladico. Pokažemo vam, kako zdrava je buča v tem praktičnem nasvetu. Buča: Tam je notri Bučna juha, pražena bučna semena ali bučna pita - buča je univerzalna, poceni in enostavna za uporabo. Poleg tega...

Bučno olje je zdravo. Vendar le, če kuhalnega olja ne segrejete. Pojasnjujemo vam, kakšne učinke ima ogrevanje na olje in s tem na vaše zdravje. Zato ne bi smeli segrevati bučnega olja Ena najpomembnejših sestavin bučnega olja so nenasičene maščobne kisline, ki so ključne za naše zdravje. Konec konce...

Avokado je primeren za dojenčke kot dopolnilno hrano z zdravimi maščobami. Otroku lahko daste prvi avokado od petega meseca. Dojenčki lahko jedo tudi avokado Avokado je odličen za dodajanje malce več raznolikosti otroški prehrani. V mnogih državah so matere celo prve, ki otrokom dodajo avokado. Ker se...

Kumaro že dolgo oglašuje wellness industrija. Če so pričakovanja previsoka, vas bo kumara razočarala. Kumara na očeh lahko prinese olajšanje in sprostitev. Tako deluje kumara na oko Tudi če kumara ni panaceja, lahko vaše območje oči sveti bolj sveže. Vendar kumare ne bi smeli obravnavati kot čudežno zdravilo. Samo redno z...

Avokado ni priporočal pri sladkorni bolezni. Toda plod avokada dejansko pozitivno vpliva na presnovno motnjo. Tukaj lahko preberete, kako avokado deluje pri sladkorni bolezni in kakšne druge pozitivne lastnosti ima sadje. Avokado za diabetes Avokado vsebuje številna zdrava hranila, ki telo podpirajo tudi pri sladkorni bolezni. S...

Veganska prehrana temelji na rastlinski hrani. To pomeni, da se vsi živalski proizvodi, kot so jajca, ribe, sir itd., Dosledno izpuščajo. Da bi vegani lahko še dobili vse hranilne snovi, je treba upoštevati nekaj stvari. Veganska prehrana - zakaj? Rastlinska dieta mnogim zdravjem koristi za zdravje. Zel...

Če želite shraniti hrano, obstajajo načini za zmanjšanje živilskih odpadkov v vsakdanjem življenju. Pojasnjujemo, zakaj je tema tako pomembna in vam pomagamo, da svoj življenjski slog prilagodite bolj trajnosti. Shranjevanje hrane: zato je tako pomembno Živilski odpadki so velik problem v številnih bogatejših državah sveta. Preostali...

Izračun vaših dnevnih potreb po tekočini je lahko dobra stvar, saj ima odrasla oseba približno 70 odstotkov vode. Zato je še posebej pomembno, da zadostite svojim dnevnim potrebam po tekočini. Izračunajte potrebe po tekočini - to morate upoštevati Pri izračunu potreb po tekočini upoštevajte, da se lahko izračuna samo povprečje. Koliko tekoč...

Mnogi ljudje ne vedo, kako pravilno jesti sladko drevesno sadje Cherimoya in zato le redko dobijo okus po prijetnem sadno-kremnem sadežu. V tej objavi vam pokažemo, kako pripraviti čerimojo. Nasveti za uživanje čerimoje Cherimoya lahko jeste skupaj s skledo. Samo ne smete jesti semen. Okus Cherimoya je prijetno sladek in sočen. Zato...

Če se letina izkaže za več kot pričakovano, lahko bučo hranite nekaj mesecev. Tako vam ga ni treba zavreči in vedno imate dovolj na zalogi. Tu bomo natančno razložili, kako to storiti. Shranite buče: pripravek Da bo vaša buča preživela naslednjih nekaj mesecev, jo morate ustrezno pripraviti. Preverite,...

Pijače s kumarami so poleti zelo priljubljene. V tem praktičnem nasvetu vam predstavljamo osvežilne napitke z alkoholom in brez, ki jih lahko preprosto pripravite. 1. Santino pijačo s kumarami Napolnite kozarec z obilico ledu in vanj nalijte 100 mililitrov krodina. Nato dodajte 20 mililitrov ananasovega soka in 100 mililitrov ingverjevega piva. Za...

Kurkuma ni samo zdravo, ampak tudi pravo lepotno sredstvo za lase in zobe, če kurkumo uporabljate pravilno. Pokažemo vam, kako to storiti. Kurkuma za lase: kako deluje Za lasišče je začimba primerna za boj proti težavam z lasiščem in krepitev lasnih korenin. 1 žlico kurkume v prahu zmešajte z 2 žlici olivnega olja. Mešanico ...

Na treningu peciva se boste naučili, kako narediti fino pecivo. Prava mešanica in ustrezna dekoracija slaščic ni lahka obrt. Izobraževanje in služba prinašata veliko raznolikosti in priložnosti. To se boste naučili na treningih peciva Na treningih peciva se naučite uporabljati sladice. To vključuje ne le poznavanje prave mešanice in časa pečenja za muffine in pekače, ampak tudi spretno okrasitev in ohranjanje higiene vašega delovnega mesta. Na treningih p...

Veganska prehrana med nosečnostjo ni problem, če pazite, da pojeste vsa pomembna hranila. To zahteva usmerjen izbor in kombinacijo živil. Tukaj lahko preberete, na kaj morate biti pozorni. Veganska prehrana med nosečnostjo Prehranjevanje veganske med nosečnostjo se ocenjuje drugače. Po mnenju strokovnjakov vegetarijanska prehrana običajno pokriva prehranske potrebe med nosečnostjo. Vendar...

Novega konopljinega semena superživila ne smete povezati s konopljo. Semena primarno vsebujejo veliko zdravih hranil, ne vsebujejo pa opojnih snovi. Konopljina semena: sestavine in učinki Konopljina semena naj bi imela številne zdrave učinke, ki še niso znanstveno dokazani . Poročila o izkušnji kažejo, da konopljina semena pomagajo zniževati holesterol in krvni tlak ter ščitijo naše telesne celice pred staranjem. Poleg krvn...

Rožmarin je dekorativna rastlina, ki jo lahko enostavno množite. In to se splača, saj ima zelišče začimb odlične arome in je sestavni del številnih okusnih jedi. Poleg tega se rožmarin že vrsto let uveljavlja v medicini. Rožmarin - zato je vredno gojiti zelišče Rožmarin s svojimi nežnimi modrimi cvetovi ni le dober na vrtu. V čudovitem l...

Gensko spremenjena hrana nas plaši ljudi. Ne vemo, v katerih izdelkih se skriva, ali je varna ali nevarna. V naslednjem članku smo za vas povzeli nekaj zanimivih dejstev o genskem inženiringu v hrani. Ali gensko spremenjeno hrano gojijo tudi v Nemčiji? Da bi bili pridelki bolj robustni, obstajajo genetski inženirji, ki spreminjajo svojo genetsko podobo. Ras...

Tudi če imata obe isti rod, obstajajo razlike med slivami in slivami. Sadje se na zunaj ne razlikujejo le po okusu in namenu. Razlike med slivo in slivo Slive in slive izvirajo iz divje češnje in slive. Vsaj tako sumijo botaniki. Sliva je podvrsta slive, zato so plodovi videti zelo podobni. Slivo lahko prepoznate po naslednjih značilnostih: Slive so večje od sliv in enakomerno okrogle . Lah...

Banane so zaradi svojih sestavin preverjeno domače zdravilo proti driski. Pojasnimo, v kakšni obliki bi morali pojesti banano in kaj je treba upoštevati. Pokažemo vam tudi alternative banani v primeru driske. Banana za drisko - tega se morate zavedati Banane lahko pomagajo pri driski, ker vsebujejo veliko pektina. Ta...

Tropska rastlina Moringa Oleifera naj bi imela cel roženico čudovitih učinkov. Ponudniki vas hvalijo kot čudež hranil in zdravniško vsestranski talent. Za vas smo zbrali bistvene informacije o Moringi. Listi Moringe: učinki zaradi posebne vsebnosti hranil Rastlina Moringa O Liefera izvira iz območij Himalaje. Zdaj j...

Če želite jesti sadike lanenih semen, lahko seme enostavno pustite, da kalijo doma. Za to potrebujete nekaj pripomočkov. Tukaj vam dajemo navodila in razložimo o superhrani. Kako kalijo lanena semena Za kalitev lanenih semen potrebujete dve posodi: eno z in eno brez lukenj. Pripravite tudi steklenico z razpršilom in fino bombažno krpo. Če v...

Cimetovo olje lahko uporabljate na različne načine za boj proti različnim težavam. Tako boste pozdravili srčne bolezni, živčnost in diabetes. Odlična stvar pa je, da cimetovega olja sploh ni treba kupiti, ker ga je enostavno narediti doma. Za kaj lahko uporabite cimetovo olje Znanstvene študije potrjujejo, da cimetovo olje krepi možgansko aktivnost. Olje naj...

Houseleek se kot zdravilna rastlina uporablja že od srednjega veka. Do danes ni jasno, ali so vse vrste rastline strupene. Povemo vam, kaj morate vedeti o pridelku. Houseleek: Strupeno ali ne? Zdravilna rastlina se nanese zunaj na kožo. Sestavine lajšajo draženje kože ali opekline, na primer. Z njim lahko zdravite tudi bradavice. Apl...

Kavna intoleranca ni alergija na poživilo in njegove sestavine. V tem praktičnem nasvetu boste izvedeli, kateri vzroki so odgovorni za nestrpnost in kateri simptomi se pojavijo. Nestrpnost za kavo - to so vzroki Alergija je reakcija imunskega sistema na dejansko neškodljive snovi. Po drugi strani pa vaše telo ne more pravilno predelati določenih sestavin, če ne prenašate določenih živil. Na prim...

Aloe vera je ena najstarejših zdravilnih rastlin na svetu, ki jo je mogoče uporabiti na več načinov. Vsebuje ga v številnih kozmetičnih izdelkih, vendar je rastlina zelo dobra tudi kot naravna aplikacija. Uporaba aloe vere pri celjenju ran Aloe vera je še posebej koristna pri zdravljenju manjših ureznin in gospodinjskih poškodb. Znanstv...

Nekatere ženske se odločijo, da bodo po porodu pojedle posteljico. Vendar materino torto običajno odložimo po rojstvu. V tem članku odgovarjamo, ali je to res lahko zdravo. Naloge posteljice Posteljica med nosečnostjo prevzema različne naloge. Materina torta je vez med materinim in otrokovim krvnim obtokom. Med n...

Ananas je najbolje shraniti na hladnem pri približno 10 stopinjah. Ko je že razrezan, naj bo v hladilniku. Tropsko sadje lahko tudi zamrznete, ker ne bo trajalo dolgo, ko bo sveže. Tako imate vedno nekaj na zalogi. Pravilno hranite svež ananas Kupite sveže ananas, najbolje je preveriti stopnjo zrelosti v trgovini. Pre...

Kurkuma ne samo, da oplemeniti številne jedi, začimba vam lahko pomaga tudi pri hujšanju. V tem zdravstvenem nasvetu razložimo, kako rumena korenina vpliva na to. Hujšajte s kurkumo - kako deluje Kurkuma je ena izmed zdravih začimb. Glavna učinkovina korenine kurkume je kurkumin. Ta fitokemikalija na telo deluje na različne načine. Kurkumi...

Pitje kurkumne vode pogosto označujejo kot čudežno zdravilo za zdravje. V tem nasvetu za zdravje lahko ugotovite, za kaj gre in kako lahko vključite kurkumo v vodo v svojo prehrano kot domače zdravilo. Pijte kurkumo - dobro je za to Pitje kurkumne vode je preprost način za uporabo zdravju koristnih sestavin kurkumine korenine. Glav...

Če želite nabirati določene gobe, je koristno vedeti, kdaj je iskanje v gozdu in na travnikih vredno. V naslednjem članku smo za vas pripravili majhen gobarski koledar. Kdaj nabirati katere gobe - majhen gobarski koledar Večina zbiralcev gre iskati gobe pozno poleti ali jeseni. Užitne gobe pa lahko v gozdu najdete kadarkoli v letu. Janu...

Tudi če se veganska gradnja mišic zaradi pomanjkanja hranilnih snovi pogosto zdi nemogoča, je to še vedno alternativa. V tem članku vam ponujamo nekaj nasvetov, na kaj morate biti pozorni. Hranite se z vegansko izgradnjo mišic Da lahko zgradite mišice, je poleg pravega treninga pomembna tudi uravnotežena prehrana, s katero zagotovite zadostne količine hranil. Pazite,...

Če imate drisko, se prepričajte, da jeste le lahko prebavljivo hrano. V tem članku pojasnjujemo, katera živila lahko pomagajo proti driski in katerim se morate izogibati. Ta hrana pomaga proti driski Če imate drisko, je najbolje jesti le lahko hrano. Tako oskrbujete telo s pomembnimi hranili, ne da bi pretiravali črevesje. Doka...

Ali kot solata, začimba ali zaviti svoj suši: alge niso le vsestranske, so tudi zdrave in okusne. V tem praktičnem nasvetu bomo razložili, katere vrste obstajajo in kakšne prednosti imajo. Alge so tako zdrave Po mnenju raziskovalcev obstaja več kot 500.000 različnih vrst alg, le približno 200 pa jih lahko uporabimo v kuhinji. Tam ji...

Moringino olje se izkaže za pravo elektrarno. Dragocene sestavine cenijo predvsem kozmetična industrija. Povemo vam, katere snovi so v olju drevesa moringa in kje ga uporabljamo. Moringino olje: sestavine - to je notri Od 13 različnih vrst moringe je najbolj znana Moringa oleifera. Vsi deli drevesa so užitni in jih ljudje okoli Himalaje zelo cenijo. Pr...

Cistitis je moteč, določeni sokovi lahko hitro popravijo situacijo. Preventivno ali med okužbo mehurja sokovi povzročajo celjenje. V tem članku vam bomo povedali, kateri sokovi so primerni. Ti sokovi pomagajo pri cistitisu Obstajajo različni sokovi, ki vam lahko pomagajo pri okrevanju od cistitisa. Vsee...

Zeleni sok je trendna pijača in naj bi vseboval veliko vitaminov in hranil, ki podpirajo vaše zdravje in koristijo telesu. Tu smo povzeli, kaj bi morali vedeti o zdravem soku. To morate vedeti o zelenem soku Zelena je nad 90 odstotkov vode. Poleg velike količine vode vsebuje tudi veliko zdravih mineralov in vitaminov. K...

Ni skrivnost, da je avokado zdrav. Kaj pa njihova jedra? Za vas smo povzeli, ali to predstavlja nevarnost za zdravje ali je najbolj primerno za uživanje. Jejte jedrc avokada - zdrave sestavine Seme avokada vsebuje veliko vitaminov, mineralov in elementov v sledeh, ki so pomembni in zdravi za človeško telo. V...

Wasabi, japonski hren, je izjemno aromatičen. Vendar pa gojenje ni tako enostavno. Spodaj boste našli nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali spopadanje z obljubljeno rastlino. Koristni nasveti za uspešno gojenje wasabija Wasabi je precej drag. V Nemčiji ima ponavadi le zelo majhen delež prave rastline, ostalo je pogosto navadni hren, ki je bil razbarvan in spremenjen v okusu. Zato...

Pojed ne mora biti vedno veliko kalorij. Naš recept za fitnes cheesecake vsebuje le dva grama maščobe na kos. Pekarna deluje brez dna in je nizkohidratna. Ravno pravi recept za ljudi, ki se zavedajo številk. Te sestavine potrebujete za fitnes cheesecake Košček torte ima 116 kalorij, 12 gramov beljakovin in 2 grama maščobe. Dobite...

Uporaba zelišča curry je vsestranska. Rastlino lahko uporabljate tako v kuhinji kot kot zdravilo. Tukaj si lahko preberete, kako kuhati zelišče iz curryja in katere težave lajša. Uporaba zelišča curry v kuhinji Uporaba zelišča curry v kuhinji se uporablja predvsem za začimbe. V bistvu zelišča curryja ne smete zamenjati z začimbo curryja. Ker je sledn...

Viski ni samo viski. Ker je iz škotskega, irskega ali ameriškega viskija, drage sorte in cenejše tiste iz supermarketa. Da bi v kozarec za viski vnesli malo svetlobe, vam tukaj predstavljamo najbolj znane sorte. Najbolj znane sorte škotskega viskija Svet viskijev je raznolik in predvsem za začetnike viskija precej zmeden. Prv...

Načrtovanje gojenja konoplje ni dobra ideja. Gojenje rastlin je v Nemčiji nezakonito. Ugotovite, kaj morate vedeti o tej temi v tem članku. Gojenje konoplje - v Nemčiji nezakonito V mnogih državah po svetu je uporaba konoplje sproščujoča. Pravni položaj v Nemčiji je precej jasen. Uporaba konoplje ni prepovedana. Po zakon...

Pečenje na žaru z otroki je odlična ideja, da preizkusite nove recepte, saj se malčki pogosto želijo vključiti. Za vas smo pripravili pet kulinaričnih predlogov. Piščančja stegna z žara so možna tudi s pomočjo otrok Če pečete piščančje noge, boste deležni veliko odmev od otrok. Ne samo zato, ker malčki dobro okusijo, ampak si lahko pomagajo tudi pri pripravi. Otroci lahko pomag...

Pomfrit izvira iz ZDA? Narobe! Francozi in Belgijci so dolgo razpravljali, kdo je izumitelj priljubljene krompirjeve jedi. Vsaka različica izvora se sliši zanimivo. Tu prikazujemo obe različici. Pomfrit: Opis označuje francosko poreklo Pomfrit pomeni ocvrt krompir. V francoščini "Pomme de terre" pomeni škrobni krompir, "frire" pa pomeni "cvrtje v olju" ali "globoko cvrtje". Franc...

Izdelki z učinkovino "CBD" so v Nemčiji vedno bolj sprejemljivi. Mnogi ljudje so zmedeni, da bi moral biti CBD zakonit, ker je iz konoplje. Povemo vam, kdaj so izdelki CBD brez recepta in kaj morate upoštevati pri uživanju. CBD: zakonito ali nezakonito? Zdravilna učinkovina kanabidiol stoji za kratico "CBD". Pod...

Življenje brez plastike je dobro za okolje. Znova in znova slišimo ogromne gore smeti v oceanih, ki onesnažujejo našo zemljo. Z nekaj preprostimi nasveti lahko plastiko shranimo v vsakdanjem življenju. Zakaj je življenje brez plastike smiselno Plastika je nevarna za živali in ljudi. Skrajni čas je, da se zavedamo posledic plastike za naš življenjski prostor. Mikropla...

Po beljenju so beli zobje še posebej ogroženi, ko jeste. Obstajajo številna živila, ki se jim morate na začetku izogibati, da preprečite grdo obarvanje. Beli zobje od beljenja: kaj lahko jem po tretmaju? Beljenje posvetli zobe za enega ali več odtenkov, odvisno od pranja. Da ne bi ogrozili tega sijajnega belca, obstaja nekaj pravil, ki se jih morate držati pri jedi. Pobelj...

Bazilika ni le zdrava začimba, dobra je tudi za vaše lase. Ugotovite, kaj lahko domače zdravilo naredi za nego las v tem članku. Bazilika za lase - kaj lahko naredi zdravilno zelišče Preprosto povedano, bazilika lahko ustavi izpadanje las. To je posledica snovi, ki zavira določen encim v lasišču, imenovan 5-alfa reduktaza. Ta enci...

Liverwort ima raznolik vpliv na zdravje in je uporaben tudi doma. Na primer, deluje proti glivam in bakterijam. Pokažemo vam, kako pravilno uporabljati rastlino. Učinki na jetra na zdravje Lebermoos svoje ime dobi po tem, da so njegovi listi oblikovani kot orgle. Jetrni mah je na voljo tudi na naših vrtovih, zdravilna vrsta raste le na Kostariki, na Japonskem in Novi Zelandiji. R...

Čili lahko posušite na različne načine in tako, da vroča začimba zdrži dlje. V tej objavi predstavljamo tri preproste načine sušenja paprike čilija. Zračno suhi čiliji Čili za sušenje zraka po obiranju je zelo priročen način. Vendar v hiši to ni mogoče. Za sušenje čilija na zraku potrebujete sorazmerno tople temperature po vsem. Stroki naj bi se t...

Matejev čaj se že stoletja uporablja v mnogih državah Južne Amerike. Trend je zdaj prišel tudi v Evropo. Poleg napitkov z limonado je priljubljen tudi klasični čaj. Pokažemo, kako ga pravilno pripraviti. Mate čaj: tako deluje tradicionalna priprava Da bi čaj s kofeiniranim matejem pripravil na tradicionalen način, poleg čajnih listov potrebujete tudi vrček mate, tako imenovani kalabaš, ki je običajno iz buč ali lesa. Potrebna je tu...

Baziliko olje lahko preprosto naredite doma. Uporabite ga lahko v kuhinji ali pri boleznih. Ker je olje bazilike zelo vsestransko. Dajemo vam navodila, kako narediti olje tukaj. Kako dobiti olje bazilike Komaj potrebujete sestavine za pripravo domačega olja bazilike. Za pripravo aromatičnega olja je dovolj en kup sveže bazilike in olivnega olja. N...

Če sok ingverja sok, lahko uporabite sok, pridobljen na različne načine. Za vas imamo nekaj nasvetov in trikov za pripravo ingverjevega soka. Pokazali vam bomo tudi, kako vključiti zdrav sok v svojo prehrano. Sok iz ingverja - s sokovnikom in brez njega Obstajajo trije načini za pridobivanje soka iz korenine ingverja. Sok...

Mnogi starši težko umivajo zobe svojega otroka. Lahko je enostavno, če imate v mislih nekaj stvari. Pokažemo vam, kdaj in kako si morate ščetkati zobe svojega otroka. To morate imeti v mislih, ko ščetkate dojenčke Uvedite različne faze ščetkanja zob počasi in previdno. Novorojenček običajno nima zob. Zato še ne bi...

Mehčanje vode je za mnoge vsakdanja težava, saj ima pitna voda včasih zelo različne stopnje trdote. Pojasnimo, kako dobiti mehko vodo. Zmehčana voda: Evo kako Čim težja je voda, več apna vsebuje. Če pijete mehko vodo, vpliva na človeško telo bolje kot trda voda. Mehka voda iz pipe ima trdoto od 7, 5 do 1, 3 milimola na liter. Na drugi ...

Medeno mezdo ali medeno vino lahko preprosto naredite po receptu. V tem članku boste izvedeli, kaj morate narediti, in našli boste preprost recept za pripravo alkoholne sladke pijače. Medeno vino - tako pripravite recept za medeno medito Mead igra ne le pomembno vlogo v mitologiji, ampak jo ljudje že dolgo proizvajajo. Tu...

Psi smejo jesti oreške indijske oreščke. Orehi so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami in so zato zdravi za ljudi in štirinožne prijatelje. Tukaj lahko preberete, kaj morate upoštevati pri hranjenju. Karevi oreščki: zdrav prigrizek za pse Karevi oreščki so tudi za psa zelo zdravi - oreščki nam ne zagotavljajo samo številnih pomembnih hranilnih snovi. Karevi oreški...

Konjskega mesa v Nemčiji ne uživajo veliko, čeprav je zdravo in po okusu zelo podobno govejemu. Konjsko meso v Franciji velja za poslastico, v tej državi pa ga skoraj ni na jedilniku. Konjsko meso kot alternativa z nizko vsebnostjo maščob in z železom Po letu 732 papež Gregor III. Stoletja je bilo konjsko meso prepovedano revnim. Več so...

Različne sestavine mate čaja imajo različne učinke na telo. Ta praktični nasvet vam bo povedal, kaj je znotraj Mateja in kako deluje. Matejev čaj: sestavine z učinkom na telo Matejev čaj vsebuje številne snovi, ki imajo različne učinke na vaše telo. Najbolj znana sestavina je zagotovo kofein. Vsebnost k...

Hujšajte s cimetom - to zveni resnično okusno. Vendar dieta s cimetom ne vsebuje medenjakov in zvezdic cimeta. V tem zdravstvenem nasvetu pojasnjujemo, kaj se skriva za tem. Tako naj bi cimet pomagal shujšati Cimet naj bi imel različne zdrave učinke na telo. Cimet, ki ga lahko tudi mletite iz palic, pozitivno vpliva na presnovo maščob. V pov...

Ne glede na to, kaj jeste pred spanjem, vitkejši ali lepši, se najverjetneje ne boste zbudili. Ampak bolje boste spali in dan začeli veliko bolj sproščeno. Jejte pred spanjem - temu se morate izogibati Ko enkrat jeste, se v vašem telesu dogaja veliko stvari. Odvisno od tega, kaj jeste, mora organizem delati bolj ali manj intenzivno, da predela ustrezen obrok. Naše...

Če načrtujete majhen zeliščni vrt na balkonu ali v postelji, je idealen čas za sajenje. Tu smo povzeli, kaj morate upoštevati. Sajenje zelišč - pravi čas Večina kulinaričnih zelišč je trdoživih. Vendar mladih rastlin ne bi smeli izpostavljati neposredno mrazu. Kuhinjska zelišča povlecite na okensko polico, lahko jih postavite v lonce skozi celo leto. V njenem stano...

Nekateri, ki trpijo za alergijo, lahko prenašajo črko bolje kot pšenica. Kljub temu obstaja tudi nestrpnost do črkovanja. Tu smo sestavili tisto, kar je za vami. Celiakija je ponavadi vzrok nestrpnosti s črkovanjem Če imate napihnjenost ali bolečine v trebuhu, ki jih povzročajo müsli, kruh ali zvitki ali druge testenine, lahko pride do intolerance na gluten. Gluten ...

Če vam je piščančja jajca potekla, to še ne pomeni, da jih ne morete več jesti. Pokazali vam bomo, kako prepoznati razvajena jajca in do kdaj jih boste še lahko pojedli. Jajca so potekla: Potem jih lahko še pojeste Jajca, ki so v Nemčiji najboljša pred datumom (najbolje pred datumom), so 28 dni od dneva polaganja. Če so va...

Ko govorimo o tem, ali je sladkor res škodljiv, so resnično različna mnenja. Sladila pogosto demonizirajo in se jim prehranski strokovnjaki v celoti izognejo. Toda v članku preberite, ali gre pravzaprav za sladki strup. Kako škodljiv je resnično sladkor? Ni dvoma, da Nemci porabijo preveč sladkorja. Vsi s...

Če ostane v loncu zgorela hrana, je dober nasvet drag. Dali vam bomo najboljše nasvete in trike, kako lahko najbolj učinkovito očistite zgorele lončke in jih ponovno očistite. Čiščenje zgorelega lonca: najboljši nasveti in triki Eno ali drugo domače sredstvo pomaga mehčati in učinkovito odstranjevati ostanke posušene hrane. Praviloma je...

Če želite vso citronsko kislino in ves sok limone, jo morate dobro iztisniti. V tem članku smo povzeli najboljše nasvete in trike, kako to storiti, ne da bi izgubili sok. Stisnite limono - bo produktivna Da bi limono pravilno stisnili, potrebujete nekaj majhnih pripomočkov. Te bodo zagotovo na voljo v vaši kuhinji. Za l...

Pekani so zdravi. A le, če jih lahko vzamete. V tem članku pojasnjujemo, na kaj morate upoštevati, če jeste jedo oreščke iz Južne Amerike. Pekani - zdravi in ​​okusni Pekani so zdravi in ​​okusni, vendar ne za vse. Za enega bi vam moral biti oreh. Po drugi strani pa morate dobro skrbeti za svoje telo. Zato bodite p...

Tako amarant kot kvinoja se pogosto navajata, ko gre za zdravo prehranjevanje. Podrobneje smo pogledali hrano in primerjali obe psevdo žiti. Amarant proti Quinoa: Najprej podobnosti Obe hrani sta podobni. Obe sta majhni zrni, s kvinojimi semeni nekoliko večja od amaranta. Tako amarant kot kvinoja sta psevdo žitarice. P...

Jagode acai so super hrana iz Brazilije, ki postaja vse bolj priljubljena. Vedeti morate učinke in uporabo jagodičja, saj imajo številne zdrave sestavine. Podroben učinek jagodičja jagode Ni važno, ali jeste acai jagode v prahu ali tableti, sveže ali posušene. Zdrave sestavine so na voljo v vseh različicah. Jagode ...

Mlečni izdelki so eno izmed živil, ki vsebujejo veliko kalcija. Vendar pa obstaja še nekaj drugih živil, ki so seveda dobavitelji kalcija. Hrana z visoko vsebnostjo kalcija Mleko in mlečni izdelki so še posebej bogati s kalcijem. Odrasli ljudje bi morali zaužiti približno 1000 mg kalcija na dan. Zato m...

Olupitev sladkega krompirja ne deluje veliko drugače kot luščenje običajnega krompirja. Oba gomolja sploh nista povezana. Medtem ko je krompir rastlina nočne veje, sladki krompir spada v rod vetrnih rastlin. Kako olupiti sladek krompir Lupljenje sladkega krompirja deluje kot običajni krompir. Operite sladki krompir. Najb...

Italijanski radič je ljubljen in sovražen zaradi svoje grenke arome. V tem praktičnem nasvetu bomo razložili, kako zdrava je solata in kaj je v njej. Radič je tako zdrav Pare, kuhane ali surove v solati: Radicchio je vsestranski. Njen grenak okus daje številnim jedem izjemen pridih. Rdeča in bela solata vsebuje tudi številne vitamine in minerale, zaradi katerih je še posebej zdrava: Inulin: To je ena glavnih sestavin solate. Skupaj ...

Magnezij in kalcij sta dva minerala, ki sta pomembna za telo. Prava prepletenost mineralov je pomembna za vaše zdravje. Magnezij in kalcij - naloge mineralov v telesu Kalcij zagotavlja stabilne kosti v telesu. Mineral ima pomembno vlogo tudi pri zdravju zob. Vendar preveč kalcija ni dobro za telo. Presežek lahko privede do visokega krvnega tlaka. D...

Splošno je znano, da so jabolka zdrava - toda kateri vitamini v resnici imajo jabolko, vas lahko presenetijo. V tem članku prikazujemo, kakšna je zdrava moč v plodu. Kakšne vitamine ima jabolko? Jabolka, majhna kot večina, so prave vitaminske bombe. Poleg pomembnega vitamina A ima jabolko tudi veliko beta karotena. Ta v...

Maceriranje gina je eden od načinov za pripravo priljubljene pijače. Vse, kar potrebujete, so pravi pripomočki in sestavine. V primerjavi z destilacijo maceracija ne zahteva dovoljenja za odstrel. Izdelava džina: pripomočki in materiali Preden lahko sami naredite gin, se morate založiti za sestavine in pripomočke za ta postopek. Ker m...

Vsak, ki ima kutine in mešalnik ali sokovnik v gospodinjstvu, si lahko kutinov sok naredi sam. Sok domače kutine je okusen, zdrav in ga lahko uporabimo tudi kot osnovo za smoothie ali za mešanje koktajlov. Naredite si kutinov sok sami - najpomembnejši nasveti Če želite sami narediti sok iz kutine, morate upoštevati nekaj nasvetov. Narav...

Aperol je priljubljen liker, ki ga lahko mešamo na več različnih načinov. Da boste lahko uživali v raznolikosti in našli pravo mešanico za naslednjo zabavo, smo pripravili nasvete in trike, kako najbolje mešati Aperol. Pravilno premešajte Aperol - to je v oranžnem likerju Preden se naučite variante mešanice, vam bomo na kratko razložili, kaj je Aperol. Aperol je i...

Če ne morete prenašati določenih sestavin kave ali se želite izogniti običajnemu "kofeinskemu navalu", je lahko kava brez kofeina nekaj za vas. V tem članku razlagamo metode za brezkofeinsko kavo. Kava brez kofeina z uporabo kemičnega postopka Medtem ko se je za ta postopek prej uporabljal benzen, se danes uporabljajo druge snovi, ker je benzen kancerogen. Surov...

Kavni klistir se mnogim ljudem na začetku zagotovo sliši nenavadno. Klistir s pijačo ne služi samo čiščenju debelega črevesa, ampak predvsem razstrupljanju telesa. V tem nasvetu o zdravju razlagamo, kako to deluje. Kavni klistir - razstrupljanje s pijačo in telesom Kava z zaprtjem ni več notranji nasvet. Kofein v...

Kava je lahko pomemben del vsakodnevnega življenja, vendar ni vedno priporočljiva ali zdrava. Tu lahko ugotovite, katere pijače imajo podoben učinek, a zdrava alternativa. Začetek dneva z energijo in alternativami za kavo Osvežujoče lastnosti kave so le eden od razlogov, zakaj jo mnogi uživajo vsak dan. Obstaj...

Značilnost amaranta je, da je psevdo zrno brez glutena. Majhna zrna prinašajo tudi veliko zdravih sestavin. Ugotovite, zakaj je amarant tako priljubljen za zdravo prehrano v tem članku. Amarant brez glutena - kaj je pravzaprav? Amarant je psevdo zrno. Te psevdo žitarice vključujejo rastline, katerih zrna se uporabljajo na podoben način kot žita, vendar ne spadajo v družino sladkih trav, to je pravih žit. Amarant...

Kvinoja je ena izmed zdravih superživil. Ker drobna zrna vsebujejo številne dragocene hranilne snovi. Poleg tega je psevdo zrno brez glutena in zato dobro prenaša ljudi z nestrpnostjo. Kvinoja je tako zdrava Zaradi velike količine zdravih hranljivih snovi je kvinoja še posebej zdrava. Kvinoja je vrsta psevdo zrnja. Upo...

Nareki iz cvetače so zdrava alternativa mesnim izdelkom - za mlade in stare. Celo otroci, ki ne marajo zelenjave, bodo prijetno presenečeni nad okusnimi nadevi. Kako jih naredimo, razlagamo v naslednjem članku. Te sestavine potrebujete za cvetačne nadeve Za štiri porcije cvetačevih narezkov potrebujete majhno cvetačo, krompir, moko, koruzne kosmiče, drobtine, jajce in sol ter poper po okusu. Glede ...

Ajda je zdravo psevdo zrno in alternativa pšenici brez glutena. A ne samo to, ajda vsebuje veliko pomembnih hranilnih snovi. Več o sestavinah in pravilni uporabi ajde si preberite tukaj. Ajda je tako zdrava Ajda velja za posebno zdravo. Ker nima glutena, je zelo primeren za prehrano ljudi, ki trpijo za intoleranco na gluten. ...

Banane so okusne, so hiter vir energije in so tudi zelo zdrave. Čeprav gre za eno najbolj kaloričnih vrst sadja, to ne vpliva na njihove lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Zato so banane tako zdrave Rumeni sadež vsebuje veliko snovi, ki telo podpirajo njegove funkcije, in sicer v zelo visoki koncentraciji. K...

Magnezij je pomemben gradnik človeškega telesa. Zaužijemo ga lahko ne le v obliki tablet, temveč tudi z uživanjem določenih živil. V tem članku lahko ugotovite, katera od teh vsebuje veliko magnezija. Magnezij - toliko je v hrani Pomanjkanje magnezija lahko povzroči neprijetne simptome v telesu. Ker mag...

Znano je, da beli poper vsebuje veliko vitaminov. V tem praktičnem nasvetu lahko ugotovite, katera barva največ prinese. Vitamini v papriki: rdeča je pred nami Paprika je prava bomba vitamina C v vseh barvah. Rdeča paprika ima največ vitamina C. 100 gramov vsebuje 140 mg vitamina C. Rumena paprika se je uvrstila na drugo mesto s 120 do 130 mg vitamina C na 100 gramov. Spo...

Cimet naj bi pozitivno vplival na raven sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni. V tem zdravstvenem nasvetu preberite, kaj morate vedeti o začimbi v povezavi s sladkorno boleznijo. Cimet za sladkorno bolezen - razlaga vrst sladkorne bolezni Da bi bolje razumeli učinek cimeta na sladkorno bolezen, najprej razložimo dve vrsti sladkorne bolezni. V...

Banane so priljubljeno in zdravo sadež. Kljub temu ima banana sloves, da povzroča zaprtje. V tem članku lahko ugotovite, ali je ta predpostavka pravilna. Banana ne povzroča zaprtja Mit je, da se banana napolni in povzroči zaprtje. Banana ima veliko vlaknin. V banani so to pektini. Ti pektini čistijo črevesno steno, kar je zelo koristno za črevesje v primeru driske. Če zdr...

Merjenje ketoze je še posebej priljubljeno na začetku diete s ketozo. To je edini način, da veste, v kolikšni meri se je vaš metabolizem že spremenil. Na voljo so tri različne možnosti merjenja za preverjanje vaše ketoze, predstavili vam jih bomo. Izmerite ketozo - najcenejša možnost Recepti za ketozo so v modi, ker vam pomagajo izgubiti kilograme. Vendar tr...

Rumeni mlečni sok celandina se oglaša proti bradavicam v starih zeliščnih knjigah. Obstaja veliko zgodb o tako imenovanih zlatih koreninah. Tudi v današnji medicini rastlina ni nič tuja. Celandin - njegov rastlinski sok naj bi pomagal proti bradavicam Goldenseal naj bi alkimistom srednjega veka služil pri izdelavi "filozofskega kamna" in zlata. Rada ...

Pred pripravo riža morate temeljito oprati riž. V tem članku pojasnjujemo, zakaj je to pomembno in kako lahko to najbolje storite. Operite riž - razlogi za in proti Riž je naraven izdelek. To pomeni, da so lahko v rižu tudi nečistoče. Odstranite jih lahko tako, da jih temeljito operete. Tu lahko ugotovite, kateri argumenti govorijo v prid pranju riža in kateri riž morate pripraviti v naravnem stanju. S polira...

Vse več ljudi želi jajce v torti nadomestiti z živalskimi in zato veganskimi izdelki. Pokažemo vam najboljše nasvete in trike, da bo vaš rezultat peke še vedno uspešen. Zamenjava jajca v torti: nasveti in triki Nekatera hrana deluje enako dobro kot jajce pri peki tort. Banane so še posebej primerne kot veganska alternativa jajcem. Zrela b...

Če sami marinirate meso, imate prosto izbiro začimb. Okus mesa se izboljša s kisanjem, hkrati pa lahko prinese tudi zdravstvene koristi. Marinirano meso: s temi osnovnimi sestavinami Samo postavite surovo meso na žar, nato sol in poper, končano? Deluje, a še zdaleč ni vrhunec uživanja na žaru. Lahko u...

Če meso pripravite v pečici, bo pečenka s pravim receptom nežna in sočna. V tem članku smo za vas zbrali nekaj nasvetov za pripravo v pečici. V pečici zavremo meso Meso lahko popečete tako na štedilniku kot v pečici. Izberite različico pečice, mesu dodajte nekaj tekočine. Lahko uporabite čisto vodo. Vendar meso d...

Žvečilni gumi je priljubljen tako pri otrocih kot odraslih. A komaj kdo pomisli, kaj že dolgo sproža žvečilni gumi v telesu. Raziskali smo vse, kar morate vedeti o tem. Žvečilni gumi: to je užitek žvečenja Večina nas je to že storila in zagotovo imate: Žvečilni gumi. Ali za zobozdravstveno oskrbo, zaradi okusa ali proti nikotinski odvisnosti, razlogi ne bi mogli biti bolj različni. Toda kaj je žv...

Ker je salsifikacija zdrava in jo lahko pripravimo na različne načine, jo tudi zamrznite, da jo lahko kasneje pripravite. Povzeli smo, kaj bi morali vedeti o zdravi korenini za vas. Kako zamrzniti salsificirati Tako kot druga čebulna zelenjava tudi salsifikacija ostane v hladilniku nekaj tednov. Da bi gomolj postal bolj trpežen, ga lahko zamrznete. Sa...

Če imate pri skladiščenju banan nekaj stvari v mislih, ostane sadje dlje sveže. Pokazali vam bomo, kako pravilno hraniti banane. Povedali vam bomo tudi preprost trik, s katerim lahko sadje traja dlje. Banane hranite na sobni temperaturi Banane ne marajo hladne, kadar jih hranimo. Hladilnik ni pravo mesto za shranjevanje banan. To...

Vsi imamo radi sladek okus sladkorja - vendar bi večina raje imela sladkor brez kalorij. Zato smo v tem članku pripravili seznam alternativ sladkorju. Nadomestna sladila - sladkor brez kalorij Sladkor brez kalorij je sanje mnogih od nas. Belo zlato, kot ga imenujejo tudi sladkor, je najbolj priljubljeno sladilo pri proizvodnji in uživanju hrane. Z...

Veliko ljudi je običajno, da jeseni naberejo veliko gob. Vendar morate biti še posebej pozorni na krastače. Ugotovite, kako nevarna je vrsta gob in ali jo lahko jeste v našem praktičnem nasvetu. Uživanje muharja - zato je lahko nevarno Živa oljka naj bi bila strupena, ker vsebuje močne psihoaktivne snovi. Ti vod...

Koruzni kosmiči, medvedja klobasa, otroški napitki s sadnim sokom in čokoladne palice so le nekaj primerov otroške hrane. Te se pogosto oglašujejo kot otroške, prodajajo se z dodatnimi nalepkami in so lepo barvite. Vendar ne ponujajo nobene prednosti za prehrano vaših potomcev. Vendar so pogosto nezdravi in ​​pretirane cene! Otroška h...

Z lahkoto si sami naredite zdrav kefir. Najpomembnejše je pravilno in higiensko ravnanje z gobami, tako da je pridelava uspešna. Naredite si kefir - to je tako enostavno Za pripravo pol litra kefirja potrebujete 500 ml UHT mleka sobne temperature in kefirjevo gobo. Potrebujete tudi čist kozarec, ki ga je mogoče zapreti, plastično žlico in plastično cedilo. Gobo ...

S pravimi nasveti lahko oves uspešno poženete doma. Če boste naredili vse pravilno, boste imeli ovsene sadike po samo treh dneh, ki jih lahko nato na primer nadevate v zdravo žito. Kisli oves v posebnem kozarcu Sadike ovsa vsebujejo veliko zdravih vitalnih snovi, od katerih lahko vaše telo koristi. Naj...

Najlepše primerke boste dobili, če kostanj nabirate sami. Ni pa vsak kostanj, ki ga najdete v gozdu, tudi sladek kostanj. Ker poleg užitnega sadja obstaja tudi konjski kostanj. To ni užitno. Kako prepoznati kostanjev drevo pri nabiranju Sladki kostanj ne raste povsod. Najpogosteje jih najdemo v zahodnem Črnem gozdu, Palatinatu, Odenwaldu, Saarju, Moselu in Naheju, pa tudi na Taunusu in Majni. Pri...

Bell paprike so na voljo v različnih barvah in oblikah. V tem članku boste izvedeli, zakaj je zelenjava tako barvita in sčasoma spreminjajo svojo barvo. Paprika - razlaga različnih barv Če na svojem vrtu posadite papriko, ste zagotovo izbrali določeno sorto. Na primer, paprika je na voljo kot okrogla stroka ali kot koničasta paprika. Na vo...

Kava z limono deluje podobno kot protibolečinska zdravila pri glavobolih. Če pa imate močan glavobol ali občutljiv želodec, se je bolje zateči k drugim zdravilom za glavobol. Tako deluje kava z limono pri glavobolih Če pogosto trpite zaradi glavobola in morate jemati protibolečinska zdravila, bi bila kava z limono lahko zdrava alternativa za vas. Boleči...

Ingver lahko pomaga proti slabosti, povezani z nosečnostjo. Vendar pa ostri gomolj nosi tudi nekaj tveganj. Ugotovite, kaj morate vedeti o tem nasvetu za zdravje. Ingver za slabost med nosečnostjo Ingver velja za izjemno zdravega in ga priporočajo za marsikaj. V tradicionalni kitajski medicini se ingver uporablja kot zdravilo že tisoč let. Vpl...

Izdelava krompirčka traja nekoliko dlje od pomfritov, vendar se splača. Okus zlato pečenih koščkov krompirja je v domači različici veliko bolj svež in natančne sestavine veste. Izdelovanje pomfritov je res enostavno Če želite krompirček pripraviti sami, potrebujete približno 20 do 30 minut časa priprave, odvisno od števila obrokov. Izberite prib...

Hren je lahko zelo koristen za zdravje konja, če se koren pravilno uporablja. Hren nikakor ni zgolj kuhinjska začimba: koreninska zelenjava se že sto let uporablja tudi kot zdravilna rastlina. Hren - zato je zdravilna rastlina tako zdrava Od kod izhaja ime hren, še ni dokončno razjasnjeno. Ena teorija pravi, da hren, kot se je imenoval, izhaja iz besede kobila. &qu...

Žveplo se pogosto uporablja v homeopatiji. Razložimo učinek in uporabo snovi v homeopatiji. Žveplo v homeopatiji: učinek Žveplo ni nič drugega kot žveplo. Žveplo vpliva na različna področja v telesu. Znano je, da žveplo vpliva na metabolizem in avtonomni živčni sistem. Znan je tudi učinek žvepla na koži in sluznici. V konvencionaln...

Jajce v torti zlahka zamenjate z jabolčno omako pri peki. Povzeli smo, kako to deluje in kaj morate upoštevati tukaj. Veganska alternativa: jajce nadomestite z jabolčno omako Če želite peči brez jajca, namesto piščančjega jajca uporabite jabolčno omako za gobo torto ali muffine. Prednost sadne muze pred drugimi alternativami za jajca: harmonično se zlije s sladkimi recepti. Takole de...

Voda je eno naših osnovnih živil. Če hranite vodo za nujne primere, poskrbite, da bo voda trajna. Vodo lahko konzervirate z različnimi metodami. Tako lahko ohranite vodo Obstajajo različni načini, kako ohraniti vodo stabilno. Na internetu ali v specializiranih trgovinah lahko dobite različna sredstva v prahu, tabletah ali tekoči obliki, s katerimi lahko vodo naredite stabilno. Vodni ...

Če radi začinite kurkumo, ste se morda vprašali, ali lahko korenino jeste tudi surovo. V tem nasvetu o prehrani vam bomo odgovorili, ali je to mogoče. Jedo kurkume surovo - to deluje V Indiji kurkuma ni le začimba, v medicini jo uporabljajo tudi kot zdravilo. Kurkuma je tudi glavna sestavina jedi iz curryja. Da ...

Pokažemo vam, kako lahko enostavno olupite avokado in ga narežete na čudovite koščke ali rezine. Ker plodovi niso samo okusni in zdravi, ampak so tudi kot nalašč za popestritev številnih jedi. Piling avokada je bil preprost: prvi koraki Najprej morate poskrbeti, da je avokado zrel. Najhitrejši način je s preprostim testom tlaka. S palcem...

Sladilo aspartam kot nadomestek sladkorja že dolgo sumimo, da je nezdravo. Še posebej sladkorni bolniki uporabljajo sladilo za sladkanje čaja ali kave. Obvestili vas bomo o sladišču in njegovih učinkih. Aspartam: nezdrav nadomestek sladkorja Aspartam je sestavljen iz treh snovi metanola, fenilalanina in asparaginske kisline. Znan...

Rezi se pogosto imenujejo strupene, čeprav se njene sestavine uporabljajo v homeopatiji. Preberite tukaj, ali lahko varno uporabljate rastlino in njene plodove za marmelado in Co. Sloe jedra so rahlo strupena Razen sadnih semen noben del struge ni strupen. Snov vsebuje amigdalin, na primer v češnjevih ali mareličnih jedrcih. Ta...

Šmarnica je pravi plod moči. Zdrava in okusna jagodičja je v Nemčiji le redko sveža. Za vas smo povzeli učinke in sestavine. Učinkovite sestavine murve Ne glede na to, ali je sveža ali posušena - murva prepriča s svojimi sestavinami, ki spodbujajo zdravje. Imamo tri vrste sadja: črno, belo in rdečo murvo. Rdeče in č...

Če želite meso narediti nežno, je nekaj preprostih nasvetov in trikov, ki vam bodo pomagali do tega. Dodatni koraki so vredni, ker nežno meso okusi bolje. Pojasnili vam bomo, kako lahko preprečite, da bi postal trd. Pripravljanje mehkega mesa: koraki pred pripravo S pravo tehniko lahko naredite poljubno meso. Še ...

Ni vsaka voda primerna za dojenčka, ker ledvice in imunski sistem še niso dovolj močni, da bi zdržali minerale in mikrobe. Povedali vam bomo, kakšno vodo lahko daste svojemu malčku. Kakšno vodo lahko pije dojenček? Voda za vašega otroka ne sme vsebovati mikrobov ali preveč mineralov. Dojenčeve ledvice še ne morejo izločati natrija in sulfatov. To povzroča...

Maline rastejo na številnih vrtovih in so zelo priljubljene zaradi intenzivnega okusa. Pokažemo vam, da maline niso le dobrega okusa, ampak tudi zdrave. Maline so tako zdrave Maline imajo nekaj koristi za zdravje, zato jih lahko uživate v velikih količinah. Maline vsebujejo hranila, ki so nujna za naše telo. To ...

Jagode goji veljajo za superhrano. Niso pa vse rdeče jagode zdrave. V tem praktičnem nasvetu lahko preberete, na kaj morate biti pozorni pri nakupu in porabi. Jagode goji: zdravi učinki sadja V Nemčiji so zdrave jagode goji skorajda na voljo le v posušeni obliki. 250 gramov azijskega super sadja stane od pet do 15 evrov. Ras...

Kaša ne spada v družino oreščkov, vendar je prav tako zdrava kot ta in zato uživa sloves superhrane. Sestavili smo seznam hranil in sestavin, ki igrajo tu pomembno vlogo. Zdrava omaka prepriča z notranjimi vrednotami Sporočilo je, da so oreški indijski oreščki zdravi, zlasti med športniki in vegani. Razlog je...

Kava zjutraj je za mnoge ustaljen ritual. Vendar pa se zgodnji čas takoj po vstajanju ne zdi najboljši za prevzem. Kdaj bi morali in ne bi smeli piti kave, je odvisno od številnih dejavnikov. Teoretično načelo: Tako vas kava zbudi zgodaj zjutraj Kava brez kofeina vas osrečuje. Toliko je nespornega. S fi...

Aloe vera gel je že dolgo znan kot sestavina v kozmetiki, vendar ga je mogoče uporabiti tudi kot živilo. V tem članku pojasnjujemo, kako lahko rastlino najbolje pojeste. Aloe vera: Ne samo za kozmetiko, ampak tudi za hrano Običajno je varno in zdravo jesti aloe vero. Vendar je treba paziti na nekaj stvari. Na ...

Če je kozarec kumar prazen, ostane veliko vode iz kumar. Ne mečite ga stran, lahko ga uporabljate v kuhinji. Voda iz svežih kumar se uporablja pri glavni negi. Še naprej uporabljajte vodo iz kumar v kuhinji Pikantna piva vloženih kumaric najde druge namene v gospodinjstvu. Zato ga ne smete dotikati. Še ...

Če ste kupili ali odmrznili preveč mesa, ga lahko ponovno zamrznete. Ampak ne v vseh primerih. V tem praktičnem nasvetu razlagamo, kaj morate upoštevati pri zamrzovanju in odmrzovanju mesa. Odmrznite meso Običajno ni dobro kuhati mesa, ki je bilo odmrznjeno dvakrat. To predstavlja tveganje za zdravje. Zda...

Proizvodnja mesa je skupaj odgovorna za povečane emisije CO2. Veliko ljudi se zato odloči, da se izogne ​​določeni hrani za zaščito podnebja. Emisije CO2 iz proizvodnje mesa in mleka Proizvodnja mesa in mleka je odgovorna za skoraj desetino letnih emisij CO2 v Nemčiji. Živali oddajajo pline in olja se ob zadrževanju hranijo. Ta zmes po...

Prepričajte se, da imate med nosečnostjo zadostno zalogo kalcija. V tem članku pojasnjujemo, zakaj je mineral tako pomemben za vas kot mamo in za vašega otroka. Kalcij v nosečnosti - zakaj je mineral tako pomemben Mineralni kalcij vaše telo uporablja za različna opravila. Minerali igrajo pomembno vlogo pri gradnji kosti in krepitvi kosti - zlasti kalcija. Zelo ...

Začnite sezono žara, obstaja več načinov za prižig žara na oglju. Pokažemo vam, kako deluje z žarom vžigalnikom in brez njega. Prižgite žar na oglje z žarom vžigalnikom - tako deluje Vžigalniki za žar so praktična in varna orodja za ogenj. Trgovina ponuja žar vžigalnike v trdni in v tekoči ali gel obliki. Prvo plast nekaj ...

Surovo mleko lahko že po vrenju vsebuje kuhanje bakterij v skednju, ne da bi vrelo. Zato močno priporočamo pasteriziranje mleka pred pitjem, da zaščitite ljudi, ki so še posebej dovzetni za bolezni. Zato bi morali vreti surovo mleko Surovo mleko velja za posebno doživetje okusa, še posebej toplo in mlečno neposredno iz živali. Na žalos...

Termini v nosečnosti so dragoceni viri energije. Vsebujejo veliko vitamina B in mineralov, ki so zelo pomembni, še posebej med nosečnostjo. Toda rojstvo lahko olajšate tudi z uživanjem datumov. Termini med nosečnostjo zagotavljajo veliko energije Čeprav datlji vsebujejo veliko fruktoze in kalorij, zagotavljajo veliko hranilnih snovi, ki so pomembna za mater in nerojene. Odlič...

Če je vaše telo preveč kislo, raje izbirajte predvsem živila, ki uravnotežijo kislinsko-bazično ravnovesje. V tem praktičnem nasvetu lahko ugotovite, katera živila so še posebej primerna za ta namen. Uživanje čezmernosti - alkalna hrana pomaga Sladkor, kava, pa tudi hitra hrana in pripravljeni obroki, kot je pica, negativno vplivajo na kislinsko-bazično ravnovesje in vodijo v prekomerno vlaženje telesa. Enako velja...

Z mehčanjem roženice je kasneje lažje odstraniti. S preprostimi gospodinjskimi sredstvi lahko pripravite stopala za noge ali škatlico kamilice. Kako mehčati roženico Preden odstranite roženico, jo morate zmehčati. To najbolje deluje s kopelmi za noge ali škatlico kamilice. Za klasično škatlico kamilice proti roženici damo žlico kamilice v platneno ali bombažno tkanino. Nad tem prel...

Morska poganjka je ribja poslastica, ki je v visoki sezoni od julija do oktobra. Prepriča gurmane, a tudi vsakega fitnes navdušenca, saj ima odlične notranje vrednosti. Prehranske vrednosti morskega lesa so prepričljive Ker ima malo, a kakovostne maščobe, je morska deklica odlična fitnes hrana. Hkrat...

Če nimate koruznega škroba pri roki ali bi želeli brez veziva na splošno, ga lahko enostavno zamenjate. Pokažemo vam najboljše alternative običajnemu koruznemu škrobu. Izogibajte se škrobu: alternative za peko Pri peki obstaja nekaj alternativ škroba, zaradi česar bi pecivo moralo biti puhasto in lažje. Če se koru...

Emmer je starodavna vrsta žita. Velja za zdravo in hranljivo, vsebuje pa gluten. Kljub temu ga nekateri bolje prenašajo kot običajna žita. Nad 10 gramov: Emmer vsebuje tudi gluten Vsak, ki ga prizadene glutenska intoleranca - znana tudi kot celiakija - potrebuje žitarice in moko brez glutena, ki jih lahko brez pritožb jedo namesto pšenice, pira, rži in podobno. Včasih...

Ribje olje v nosečnosti naj bi imelo številne pozitivne učinke na razvoj novorojenčka. Za vas smo sestavili tisto, kar stoji za številnimi obljubami omega-3 maščobnih kislin. Ribje olje v nosečnosti: obljubljeni učinki Ribje olje v nosečnosti - to priporočilo je sporno. Zagovorniki pozivajo k pozitivnim učinkom na razvoj ploda, ki naj bi trajal do otrokovih prvih let. Poleg tega...

Shranjevanje viskija se je treba naučiti, saj lahko nepravilno shranjevanje odločilno vpliva na okus duha. Za vas smo povzeli, kaj morate upoštevati. Kako shraniti neodprti viski Obstaja nekaj nasvetov, s katerimi lahko viski ohranite čim dlje stabilno. Naslednje velja za neodprte steklenice viskija. Ve...

S pravim pripravkom lahko peteršiljev čaj ublaži različne simptome. Kako lahko preprosto pripravite peteršiljev čaj in kakšne učinke ima, si lahko preberete v naslednjem praktičnem nasvetu. Pripravite si peteršiljev čaj - kako deluje Za pripravo peteršiljevega čaja potrebujete liste, stebla, plodove ali korenine rastline. Peteršilj z...

Jabolčni kis naredite sami, poznajte vse sestavine in si privoščite zdravo začimbo, ki vsebuje vitamine in elemente v sledovih brez neželenih dodatkov. Izdelava jabolčnega kisa: obstajajo možnosti Za izdelavo uporabite bodisi sveža jabolka, žganje iz kisa ali jabolčni sok. Najbolje je uporabiti neprašena ekološka jabolka. Če imate n...

Tako mineralni kalcij kot vitamin D sta pomembna za stabilnost vaših kosti. Ta zdravstveni nasvet razlaga, kako medsebojno delujeta obe snovi v telesu. Kalcij in vitamin D - medsebojno delovanje v telesu Kalcij zagotavlja stabilne kosti in zdrave zobe. Mineral ni potreben samo za gradnjo kosti, ampak tudi v srčno-žilnem sistemu. V...

Zobozdravstvena operacija je boleč postopek, ki vas bo nekaj dni pozneje zaposlil. Pokažemo vam, kaj lahko jeste in pijete v obdobju po zobozdravstveni operaciji. Prava hrana po zobozdravstveni operaciji V dneh po zobozdravstveni operaciji so vaši zobje še vedno zelo občutljivi in ​​jih ne smemo preveč obremenjevati. Po posto...

Bučna semena so notranji nasvet, ko gre za zdravstveno varstvo prostate. Toda ali zeleno seme dejansko pomaga, ko ima moški težave s prostato? Ljudsko zdravilo: bučna semena lajšajo simptome povečane prostate Od petdesetega leta starosti to vpliva na vsakega drugega moškega, pri osemdesetih skoraj vse: težave so z uriniranjem in hkrati potreba po uriniranju. Vzrok ...

Jagodičje kivi je zelo zdravo. Bogat je z vitaminom C, podpira prebavo in krepi živce. A to še ni vse. Mali sorodnik kivija zmore veliko več! Jagode kivija navdušujejo s številnimi zdravimi hranili Jagode kivija so povezane z velikimi kiviji. Vendar pa tri centimetrske majhne jagode ni treba olupiti. Ker ...

Če imate protin, morate pri izbiri hrane upoštevati nekaj stvari. Ta zdravstveni nasvet vam pove, katera prehrana je zdrava za vaše telo in kateri hrani se morate izogibati. Uživanje protina - teh živil se morate izogibati Protin je presnovna motnja. Če imate protin, se izogibajte hrani z visoko vsebnostjo purina. Puri...

Acesulfam je umetno sladilo. Pogosto ga najdemo v hrani z zmanjšanim sladkorjem. V nasprotju s splošnim prepričanjem Acecsulfam ne pomaga shujšati. Preberite, kaj morate vedeti o acesulfamu. Kaj morate vedeti o acesulfamu Acesulfam je sintetično sladilo. Veliko živil brez sladkorja vsebuje acesulfam. Kot ...

Raznolika prehrana je najpomembnejša med nosečnostjo. Tu smo povzeli vse, kar morate vedeti za vas. Dieta med nosečnostjo Raznolika in zavestna prehrana ni dobra le za bodočo mamo in otroka, temveč lahko celotno družino pripelje do zdravega načina življenja. Na splošno večina priporočil ne velja samo za vašo nosečnost, ampak za vse faze vašega življenja. Takoj, ko se ...

Zeleni čaj ni samo osvežilna pijača. Dragocene sestavine imajo tudi zdrav učinek na vaše telo. Zeleni čaj: glavne sestavine Tako kot kava ali črni čaj tudi zeleni čaj vsebuje kofein. Vendar ima kofein iz zelenega čaja nežnejši učinek na vaše telo. V zadnjih letih se zeleni čaj vse pogosteje uporablja tudi v kozmetiki. Tanini, ki ji...

Cordon bleu ni lahka jed. Prave sestavine so pomembne za izvajanje priljubljene variante šnicle. Samo tako omogočimo dobro znan okus, značilen za specialiteto. Cordon bleu: pregled originalnih sestavin Danes obstajajo številne različice priljubljene jedi. Razume se, da pomeni obliko šnicle, ki izstopa iz nje zaradi dodatnih sestavin. Izra...

Za številne poznavalce pica spada salama, šunka in predvsem sir. Pica je tudi v veganski različici dobra. Z nekaj triki vam ni treba storiti brez popolnega užitka. Te sestavine spadajo na vsako vegansko pico Veganska pica ni nič manj zapeljiva kot njena mesna in sira podobna kolegica. Tudi vaša veganska pica bo pravi užitek: Že v 18. stolet...

Bučna semena so zdrava, ker vsebujejo veliko hranilnih snovi, beljakovin in dobre maščobe. Na začetku ga ne bi smeli zaužiti preveč, ker se mora telo navaditi na veliko, naravno hrano. Zakaj so bučna semena tako zdrava Bučna semena, kot sončnična semena, oreščki ali druga semena, so zelo zdrava. Prvič, ker...

Medtem vegetarijanci želijo postati vse več ljudi. Za njo so pogosto zdravstveni ali ekološki razlogi. Tu je nekaj nasvetov, kako začeti z dieto brez mesa. Postanite vegetarijanec: to so razlogi Odločitev za vegetarijanca ima lahko različna ozadja. Vegetarijanska prehrana ima številne prednosti. Na pr...

Koktajli za božič ne smejo biti vedno z alkoholom. Predstavljamo tri okusne recepte, ki so kot nalašč za počitnice popolni tudi za praznike. Koktajl z granatnim jabolkom - popoln recept za božič Granatno jabolko je pri božiču zelo priljubljeno, zato je sadje primerno tudi kot sestavina za koktajl, ki ne potrebuje alkohola. Tukaj v...

Spreminjanje lastne vegetarijanske prehrane postaja vse bolj priljubljeno. Pogost argument proti prehrani brez mesa je, da svinjina, govedina in podobno vsebujejo pomembna hranila. Tako je, vendar je možna tudi uravnotežena prehrana brez mesa na jedilniku. Oblike vegetarijanske prehrane Na splošno vegetarijanska prehrana pomeni izogibanje mesu. V...

Ko sušite meso, dobite okusen prigrizek. Sušeno meso ne samo, da je dobrega okusa, ampak ga je mogoče hraniti tudi dlje časa. Pokažemo vam, kako ga lahko preprosto naredite sami. Sušenje mesa: tako deluje Za pridelavo sušenega mesa potrebujete samo kakovostno meso iz mesnice, pa tudi sol in poper. Vzemi...

Fige so zdrave. Bodisi sveži in nizkokalorični ali posušeni kot vir energije. Spada med tako imenovano lažno sadje in je s številnimi zdravimi sestavinami odlična za prigrizek. Kaj je v figi? Fig (približno 60 g) ima le približno 40 kcal, ne več kot jabolko. Sladko sadje iz sredozemske regije postaja v Nemčiji vse bolj priljubljeno, saj ponuja različne zdrave sestavine. Fige vseb...

Pripravljen riž lahko shranite na različne načine. V tem članku boste ugotovili, katere možnosti so na voljo in na kaj morate biti pozorni. Predhodno kuhan riž shranite v hladilniku Če ste med kuhanjem naredili napako in pripravili preveč riža, vam hrane ni treba takoj odvreči. Vnaprej kuhani riž hranimo v hladilniku dan ali dva. Pomembno ...

Eden najboljših načinov, da se zjutraj zbudite, je vonj po sveži kavi, ki jo pražite sami. V tem članku se bomo osredotočili na pripravo fižola in vsega, kar potrebujete za praženje kave. Priprava na praženje kave doma Za pravilno praženje kave je potrebna prava priprava, na primer izbor primernih kavnih zrn. Sam post...

Tisti, ki ne želijo potegniti gajb, radi uporabljajo vodo iz pipe. Voda iz pipe je na splošno dobre kakovosti v Nemčiji. Toda obstaja nekaj kazalcev, ki bi jih morali vedeti. Brez zadržkov pijte vodo iz pipe Voda iz pipe ni priljubljena pri vseh. Zaradi številnih pomanjkljivosti, kot so svinec v vodovodnih ceveh in škandali, kot so povečana vsebnost nitratov in bakterij, so mnogi izgubili zaupanje in raje uporabljajo mineralno vodo v steklenicah. Pojas...

Če sami kadite šunko, se lahko veselite zelo posebne okusne izkušnje. V tem članku smo za vas povzeli najboljše nasvete in trike za kajenje pršuta. Slanicno meso Preden začnete kaditi, šunko posušite. Izbirate lahko med dvema možnostima sušenja: mokro strjevanje in suho strjevanje. Za mokro strjevanje položite šunko v veliko posodo, ki jo lahko zaklenete. Nato slanic...

Piling kurkume je veliko lažje, kot si morda predstavljate, ko stojite pred eksotično videti korenino. Pri pilingu kurkume je malo upoštevati in takoj začnete s pravimi orodji. Lupite kurkumo - tako deluje hitro Kurkuma je korenina. Pred luščenjem premislite, koliko boste uporabljali. Nato zlomite ali narežite ustrezno velik gomolj. Predn...

Pri nekaterih jedeh iz kumar je priporočljivo, da zelenjavo pred predelavo odcedite. Tekočina sicer vpliva na konsistenco in okus končnega obroka. Tukaj vam pokažemo, kako lahko odcedite kumaro. Kumaro odcedimo s soljo Kumare sestavljajo približno 96 odstotkov vode. V vročih dneh je to idealno za absorpcijo vode, neprimerno pa je na primer za pripravo tsatsikija. Če ž...

Kako zdrava Emmer se večini ljudi zdi nejasna. Nič čudnega, saj komaj še kdo pozna starodavno žito. V tem članku pa vam bomo povedali, kaj morate vedeti o dvojnem žitu. Emmer je tako zdrav: vse informacije Ali v testo za vaflje, pice, cmoki, srčni zvitki ali rezanci: Emmer je vsestranski. Toda kako zdravo je v resnici približno 10.000 let ...

Hujšanje z ajdo je zdrav in uravnotežen način, da se znebite tistih motečih kilogramov. Pseudo zrno s svojimi dragocenimi sestavinami zagotavlja, da telo dobi vse, kar potrebuje za življenje. Hujšajte s hranili iz ajde Ajda spada v skupino hrane z ogljikovimi hidrati. V zadnjih letih so bili diskreditirani kot tov. Vend...

Pozitiven učinek čaja iz koprive na naše zdravje dokazuje eno stvar zelo impresivno: dobre stvari ne smejo biti drage. Koprive z ostrigami so med najstarejšimi zdravilnimi rastlinami in so se že večkrat izkazale. Koprive - zato je zdravilna rastlina tako koristna za zdravje Najverjetneje so koprive povezane z neprijetnimi izkušnjami. Zdrav...

Foodies prisega na skrbno prekajen losos. Če želite sami poskusiti kaditi hladen losos, potrebujete poleg prave opreme še malo časa. Traja do teden dni, preden boste lahko uživali v končnem dimljenem lososu. Kajenje hladnega lososa - prava oprema Losos je žlahtno živilo. Da bi trajal dlje, ga lahko zdravimo s soljo in dimom. S tret...

Če želite nadomestiti pšenico, ki je bila diskreditirana, lahko izbirate med 5 alternativnimi izdelki. Te bi morale biti veliko bolj zdrave in s tem promovirati zdravje. Za vas smo povzeli nekaj alternativ. 1. Nadomestite pšenično - polnozrnate moke kot alternativo Pšenična moka je prva alternativa, ki nadomesti pšenico. To lah...

Postrvi lahko preprosto kadite sami doma. Postrvi je treba najprej pravilno pripraviti, nato pa jo lahko pripravite v kadilcu. Z našimi nasveti in triki lahko naredite svojo domačo prekajeno postrv. Kajenje postrvi - prava priprava Postrvi se običajno kadijo vroče. Preden začnete kaditi, postrv pravilno pripravite. Vze...

Pri kuhanju ajde se izgubi veliko vitaminov in mineralov, izdelek pa lahko jeste tudi surovo. Pokazali vam bomo, kako. Ajda - vsestranska prehrana Ajda spada v družino knotweed in prihaja iz vzhodne Azije. Psevdo zrno je brez glutena in je zato alternativa pšenični moki. Ker pa je ajda brez glutena, je ni mogoče pečiti. Ajd...

Ledena kava je predvsem poleti osvežujoča, vendar ima veliko kalorij. V tem priročniku vam bomo pokazali, koliko je to in katera nizkokalorična alternativa obstaja. Ledena kava: osvežitev z veliko kalorijami Uživajte v okusni ledeni kavi, medtem ko porabite nekaj kalorij. Prava ledena kava je sestavljena iz hladne kave z zajemalko vanilijevega sladoleda in kremnim prelivom. Pija...

Čokoladni fondue je priljubljena sladica za rojstne dneve in poroke, a tudi posebna sladica za silvestrovanje, veliko noč ali božič. Dali vam bomo najboljše nasvete, da bo doma popoln uspeh. Popoln čokoladni fondue Predstavljamo vam najboljše nasvete za uspešen čokoladni fondue. Za pripravo čokoladne mase na vodni kopeli stopite 200 g čokolade skupaj z 200 g kreme. Obe dobro...

Pri domačem sladoledu iz avtomata za sladoled je uživanje še posebej kremasto in okusno. Tukaj predstavljamo pet receptov za sladoled, ki jih lahko preizkusimo, s katerimi jih vsakdo okusi. Ideje za recept za proizvajalca sladoleda S proizvajalcem sladoleda si zelo enostavno pričaramo kremast sladoled z le nekaj sestavinami. Če...

Čokoladni mousse je zelo priljubljena sladica in jo zelo enostavno naredite sami. Korak za korakom razlagamo, kako pripraviti okusen čokoladni mus. Recept za čokoladni mus Sestavine za veliko skledo musa: 30 g mleka, 1 liter smetane, 500 g blok čokolade in okras po želji. Čokolado narežite na koščke in jo počasi stopite v vodni kopeli. Nato dod...

Čokoladni ganač je primeren na primer za oplemenitenje torte ali piškotov. S pravimi sestavinami je ganache zelo enostavno, izdelava pa ni zapletena. Naredite čokoladni ganache Glede na to, kaj želite pokriti s čokoladnim ganačem, potrebujete drugačno količino sestavin. Za pripravo torte potrebujete: 450 gramov polnomastne mlečne čokolade, 325 gramov smetane in 20 gramov masla. Smetano d...

Po srčnem obroku se mnogi veselijo slastne sladice. V tem članku vam pokažemo, kako lahko dosežete popolno čokoladno kremo. Čokoladna krema - tako deluje brezhibno Za okusno čokoladno kremo potrebujete naslednje sestavine: 200 g čokoladnega premaza, 3 rumenjake, 40 ml mleka, 200 ml smetane, odvisno od vašega okusa, nekaj cimeta in ingverja v prahu Kuverturo postavite v kovinsko posodo. Posoda ...

Peka in okraševanje piškotov za božič ni le zabava za otroke, ampak prav tako zabava s čokolado. Predstavljamo vam najlepše ideje za okrasitev vaše osebne najljubše čokolade. Kako okrasite svojo čokolado Pokažemo vam, kako okrasite svojo najljubšo čokolado in katere sestavine so še posebej primerne. Pred okrasit...

Ko so torta ali piškotki pripravljeni, edino, kar manjka, je popolna čokoladna glazura. A ni tako enostavno. Pojasnili bomo, kaj morate upoštevati. Kako narediti popolno čokoladno glazuro Izdelava popolne čokoladne glazure ni tako enostavna, saj ne sme biti preveč gosta, lepo sijati, biti enakomerno razporejena in imeti tudi dober okus. Dali...

Če je v receptu potreben sumac, ne boste našli ustreznega nadomestka za to začimbo. Ima svojo aromo, ki je ne morete uravnotežiti z drugimi začimbami. Kako si lahko še vedno pomagate sami, če v hiši nimate sumaka, preberite tukaj. Sumac zamenjava - žal tega ni Sumac je začimba iz orientalske kuhinje. Visokoka...

Čokolada za kašelj: mamljivo je, da bi si s čokoladico pričarali praske v grlu. Pojasnili bomo, kaj se skriva za tem. Čokolada za kašelj: Tako sladkarije lajšajo potrebo po kašlju Čokolada kot zdravilo zveni čarobno. Pojasnili bomo, v katerem primeru čokolada lahko lajša vaš kašelj. Britanski znanstvenik je temo predstavil na mizo: Počasi sesanje koščka čokolade z visoko vsebnostjo kakava - v idealnem primeru zelo temne čokolade - lahko učinkovito ublaži kašelj. Če ga preizkusite sa...

Kaj lahko storite pri prehladu z alkoholom, je za mnoge ljudi skrivnost. Po dolgi noči se zbudijo s prehladom, ki bi se ga radi znebili. Pojasnili vam bomo, kaj lahko storite glede tega. Alkohol hladen: kaj lahko storite pri tem Najbolj smiseln način boja proti prehladu z alkoholom je treznjenje. Zato se izogibajte rednemu uživanju alkohola in se zdravite. L...

Če ste ponosni lastnik Thermomixa, si lahko s praktičnim mešalnikom v nobenem trenutku privoščite okusne dobrote. V tem članku predstavljamo tri najboljše recepte. Feta in paprika dušita iz Thermomixa Okusna in lahka kopel za štiri osebe je v Thermomixu takoj pripravljena. V mešalnem loncu štiri do pet sekund zdrobite 30 g suhih marelic na ravni 5. Dodamo op...

Jajčevci so malo kalorični in imajo veliko zdravih sestavin. Sredozemska zelenjava je na krožniku kuhana, pečena na žaru ali ocvrta in celo pomaga shujšati. Jajčevci imajo malo kalorij Obstaja veliko različnih vrst jajčnega sadja. Ne glede na to, ali imate raje temno vijolično, vijolično in belo črtasto ali rumeno sadje - energijsko ravnovesje je enako pri vseh različicah. Jajčevci im...

Pitna voda je pomembna in zdrava, nenazadnje tudi zato, ker človeško telo sestavlja približno 70% vode. V tem praktičnem nasvetu vam pokažemo, na kaj morate upoštevati pitje. Zato je pitna voda pomembna Človeško telo je v veliki meri sestavljeno iz vode. V krvi, v celicah, v organih. Voda potrebuje skoraj povsod, da lahko naše telesne funkcije nemoteno tečejo. Voda je ...

Če potujete ali potujete, bo morda treba očistiti vodo, da postane pitna. V nekaterih državah kakovost vode ustreza običajnim standardom nemškega prebivalstva. Ta praktični nasvet vam pove, katere metode so primerne za čiščenje. Prečistite vodo: preprosto jo zavremo Z enostavnim vretjem vode ubijete obstoječe bakterije ali parazite. Za učinko...

Nizkokalorični rezanci - obstaja kaj takega? V našem članku predstavljamo testeninske jedi in tudi recepte z nadomestki testenin za osebe, ki se zavedajo številk. Ideje za testenine: testenine ohranjajo malo kalorij Rezanci vsebujejo približno 350 kilokalorij na 100 gramov suhe teže in ničesar se zaradi tega ne more otresti. Če ra...

Tisti, ki na vrtu obirajo češnje z lastnega drevesa, so pogosto v položaju, da jih imajo veliko. Svež češnjev sok je dober način za predelavo češenj. Tu preberite, na kaj morate biti pozorni pri sočenju drobnih sadežev. Sok češnje s sokovnikom Z lastnim sokovnikom lahko vaše češnje v nobenem trenutku spremenite v češnjev sok Češnje operemo in olupimo. Najboljši način za...

Jejte okusno in še vedno na žaru nizke kalorije - to ne izključuje samega sebe. Vaš žar bo užitek tudi brez maščobe, če sledite nekaj majhnim trikom. Žar nizkokalorični: s temi triki ni težav Z naslednjimi nasveti lahko večer na žaru začnete sproščeno in brez štetja kalorij. Meso : Namesto zrezka ali svinjine izberite raje meso, kot sta piščanec ali jagnjetina. S pravilno izbiro ...

Voda z meto ne samo osveži, pijača vam pomaga tudi pri hujšanju. Eden od razlogov je vlaknina, ki jo vsebuje meta. Ta praktični nasvet vam bo povedal, katere druge sestavine so koristne in kako pripravite pijačo. Voda z meto - idealna pijača za hujšanje Voda z meto ne le poteši žejo, ampak tudi pomaga shujšati. Nizkokal...

Nasprotniki legalizacije konoplje pogosto navajajo tveganje zasvojenosti, povezano z uživanjem drog. Za kaj gre v tem članku. Konoplja - zasvojenost je možna Konopljo lahko v različnih oblikah uživamo na različne načine. Ne glede na to, ali samo kadite hašiš ali plevel ali uporabljate konopljo kot piškotek, so učinkovite sestavine vedno enake. Konoplja ...

Priprava bučne juhe je otroška igra v programu Thermomix. V našem receptu prikazujemo, kaj potrebujete in kako pravilno nastaviti svoj Thermomix. Bučna juha iz Thermomix - te sestavine potrebujete Če želite pripraviti bučno juho za štiri osebe, lahko prevzamete naše količine. Če imate več ali manj gostov, preprosto povečajte ali ustrezno zmanjšajte količino sestavin. Za bučno juho...

Sok sadežev enostavno brez sokovnika. Sveži sokovi so poleti še posebej priljubljeni. Če želite sami narediti sadne sokove sami, je lasten sokovnik primeren, ni pa nujno potreben. Kako sok brez sokovnika Nimate sokovnika pri roki? Nato preprosto sok z mešalnikom. Ta metoda je še posebej primerna za večino srednje velikih sadežev. Najprej...

Iskanje alternativ Hello Fresh, verjetno najbolj znanega ponudnika kuharskih škatel, ni treba tako enostavno, ker imajo vsi ponudniki in ponudbe prednosti in slabosti. S tem praktičnim nasvetom bi vam radi olajšali odločitev za / proti ponudniku in uvedli alternative Hello Fresh. Alternativa Hello Fresh: Marley Spoon Marley Spoon najdemo v Nemčiji, Veliki Britaniji, Belgiji, Avstraliji, na Nizozemskem in v ZDA. Ta ...

Za večino kulinaričnih zelišč je dokaj enostavno skrbeti. Bodite pozorni na nekaj majhnih stvari, rastline bodo uspevale brez težav in vam dale dobro letino. Skrb za kulinarična zelišča - lokacija in velikost lonca Pravilna nega kulinaričnih zelišč se začne z izbiro lokacije. Ne glede na to, ali gre za okensko polico, vedro ali posteljo - mediteranska kuhinjska zelišča potrebujejo veliko sonca. Zelišča hran...

Kuskus je idealen za poletno kuhinjo. Predstavljamo tri recepte, s katerimi lahko za toplo sezono pripravite lahkotne jedi. Recept kuskus z poletno zelenjavo Količine v tem receptu so zasnovane za štiri obroke. Zavremo liter vode z žlico zelenjavne juhe in v večjo posodo nalijemo 400 g kuskusa. Zdravi kuskus mora nabrekniti približno deset minut. Med...

Če nimate svojega vrta, lahko na balkon posadite drobnjak. Za uspevanje zdravih kulinaričnih zelišč ne potrebujete značilnega zelenega palca. Na balkon posadite drobnjak - kulinarično zelišče, ki je enostavno za nego Zelišče zlahka raste v loncu, zato ga lahko dobro gojite na balkonu. Poiščite delno zasenčeno mesto na balkonu za drobnjak. Rastlina ne...

Testeninska solata je idealna kot priloga za vaš naslednji žar. Tu najdete tri okusne in nizkokalorične recepte. Nizkokalorična testeninska solata v italijanskem slogu Povabite prijatelje na žar, najbolje je narediti dovolj solat za testenine. Naše količine zadostujejo za šest ljudi. Če želite to narediti, skuhajte 500 gramov testenin. Ali upor...

Origano je zdrava začimba, ki jo lahko uporabite tudi kot čaj za pomoč pri številnih zdravstvenih težavah. Zelišče je bogato z vitaminom C in eteričnimi olji, za katere je dokazano, da imajo protibakterijske in protivirusne učinke. Vpliv čaja origana na telo Kot domače zdravilo lahko uporabite čaj iz origana. Uporaba je...

Papa John's Pizza je ameriška veriga za pice. Čeprav je pica okusna in je dostava prepričljiva, je ustanovitelj restavracije verigo naredil nepriljubljeno v ZDA. Papa John's Pizza: Gre za verigo Papa John's je četrta največja veriga pizz v ZDA. Od leta 2019 bo v Nemčiji prevzel 14 poslovalnic. Načr...

"Eid Mubarak" je ena najbolj priljubljenih želja v arabskem svetu. Muslimani in arabski kristjani tradicionalno pozdrav uporabljajo za "prekinitev posta" ali "festival žrtvovanja". Sestavili smo, kaj to pomeni, in nadaljnje želje in čestitke za vas. Eid Mubarak - uporaba želje Festival žrtvovanja, znan tudi kot Eid al-Adha, velja za najpomembnejši festival islamske kulture z "lomljenjem posta" po ramazanu, na katerem si muslimani ali Arabci pogosto želijo "Eida Mubaraka". Pozdra...

Oves je pravilno opisan kot zdrav, zdravilni in kot dragocen dobavitelj mineralov. Za vas smo povzeli nekaj, kar je vredno vedeti o čudežnem zrnu. Oves pomaga shujšati in telesu zagotavlja pomembna hranila. Oves: Boljše zrno Ko govorite o ovsu, verjetno mislite na oves. To gojimo, predelamo in jemo kot koristno rastlino. V ...

Izdelava zeliščnega likerja je koristna večkrat. Po okusu je okusna, zdravilna in narejena v samo nekaj korakih. Sestavine za izdelavo lastnega zeliščnega likerja Proti vsaki tegobi je zelišče. In res, aromatične rastline v gozdu in travniku nam pomagajo ostati zdravi in ​​aktivirati svoje samozdravilne moči. Sveže nabra...

Z naribanjem hrena sprostite nepopisno aromo zelenjave. Ker je koren zelo začinjen, hren pripravimo zelo fino. Tukaj preberite, kaj vse morate upoštevati pri pripravi zdrave zelenjave. Rešetka hrena - pripravljalno delo Oster okus hrena je rezultat visokega deleža gorčičnega olja. Da zelenjava ne izgubi nobenih hranil in nezgrešljive arome, uporabite le toliko hrena, kot ga trenutno potrebujete. Hren ...

Če ste pri shranjevanju hrena pozorni le na nekaj majhnih stvari, so zdrave sestavine začinjene zelenjave v veliki meri ohranjene. Poleg tega hren ostane svež in aromatičen razmeroma dolgo, če ga shranite pravilno. Hren - s pravim skladiščenjem ohranjajo hranila Okus hrena je nedvomen in zagotovo ni za vsakogar. Koren...

Sami lahko enostavno naredite okusen sladoled. Prednost je, da točno veste, kaj je v njem. Predstavljamo nekaj receptov za samostojni sladoled s in brez aparata za led. Izdelava sladoleda s proizvajalcem sladoleda - to je tako enostavno Če imate doma izdelovalca sladoleda, lahko enostavno naredite svoj sladoled. ...

Sami lahko naredite okusen sadni sladoled na različne načine. V tem članku vam bomo pokazali dve metodi. S prvim lahko takoj uživate v sladoledu, ne da bi čakali. Izdelava sadnega sladoleda sama - hitra možnost Če imate hrepenenje po osvežilnem sadnem sladoledu, je poslastica v hipu pripravljena. Zamrzn...

Kot osvežitev v vročih poletnih dneh lahko enostavno naredite svoj sladoled. Tako imate vedno svoj najljubši okus v zadostnih količinah. Predstavljamo tri preproste recepte za samostojne priboljške. Naredite si sladoled sami - hitri vodni recept za led Slasten vodni led si lahko hitro in enostavno naredite sami. Če ...

Zaradi svojega belega debla je breza zelo značilno drevo, ki je razširjeno v Nemčiji. Malo ljudi ve, da se brezov sok lahko izloči iz prtljažnika. Pokažemo vam, kako zdrav je v resnici. Zdrave sestavine brezovega soka Brezov sok se pridobiva iz debla in debelih vej breze ter vsebuje dragocene sestavine za človeško telo. Brezov...

Pescetarje včasih vegetarijanci imenujejo "luč". Niso vse živali prepovedane pri tej dieti. Pojasnimo, kaj jedo pescetarji in kaj ne. Pescetarji - brez mesa, ampak rib Pescetarji, tako kot vegetarijanci, brez mesa in mesnih izdelkov, kot so klobase. V nasprotju z vegetarijanci se pescetarji popolnoma ne izogibajo živalske hrane. Ri...

Zaradi svojih raznolikih učinkov je ginko že tisoč let zdravilna rastlina. Kako zdravilo deluje, je zelo odvisno od aplikacije. V tem nasvetu za zdravje razlagamo, kaj morate vedeti. Ginkgo - učinek zdravilne rastline Zdravilna sredstva najdemo v listih drevesa ginka. Poleg flavonoidov listi vsebujejo tudi ginkgolide in terpene. Ta...

Vse več ljudi sledi trendu porabe vode. V tem članku boste ugotovili, za kaj gre in kako naj deluje energija vode. Energizirajte vodo - to je razlog Energija je pravzaprav izraz iz fizike. Vendar energizacija vode nima nič skupnega s tem fizičnim konceptom - koncept izvira iz ezoterike. Gre bolj za "revitalizacijo" pitne vode. Po...

Če želite stisniti vodo ali druge tekočine, ne boste imeli enostavno. Ta praktični nasvet pojasnjuje, zakaj. Fizikalne lastnosti vode Voda je sestavljena iz dveh vodikovih atomov in enega kisikovega atoma (kratko: H2O). Voda se večinoma pojavlja v tekočem stanju, vendar lahko, odvisno od stanja snovi, postane plinasta do hlapov ali trdna do ledu. Voda...

Če želite pivo kuhati sami, potrebujete veliko potrpljenja in pravih sestavin. V naslednjem praktičnem nasvetu si lahko preberete, na kaj morate biti pozorni in katere sestavine potrebujete. Kuhanje piva - potrebujete ga Če želite kuhati svoje pivo, obstajajo različni kompleti, ki vključujejo skoraj vse. Načel...

Ta praktični nasvet vam pove, koliko sladkorja bi morali zaužiti na dan in katere trike živilska industrija uporablja tukaj. Toliko sladkorja je zdravo Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ne bi smeli zaužiti več kot šest čajnih žličk sladkorja na dan iz predelane hrane. To ustreza 25 gramom. Povpreč...

Sladkor najdemo v številnih brezalkoholnih pijačah, kot je kola. Če v sladkor dodate količino sladkorja glede na dnevno potrebo, je vsebnost sladkorja v njem daleč previsoka. Pojasnili bomo, koliko je v resnici tam. Toliko sladkorja je res v coli & co. Cola, ledeni čaj, sadni spritzer ali limonada. Vsi ...

Tveganje, ki ga virusi predstavljajo v zamrznjenih jagodah, je pogosto podcenjeno, ker smo sadje rešili kot zdravo. Vendar morate biti previdni pri zamrznjenem sadju in resno jemati opozorilo Zveznega urada za varstvo potrošnikov in varnost hrane. Tveganje za zdravje zaradi norovirusov in hepatitisa v zamrznjenih jagodah Seveda so najboljše sveže ekološke jagode z lastnega vrta. Ko ...

S prostim očesom ni vedno enostavno povedati, ali je avokado zrel. V tem članku pojasnjujemo, na kaj morate biti pozorni pri izbiri sadja. Avokado: Ta lastnost ima zrel sadež Obstaja več značilnosti, ki označujejo zrel plod avokada. Na zunanji strani je avokado običajno videti zelo podobno in zato je težko s prostim očesom ugotoviti razliko. Pokazal...

Čeprav je pomfrit veliko boljši za pečico ali fritezo, vam pokažemo nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite za pripravo krompirja v mikrovalovni pečici. Kuhanje krompirčka v mikrovalovni pečici - nasveti Priprava ni nemogoča, vendar glede na mikrovalovno pečico ni priporočljiva. Najprej preverite nastavitve mikrovalovne pečice. Različni ...

Če nimate friteze, lahko v ponvi pripravite tudi krompirček. Ponujamo vam nekaj koristnih nasvetov. Praženje krompirčka v ponvi - to morate upoštevati Naj bo domač ali kupljen krompirček - v ponvi lahko pripravite obe različici. Ponev naj se segreje na najvišji nastavitvi. Glede na debelino ponve to traja do 10 minut. Uporabl...

Kalorije v postrvi so odvisne od vrste pripravka. To je pomembno, če pazite na svoje kalorije in ne želite doživeti neželenih presenečenj. Pokažemo vam, kako različna je lahko vrednost. Postrv: kalorije po načinu priprave V 100 g surove postrvi je 105 kcal, kar je na primer bistveno manj kot divji losos (142 kcal) ali jegulja (188 kcal). Nič ču...

Sadje in zelenjava sta zdravi za vaše telo. Sliva je tudi sadež, ki krepi vaše zdravje in ga lahko s čisto vestjo vključite v svojo prehrano. Pokazali vam bomo pet razlogov, zakaj jesti več sliv vredno. Slive: tako zdrave so Slive ne samo da so okusne in so vsestranske, tudi vsebnost hranil je impresivna. Žele...

Vsebnost kalorij v koruzi se spreminja glede na to, kako pripravite žito. Povemo vam, ali je koruza primerna za zdravo prehrano in katere sestavine so vključene. Koruza: kalorije in sestavine Koruza se konča na vaši mizi za zajtrk kot koruzne kosmiče, kuhamo jo lahko na žaru ali popečemo kot kokice na TV večeru. To je ...

Pak Choi lahko posadite s semeni ali zgodnjimi rastlinami iz drevesnice. Zelenjava se imenuje tudi gorčično zelje in izvira iz Kitajske in Japonske. Z malo vrtnarske spretnosti tudi tukaj uspeva Pak Choi. Tako lahko posadimo Pak Choi Pak Choi je listnata zelenjava in po videzu spominja na švicarski blitvo. I...

Skyr je mlečni izdelek iz Islandije. Kremni sir ima malo maščob in je zato primeren za prehrano. Nasvete za pripravo in dodatne informacije o Skyrju najdete v tem praktičnem nasvetu. Kaj je Skyr? Kratka razlaga Skyr je tradicionalni islandski mlečni izdelek in tam služijo že več stoletij. Skyr je narejen iz kravjega mleka z nizko vsebnostjo maščob. Mleko se...

Ko pride jesen, pride tudi: sezona buč, po kateri so mnogi hrepeneli. Buče niso le odličen barvit dodatek za vrt in hišo, okusne bučne jedi so končno spet na jedilniku. Čas buč - takrat se začnejo barviti bučni meseci Če ste bučna semena posadili spomladi, se lahko veselite prave letine buč od konca avgusta. Buče so raz...

Zdrava paprika je ena najbolj priljubljenih vrtnin. V tem članku boste ugotovili, katere sestavine prinašajo stroki in zakaj so tako zdravi. Paprika: Tako je zdrava zelenjava Če cenite zdravo prehrano, naj bodo paprike pogosteje na vašem jedilniku. Stroki prinašajo dober odmerek vitamina C. Koliko zdravega vitamina je vključeno, je odvisno od barve paprike. Rdeč...

Aloe vera podpira zdravje. Zdravilna rastlina je primitivcem znana že stoletja in se tam redno uporablja. Česar mnogi ne vedo - aloe vere ne morete samo nanesti, ampak tudi piti. Pijte aloe vero za večjo moč Aloe vera je sestavljena iz več kot 200 učinkovin. Sestavine pozitivno vplivajo na različna področja v telesu. Vitami...

Jesenska brezčasnost je resnična težava za konje. Rastlina, znana tudi kot krokus, je za žival zelo strupena. Tukaj lahko preberete o nevarnostih in kako lahko preprečite, da bi jih pojedli. Jesenska brezčasnost kot nevarnost za konje Jesenski brezčasni ali krokusi so zelo strupeni ne samo za ljudi, temveč tudi za konje. Toksin...

Živali se zakoljejo vsak dan. Obstajajo različne metode. Zakol je metoda zakola, ki je aktivisti za pravice živali ne pozdravljajo. Pojasnimo vse o temi. Zato borci za pravice živali ukrepajo proti zakolu Meso je priljubljeno živilo. Obstajajo različni načini zakola živali. Rudarstvo je eno izmed njih. Med za...

Gobe ​​imajo malo kalorij, so zdrave in se odlično obnesejo s številnimi jedmi. Preden gobe predelate, jih morate najprej očistiti. Povedali vam bomo, kako se tukaj najbolje obnese. S temi nasveti in triki lahko pravilno očistite gobe Gobe ​​so popolne v omakah, na žaru ali v solatah. Rezanje je hitro. Tudi čiščen...

Ali v torti ali kot prigrizek vmes - olupljeni lešniki so zelo okusni. Rjava koža ni za vsakogar. Tukaj vam bomo povedali, kako lahko s tem preprostim trikom olupite lešnike z malo truda. Olupite lešnike in odstranite rjavo kožo Lupljenje lešnikov se zdi kot nepremostljiva naloga. A ni tako težko, če veste, kako to storiti. S tem ...

S viskijem lahko pripravite veliko različnih koktajlov. V tem članku predstavljamo nekaj okusnih receptov za pijače viskija. Whiskey - recepti za koktajle za alkoholno pijačo V bistvu za koktajl lahko uporabite kateri koli viski. Ker pa so viskiji zelo različnih okusov, bi morali nadaljevati tukaj po svojih željah. Res ...

Če ste kupili dober viski, lahko vprašate, ali lahko viski postane slab. Pojasnimo. Viski ne more biti slab Viski je visoko dokazljiva alkoholna pijača. Alkohol je preizkušen konzervans. Načeloma alkohol ne more biti slab. Tako da viski ne more biti slab v smislu razvajanja. Vendar lahko viski sčasoma spremeni svoj okus ali ga celo izgubi. Tako...

Če svojim gostom na poletni zabavi postrežete sladoled z gin in toniki, namesto koktajla, to zagotavlja dodatno osvežitev. V tem članku vam pokažemo, kako pripraviti sladoled. Sladoled iz gina in tonika: Te sestavine potrebujete Ker se sladoled iz gina in tonika izdeluje z alkoholom, poslastica ni primerna za otroke. Če ...

Brusilni kamni so praktični pripomočki za vedno ostre nože doma. Vendar so pripomočki na voljo v različnih velikostih zrn. V tem nasvetu kuhinjskih aparatov lahko ugotovite, za kakšen namen je primeren kos zrna. Grobi brusi Če želite znova izostriti svoje zelo tupo rezilo, je najbolje uporabiti brusni kamen z grobo zrnatostjo. V to k...

Kaša je še vedno priljubljen in na videz zdrav zajtrk. Kaša je lahko, ali ne, zdrava, odvisno od sestavin in načina priprave. V tem članku pojasnjujemo, kaj se skriva za tem. Kaša: Določite, kako zdrav je zajtrk Kašo lahko kupite kot končni izdelek v obliki praška ali pa jo pripravite sami. Če beret...

V najslabšem primeru je zastrupitev z glivicami lahko usodna. Če po jedi gob opazite določene simptome, morate takoj ukrepati in ne čakati dolgo. Simptomi zastrupitve z glivicami Pogosteje je od pričakovanega, da ljudje delajo napake med nabiranjem gob. Ker neškodljive gobe lahko izgledajo tudi kot krastače. Simpt...

Prehrambeni predelovalec Thermomix je zelo priljubljen v vsakem gospodinjstvu. Zato mnogi kupci iščejo druge možnosti, saj visoka cena prestraši številne stranke. Thermomix - alternative originalu Mnogi uporabniki cenijo veliko večnamenskost Thermomix-a. Ne glede na to, ali gre za drobljenje, segrevanje, kuhanje ali mešanje: kuhinjski aparat zagotavlja večje udobje pri pripravi hrane in pijač. Kljub t...

Bratwurst je nesporno najljubša hrana Nemcev. Mesna specialiteta je maščobna in ima veliko kalorij. Vključeni so tudi vitamini in minerali. Bratwurst: Različne kalorije, odvisno od vrste mesa Statistično gledano vsak Nemec poje tri kilograme bratwursta na leto. Svinjska klobasa je še posebej priljubljena - je tudi najbolj kalorična varianta. Svinjs...

Ketogena prehrana velja za čudežno zdravilo za hitro hujšanje. Vendar pa enostranska prehrana nima samo prednosti, temveč ima tudi slabosti. Za vas smo povzeli točno tisto, kar stoji za ketogeno prehrano. Ketogena prehrana - to je za dieto Kot mnoge druge diete se tudi s ketogeno dieto trguje kot čudežno orožje za hitro izgubo kilogramov. Podobn...

Biti vegan ni nič posebnega, še posebej v velikih mestih. Če želite iti še korak dlje, boste postali Frutarijanec. V tem članku pojasnjujemo, za kaj gre. Frutarska prehrana Kot že ime pove, so Frutarijci ljudje, ki se prehranjujejo izključno s sadjem. Kako strogo se držite diete, je močno odvisno od osebnih prepričanj ljudi. Na primer...

Vegan, keto, paleo - diete je veliko. Poleg tega so te pogosto zelo omejujoče in stroge. Prehrana fleksitarijcev je nasprotni razvoj. V tem članku pojasnjujemo, za kaj gre. Kaj jedo fleksitarci Flexitarijanci, znani tudi kot vegetarijanci s polovičnim ali polnim delovnim časom, sledijo dieti, ki je v veliki meri rastlinska, vendar vključuje tudi uživanje mesa v nepravilnih presledkih. Bese...

Gobe ​​so še posebej cenjene kot kulinarična poslastica. Vendar le malo ljudi ve, da so gobe zaradi svojih številnih vlaknin in hranilnih snovi zelo zdrave. V tem članku pojasnjujemo, zakaj so gobe tako zdrave. Gobe ​​so tako zdrave Gobe ​​se hranijo z organskim materialom in vdihujejo kisik. Koprive, gobe,...

Pitna voda z limono ni samo osvežujoča, ampak tudi zelo zdrava. Rumeni sadež vsebuje polovico naše dnevne potrebe po vitaminu C in je zato resnično okrepitev zdravja. Voda z limono: to bi morali vedeti Uživanje vode z limono ima nekaj koristnih koristi. Priporočamo, da vsak dan popijete vsaj en kozarec krepčilnika za zdravje. V najb...

Pomemben beljakovinski kolagen je v veganski prehrani pogosto zapostavljen. Za to delovno mesto smo povzeli, kaj morate v zvezi s tem vedeti. Kolagena in veganska prehrana - povezava Kolagen je protein, ki tvori vlaknine. Z okoli 30-odstotnim deležem je najpogostejši protein v telesu. Kolagena vlakna ne zagotavljajo samo čvrste kože. Za...

Dojenje po nosečnosti in pitje kave zdaj in potem ni tabu - pomembno je, da luksuzno hrano uživate dobro in dozirano. V tem nasvetu za zdravje smo povzeli, na kaj morate biti pozorni. Kava med dojenjem - tega se morate zavedati Če želite piti kavo, vam med dojenjem ni treba popolnoma brez poživljajočega napitka. Pazi...

Ali ima kava pozitiven ali negativen učinek na človeško telo, je še vedno sporno. Zagotovo je le, da ima kofein dobre in slabe strani. Učinek se razlikuje glede na to, kako dobro prenašate pijačo. Kava ima spodbuden učinek na telo Po skodelici kave ni dvoma, da je vaš um bolj buden in ste manj utrujeni. Znanstv...

Ročno kuhanje kave prinaša odličen užitek filtrirne kave. Čeprav je to bolj zamudno kot pri običajnem kavnem avtomatu, se še bolj splača. Kajti le s pravilno pripravo kava razvije svojo polno aromo. To potrebujete za pripravo filter kave Najpogostejši način priprave kave je še vedno s kavnim aparatom. Ali z bla...

Med nosečnostjo je treba upoštevati številne prehranske vidike. Prav tako morate pred porodom paziti na porabo kave. V tem praktičnem nasvetu lahko preberete, koliko je kava varna za vas in vašega dojenčka. Kava v nosečnosti - kako kofein vpliva na vašega otroka? Kofein, ki ga vsebuje kava, spodbuja srčno-žilni sistem in med drugim zagotavlja, da srce potrošnika hitreje bije. Tudi utru...

Kava ni dobra ideja za drisko. Aromatična pijača simptome celo poslabša. V tem praktičnem nasvetu lahko ugotovite, zakaj je tako in katere alternative so bolj primerne kot pijača pri drisčnih boleznih. Kava za drisko - NoGo Kava ni koristno domače sredstvo proti driski ali zaprtju. Glavni razlog za to je kofein, ki ga vsebuje kava. Ta se...

Mnogi ljudje uživajo svojo kavo s kančkom mleka. Po novejših spoznanjih bi bila črna kava očitno bolj zdrava možnost. Ta zdravstveni nasvet razlaga, zakaj se morate izogibati mleku v kavi. Kava - z mlekom izgubi pomembno lastnost Kava ni le okusna, ampak tudi zdrava pijača. Kava je preverjeno in priporočljivo zdravilo, ki ni samo za zaprtje. Uživan...

Gorčica je poznana predvsem kot začimba, manj pa je, da je zdrava. Toda rumena zrna gorčice imajo številne pozitivne lastnosti za vaše fizično počutje. Eterična olja naredijo gorčico zdravo Gorčica dolguje svoje zdrave lastnosti predvsem eteričnim oljem. Te spodbujajo vaš krvni obtok in ogrejejo telo. Rumena pas...

Med dojenjem lahko ananas otroku povzroča težave. Na splošno se med dojenjem izogibajte kislemu sadju. Za vas smo povzeli, zakaj je tako in kaj bi morali vedeti o tem. O uživanju ananasa med dojenjem Določene vrste sadja in zelenjave lahko pri dojenčkih povzročijo napihnjenost ali alergijske reakcije. Izogi...

Potrebujete le nekaj sestavin, da si gorčico naredite sami. Osnovni recept lahko spremenimo v veliko okusnih različic. Blag ali začinjen, lahko gorčico pripravite točno tako, kot vam je všeč v samo nekaj preprostih korakih. Osnovni recept za pripravo gorčice sami Pazite, da uporabite sveže in kakovostne sestavine. To zago...

Koriander je priljubljena začimba v različnih kuhinjah. Niso vsi všeč, vendar je v mnogih receptih. Pojasnimo, za kaj je koriander primeren in v katerih državah ga uporabljamo. Koriander sadje ali koriander zelen Koriander obdeluje tako sadje kot zeleno. Suho sadje daje vaši hrani toplo, začinjeno noto zahvaljujoč eteričnim oljem, ki se odlično ujemajo z medom, kaforjo, poprom, borom ali cimetom. Zelena i...

Določena hrana in zelišča med nosečnostjo niso vedno dovoljena ali dobro prenašana. Ker lahko vplivajo na zdravje vašega nerojenega otroka. Tu lahko ugotovite, ali to velja tudi za rožmarin. Rožmarin je dovoljen kot začimba med nosečnostjo Tudi med nosečnostjo vam ni treba brez mediteranske kuhinje z rožmarinom. Ker se v t...

Zgaga se pojavi, ko je želodec preveč zakiseljen in proizvede preveč želodčne kisline. Gorčica se pogosto uporablja kot domače zdravilo za odstranjevanje kislin. Zakaj gorčica deluje proti zgagi Trpijo trdijo, da rumena pasta hitro ublaži simptome. Drugi se pritožujejo, da se simptomi pozneje poslabšajo. Učinek go...

Zvezdni janež izvira iz Kitajske in raste kot plod zimzelenih dreves magnolije. V tem članku si lahko preberete, kakšen učinek lahko ima zvezdasti janež na vaše zdravje kot začimba in zdravilna rastlina. Zdravilni učinki zvezdastega janeža Z zvezdnatim janežem lahko na naraven način ohranjate in krepite svoje zdravje. Ker ima z...

Koprive lahko sušite, tako da lahko pozneje liste uporabite za čaj ali kot zdravilno zelišče. Najboljši način je, da rastlino naberemo svežo s travnika, čim dlje od strani ceste, da na njej ni onesnaževal. Naberite prave koprive, da se posušijo Preden lahko koprive posušite, jih morate najprej nabrati. Če želite...

Učinki Brahmija so vsestranski. Južnoazijska rastlina pomaga umiriti, hkrati pa tudi spodbuja spomin na možgane. Tukaj preberite, kako vam zdravilno zelišče pomaga in kako ga morate jemati. To je učinek Brahmija Brahmi deluje na področju izboljšanja miselne učinkovitosti in zaščite živčnih celic. Rastlina se...

Fermentiranje zelenjave ni nov trend, vendar ga poznamo že desetletja. V našem članku pojasnjujemo pomen te metode ohranjanja za zdravje. Fermentacija zelenjave: pomen metode konzerviranja Fermentiranje zelenjave pomeni ohranjanje sveže nabrane zelenjave. Dobro znan primer je kislo zelje v zidanem kozarcu. To...

Če je od okusnega smoothieja ostalo nekaj, boste morda želeli ostale zamrzniti in s tem podaljšati rok uporabnosti. Pojasnjujemo, kako to deluje in kaj morate upoštevati tukaj. Zamrznite smoothie - to bo podaljšalo rok trajanja Svež smoothie lahko hranite v hladilniku med 12 in 24 ur. Če želite podaljšati rok uporabnosti ali sami vmešati smoothie na zalogo, je zamrzovanje dobra možnost. Najbolje ...

Limona vam pomaga pri hujšanju in izgubi maščobe. To dolgujete predvsem visoki vsebnosti vitamina C v tropskem sadju. Veliko drugih sestavin limone naredi vaše telo zdravo in fit. Zgubite težo z limono in razgradite maščobo - zato deluje Limon je cenjen predvsem zaradi visoke vsebnosti vitamina C. Tako ...

Pogosto potrebujete le sok polovice limone, zato je bolj praktično vedeti, kako pravilno shraniti preostalo sadje. Nikoli ne hranite cele limone v hladilniku Danes zimzelena rastlina citrusov izvira iz Sredozemlja. Zato se plodovi navadijo na toplo podnebje. Ko kupujete limone, pazite, da v mreži ni plesnivih ali kašasto sadje. L...

Če gobe pravilno shranjujete, ne le da ostanejo dlje sveže, ampak tudi ohranijo svojo aromo. Vse nasvete in trike za pravilno shranjevanje razlagamo v tem članku. Kako pravilno shraniti gobe S pravim skladiščenjem lahko uživate gobe, ki ste jih nabrali ali kupili dlje. Če niso pravilno shranjeni, so ponavadi neužitni po kratkem času. Poleg t...

Meso je živilo, ki ga lahko konzerviramo na več načinov. Na voljo je veliko več možnosti kot le zamrzovalnik. Kakšne možnosti so na voljo v tem članku. Meso naj bo trajno - ne samo v zamrzovalniku Če ste kupili meso na zalogi, najprej pomislite na zamrzovanje, ko gre za podaljšanje roka trajanja. Zamrzova...

Meso iz laboratorija se sliši čudno, vendar ga je že mogoče izdelati v epruveti. Nekateri startupi si prizadevajo tudi za to, da bi ga pripeljali v restavracije in supermarkete. Toda kako natančno je meso narejeno in kakšne so prednosti in slabosti? Meso iz laboratorija: opredelitev in proizvodnja Vsa pomembna dejstva o mesu iz laboratorija, ki jih morate vedeti: Meso iz laboratorija je znano tudi kot in vitro meso (lat. Meso...

V mnogih državah jedo kače zaznati kot poslastico. V Nemčiji se večini sliši precej eksotično. Naučite se, kaj bi morali vedeti o uživanju kač v naslednjem praktičnem nasvetu. Te informacije bi morali vedeti, preden jeste kače Kačje meso uživajo v številnih azijskih, afriških državah in v ZDA. Okus kač je bl...

Krompir ni le priljubljena, ampak tudi zelo zdrava priloga. Poleg tega lahko majhen gomolj pripravimo na različne načine. Tu lahko ugotovite, katere zdrave sestavine priljubljeno živilo prinese na vaš krožnik tukaj. Zaradi tega je krompir tako zdrav Krompir je vsestranska zelenjava s številnimi zdravimi sestavinami. Belj...

Krofi so pisani, sladki in okusni. Pecivo lahko preprosto naredite sami. V tem praktičnem nasvetu predstavljamo tri različne recepte - od klasičnih do veganskih. Uživajte! Recept 1: Naredite si svoje ocvrte krofe s skorjo cimeta s sladkorjem Krofi so tradicionalno ameriško pecivo. Svinjska kodra z luknjo na sredini večinoma sestoji iz kvasa ali testa. Pri ...

Če želite priti do okusne kaše, morate najprej odpreti kokos. Ni tako enostavno. Z našimi nasveti in triki vam bo zagotovo uspelo. Odprite kokos s kladivom Najpogostejši način, da poči kokos, je s kladivom. Če želite to narediti, najprej izvrtajte luknjo v dveh od treh lukenj. Zarodne luknje prepoznate po rahlo vdrtih lise na zgornji strani kokosa. Za vrta...

Pšenična moka pravzaprav ni nezdrava. Ima veliko hranilnih snovi in ​​jih je mogoče zlahka predelati v hrani. Nekateri ljudje imajo težave s pšenično moko, če ne prenesejo nekaterih beljakovin, glutena ali tako imenovanih FODMAPS. Pšenična moka: polna hranil - še vedno nezdrava? Ljudje jedo pšenico že več tisočletij. Danes je pšenica...

Zeleni sok velja za superhrano, saj vsebuje veliko vitalnih snovi, ki so zdrave za vaše telo. V tem članku si lahko preberete, kako lahko sami naredite sok iz zelene. Kako si sami naredite sok iz zelene Za zeleni sok potrebujete le 600g stebel zelene. Najprej sperite zelenjavo s toplo vodo in odrežite pecelj. Č...

Utrujenost lahko ciljate z različnimi vitamini. Pogosto je mogoče iz simptomov sklepati na pomanjkanje vitaminov. Kako najti pravi vitamin proti utrujenosti Naše telo potrebuje vitamine za najrazličnejše naloge. V skladu s tem lahko iz simptomov pomanjkanja vitamina ugotovite, kakšen vitamin potrebuje vaše telo. Utruj...

Szegediner golaž je madžarska jed, sestavljena iz vročih začimb, mastne svinjine in kisle zelje. V naslednjem članku vam bomo pokazali, kako ga lahko sami pripravite. Pripravite Szegediner golaž - sestavine Če želite kuhati segedov golaž za štiri osebe, potrebujete naslednje sestavine. Glavne sestavine so 500 gramov kisle zelje poleg 500 gramov svinjine in govedine - v obliki golaža. Potrebuje...

Čebulice niso samo okusne, temveč so tudi hitre in enostavne za pripravo. V naslednjem članku pojasnjujemo, kako si lahko sami naredite okusen obrok. Hitro in enostavno: sami naredite cheeseburgerje Česebur je zelo priljubljen tudi poleti - naj bo to na vrtu na vrtu ali pikniku v parku. Tukaj predstavljamo recept, s katerim lahko hitro in enostavno sami pripravite priljubljeni prigrizek. Na...

Namesto, da bi kupili že pripravljen kakav za pitje, lahko preprosto naredite svojo različico čokoladne pijače sami. Zato smo za vas pripravili štiri sveže in posamezne recepte. Kakav naredite sami - veganska varianta Za ta recept potrebujete rastlinsko mleko po svoji izbiri, surov kakav v prahu, vaniljev ekstrakt, 50 gramov veganske čokolade in banano. Sadje...

Z avokadom mnogi niso prepričani, ali gre za sadje ali zelenjavo. Ugotovite, zakaj je avokado v tem članku o hrani vključen v sadje. Avokado - sadje ali zelenjava? Z nekaj sveže hrane razlikovanje med sadjem in zelenjavo ni tako enostavno. Večina ljudi zdravi avokad pripisuje zelenjavi. Botanično gledano velja za sadje drevesa avokada. Nata...

Alternativa Thermomix ponuja poceni alternativo originalni napravi za vse ljubiteljske kuharje. Tu lahko ugotovite, na kaj morate biti pozorni pri nakupu, da pridobite vse prednosti svoje nove naprave. Nadomestki Thermomix Na kaj morate biti pozorni pri nakupu Thermomix alternative, je odvisno predvsem od vas samih...

Beyond Burger je zdrava in nemesna alternativa običajnim govejim burgerjem, saj lahko ugotovite, kaj ga razlikuje in katere sestavine so v našem praktičnem nasvetu. Beyond Burger je res tako zdrav Beyond Burger je sestavljen iz rastlinskih beljakovin in ne vsebuje mesa. Vendar pa se tako konsistenca paštete kot tudi okus zelo približata govedini. Dej...

Zelenjavo, sir ali meso brez aluminijaste folije enostavno pečete na žaru. Za vas smo povzeli alternative. Žar brez aluminijaste folije Pri žaru pogosto uporabljate aluminijasto folijo, da zaščitite hrano na žaru pred škodljivimi ogljikovodiki ali jo nežno pečete. Ker je aluminij škodljiv za vaše zdravje in okolje, se izogibajte aluminiju, če je le mogoče. Aluminij se ...

S toplimi temperaturami raste želja po žaru. Seveda ne sme manjkati popolna omaka za zrezke in co. Pokažemo vam, kako si sami pripravite karijski kečap in žar je zagotovo uspešen. Recept: domač karijski kečap Sestavine lahko dobite v katerem koli supermarketu. Potrebujete 1 pločevinko grudastega paradižnika ali 5 velikih trtnih paradižnikov, za sladki agavin sirup ali približno 10 datljev, 1 čebulo, kari v prahu, paradižnikovo pasto, jabolčni kis, olivno olje ali sončnično olje, pa tudi sol in poper. Če želite dodat...

Žar v ognjeni skledi je zanimiva alternativa kotliču ali plinskemu žaru. Prenosni kamini se lahko uporabljajo na različne načine za zagotavljanje topline in okusne hrane. Žar v pekaču: uporabite lonce in ponve Velika prednost uporabe požarne posode je dvojna funkcija. Medtem ko z ognjeno posodo zagotavljate prijetno toploto in utripajoč ogenj, ga lahko hkrati uporabljate za peko na žaru. Živilo l...

Domače vedno imajo najboljši okus. To velja zlasti za podlage za pice. Trije najbolj okusni recepti za domače pice temelji vzbudijo vašo lakoto po domači pici. Pizza originale - italijanska osnova za pice Začne se italijanski recept. Zračno hrustljava osnova za pice, narejena iz sedmih sestavin in z veliko gnetenja na italijanski način. V 175 ...

Dobro testo za pice je italijanska klasika, ki je vse in na koncu. Večinoma se uporablja kvas, da testo postane puhasto. Z nekaj znanja bo testo za pice brez kvasa prav tako okusno. Sourdough - alternativa za prvake Kislo testo se pogosto uporablja kot nadomestek kvasa pri peki kruha. Dober stari nemški rženi kruh se peče celo klasično brez kvasa. Fra...

Združevanje hrane je trend, v katerem se kombinirajo živila, ki se na prvi pogled ne ujemajo. V tem praktičnem nasvetu vam bomo pokazali, za kaj gre. Parjenje s hrano - sama po sebi znanost Združevanje ananasa z modrim sirom je najprej ustvarjalna ideja, ki nekatere ljudi zgrozi. Ni naključje, da je ta kombinacija živil resnično dobra. Tako ...

Okusna krema iz avokada je hitra in enostavna. Če želite sami narediti zdrav in okusen guacamole, morate slediti nekaj korakom recepta. Izdelava guacamola sama: preprost recept Avokado upravičeno štejemo za zdrave. Ker vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. S pravim receptom lahko hitro in enostavno pričarate guacamole, ki ni samo zdrav, ampak tudi dober okus. Ope...

Alfalfa ima zdrav učinek na telo in je še posebej priljubljena v obliki poganjkov. Poznana je tudi kot lucerna ali trajnica in je enostavna za gojenje doma. Tako lahko kadarkoli uporabite moč obrata. Alfalfa in njeni učinki Alfalfa je zelena rastlina, kar pomeni, da vsebuje veliko klorofila. To pa je dobro za našo kri in s tem za celotno telo. Por...

Nekaj ​​prednosti paranja jajc je, namesto da bi jih kuhali. Za to potrebujete parni vložek za lonec ali parni štedilnik. Ta članek razlaga prednosti parnih jajc in kako deluje. Kako pariti jajca Obstajata dva načina paranja jajc. To naredite bodisi s paro ali z navadno ponev. Za lonec pa potrebujete vložek za kuhanje. Kuhinjs...

Redno brusite nože, z njimi dolgo obrezujte. Ta namig za kuhinjo vam bo povedal, katero od brusnih orodij je še posebej primerno za to opravilo. Ostrenje noža z brusilko noža Ostralnik nožev je praktičen kuhinjski pripomoček. Preprost vlečni brusilnik omogoča hitro ostrenje noža. Aplikacija je zelo preprosta in ne predstavlja težav niti za neizkušene uporabnike. Pomanjklji...

Obstaja veliko razlogov za odstranjevanje vode. Med drugim bo apno trajno onesnažilo vaše kuhinjske aparate in v pitni vodi ne bo imelo dobrega okusa. Ta praktični nasvet vam pokaže, kako odstraniti apno iz vode. Zakaj solna voda Dekalcificiranje vode je smiselno, zlasti če pitna voda vsebuje visok delež apna. Stop...

Svoje trgovine lahko naročite tudi v spletnem supermarketu, če nimate časa za nakupovanje. Naša primerjava cen in pregled ponudbe izdelkov vam prikazujeta, kaj morate upoštevati pri nakupovanju petih velikih spletnih trgovin. Hrana, kupljena preko spleta, je hitro dostavljena v številna mesta: "Vse, kar potrebuješ" "Vse, kar potrebujete", ponuja obsežno ponudbo svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov in gospodinjskih predmetov. Dostava:...

Kava spada v družino paprik in se že dolgo tradicionalno uporablja v Oceaniji. Po raziskavah je moč proti-tesnobnega učinka primerljiva z močjo benzodiazepinov. Kava - koren proti anksioznosti Korenina kave dima, ki mu pravijo tudi kawapeffer ali opojni poper, lahko tehta do deset kilogramov. Uporablja se v svečanih pijačah in kot tradicionalno zdravilo v Polineziji. V mno...

Kivi lahko olupite, vendar vam ni treba. Če se odločite za to, poskrbite, da boste odstranili le zelo tanke trakove kože. Kot pri mnogih drugih vrstah sadja ima tudi kivi veliko hranilnih snovi neposredno pod kožo. Peel kiwi - kuhinjski nož in možnost lupljenja Če je kivi še vedno razmeroma trd, je najbolje olupiti sadje z ostrim kuhinjskim nožem ali lupilnikom. Olupite...

Coltsfoot je znan po svojem delovanju proti razdražljivemu kašlju in sluzi. Olajša kašelj tudi s kroničnimi težavami. Njegovo botanično ime Tussilago izhaja tudi iz latinske besede "tussis" za kašelj. Coltsfoot - divja zelenjava z učinkom proti kašlju Dolgo preden se na listih pojavi cvet rastline, ki spada v družino marjetic in nas pozdravi zgodaj spomladi s svojo svetlo rumeno barvo. V medicin...

Še vedno obstajajo polemike, ali je zvonček strupen. Rastlina se uporablja kot zdravilo. Ni jasno dokazano, ali lahko uživanje ljudi in živali privede do zastrupitve. Ali so zvončki strupeni ali ne? Do danes še ni jasno ugotovljeno, ali je rastlina ali kako strupena. Zagotovo je, da poraba ni usodna. Zvon...

Grm za prste navdušuje s svojimi presenetljivimi barvami. Preden posadite pridelek na družinskem vrtu, je pomembno vedeti, ali je strupen ali neškodljiv. Odgovor na to vprašanje in dodatne informacije o rastlini najdete tukaj. Vse informacije o tem, ali je grm strupen in kako skrbeti zanj Grm za prste je na voljo v različnih barvah in je privlačna privlačnost oči za vaš vrt. Rastlin...

Cvet flaminga je priljubljena hišna rastlina z razstavnimi cvetovi. Vendar so pisane rastline hkrati strupene za ljudi in živali hkrati. Povemo vam, kaj morate vedeti o tem. Cvet flaminga: Vsi deli rastline so strupeni Cvet flaminga je ena od strupenih sobnih rastlin. Strupene sestavine najdemo po celotnem cvetu, največ pa jih vsebuje v listih. A...

Da je peteršilj dolgotrajen, je zamrzovanje dober način konzerviranja. V naslednjem praktičnem nasvetu vam bomo pokazali, kako zamrzniti svež peteršilj. Zamrznite peteršilj - kako deluje Za ohranjanje močne začimbne moči peteršilja je zamrzovanje najučinkovitejši in najpreprostejši način, da traja dlje. Obstajajo ra...

Mnogi so že pomislili, da je peteršilj zdrav. Toda zelo malo ljudi natančno ve, kaj vitamini in hranila so v peteršilju. V tem članku vam dajemo pregled. Peteršilj: pregled prehranskih vrednosti 100 g peteršilja vsebuje: Energija: 52 kcal Maščoba: 0, 3g Beljakovine: 4, 4g Ogljikovi hidrati: 7, 4g Prehranske vlaknine: 4, 3 g Sol: 0, 2g Peteršilj: zdrave sestavine, vitamini in Co. Peteršil...

Ali je uživanje cimeta v nosečnosti škodljivo, ni odvisno samo od količine, ki jo zaužijete. V tej objavi boste izvedeli, kaj morate vedeti o učinkih cimeta na vaše in dojenčkovo zdravje. Med nosečnostjo uživajte le cimet v zmernih količinah Cimet naj bi imel spodbudo za delo. Prav zato se med nosečnostjo pogosto priporoča uživanje začimbe previdno. Vendar pa zae...

Med nosečnostjo ne smete uživati ​​nekaterih živil - tudi gob. Ker obstajajo nekateri dejavniki, ki so lahko nevarni za mater in nerojene. Razložimo, na kaj morate biti pozorni. Gobe ​​med nosečnostjo niso popolnoma izključene Glivice lahko med nosečnostjo postanejo nevarne. Odvisno pa je, katere gobe jeste. Gojene gobe, ...

Če gojite sadje na svojem vrtu, bo okusno kulinarično zelišče zraslo skoraj samo od sebe. V tem članku vam dajemo nasvete o izbiri lokacije in skrbi za ljubkovanje. Ljubezen do rastlin - kako deluje Lovage je znana tudi kot zelišče magote in ga pogosto imenujejo tako. To je zato, ker eterična olja v rastlini oddajajo čarovniški vonj. Najboljš...

Hranilne vrednosti švicarskega blitva kažejo, da zelenjava ni le dobrega okusa, ampak je tudi zelo zdrava. Navdušuje s svojim začinjenim in grenkim okusom in se uporablja v najrazličnejših jedeh. Hranilne vrednosti švicarskega blitve Zaradi velikega števila hranilnih vrednosti je čar v starih časih bil ne le priljubljena rastlina v kuhinji, ampak se je uporabljal tudi kot zdravilna rastlina. V 100 gr...

Robide so zdravo sadje, ki ga pogosto gojimo in nabiramo na svojem vrtu. Pojasnimo, zakaj je robidnica tako priljubljena. Blackberry: Jagodičje je tako zdravo Poleg dobrega okusa črnice vsebujejo tudi snovi, ki so zelo zdrave za človeško telo. Blackberry vsebuje provitamin A v tako velikih količinah, da je največji dobavitelj le-teh med jagodičja. Provi...

Preveč mesa je nezdravo. To kažejo številne bolezni, katerih vzrok je posledica prekomernega uživanja mesa. Po drugi strani znanstveniki domnevajo, da je zmerno uživanje mesa zdravo. Toda kaj je zdaj prav? Preveč mesa je za človeški organizem nezdrav Študije govorijo o črevesnih in srčnih boleznih, debelosti in drugih nevarnih boleznih, ki jih povzroča preveč mesa. Po drugi st...

Večina ljudi ve, kakšen je glavni učinek izvlečkov oreščkov kola iz uživanja istoimenskih napitkov s kola. Če podrobno pogledamo, je tropskega semena še več. Učinek oreščka kola je raznolik Glavne aktivne sestavine oreška kola, seme ploda z tropskega drevesa kola, so kofein in teobromin . Vsaj med tre...

Vprašanje, ali lahko jeste surov avokado, se pogosto pojavi, če še nikoli niste pojedli eksotičnega sadja. Avokado, znan tudi kot maslena hruška, že nekaj časa slavi kot superfood par excellence. Jejte surov avokado - to bi morali vedeti Avokado je na prvi pogled videti nekoliko čudno. Poleg vprašanja, ali lahko sadje brez skrbi jemo surovo, nekatere ljudi skrbi, kako sploh dobiti celulozo. S svojo...

Avokado je veliko kalorij, a zdrava superhrana. Hranila ne samo da podpirajo delovanje srca, temveč tudi preprečujejo različne bolezni. Za vas smo povzeli, kaj lahko naredi srednjeameriški sadež. Zato je avokado tako zdrav 140-gramski avokado vsebuje približno 21 gramov maščob in 225 kcal. Več kot dve tretjini maščob predstavljajo nenasičene maščobne kisline. Nenasičene m...

Sok na testu je alternativa običajnemu postu z vodo ali juho, saj ima visoko kislost, hkrati pa razstruplja in spodbuja prebavo. V tem praktičnem nasvetu razložimo, kako deluje post s sokovi. Sok na tešče - kako deluje Post s sokom je neke vrste terapevtski post. Mnogi se odločijo samo za post med vikendom ali največ tri dni naenkrat. Teden...

Znano je, da je mango zelo zdrav. Toda kaj točno je v eksotičnem sadju in kaj vas pravzaprav naredi tako zdravega? Odgovor boste našli v tem članku. Mango je zdrav - ampak zakaj? Vsi vemo, da je sadje - tudi mango - zdravo. Toda le zelo malo ljudi ve, kaj točno je v tropskem sadju. Mango ima še posebej veliko hranljivih sestavin, kot so vitamin C, vlaknine, polifenoli in provitamin A karotenoidov. Zlas...

Potem ko je kanclerka Merkel drhtela po celem telesu, se veliko špekulira o možnih vzrokih. Tresenje po celem telesu lahko kaže na resno bolezen, lahko pa ima tudi neškodljive razloge. Vse tresenje - vzrok: pomanjkanje vode V trenutnem vročinskem valu je pomembno, da pijete dovolj tekočine, da se izognete dehidraciji. Prem...

Chlorella vs Spirulina: V tem članku o zdravju in prehrani si ogledamo ti dve vrsti alg in ju primerjamo. Chlorella vs Spirulina - obe vrsti alg sta bili na kratko predstavljeni Obe vrsti alg veljata za izjemno zdravi. Chlorella je alga, ki ima visoko vsebnost železa in beljakovin. Vsebnost vitamina A je prav tako impresivna. ...

Spirulina velja za superhrano in zaradi zelene barve ni samo sestavina smoothijev. Predstavljamo dva recepta za smoothije s spirulino, hkrati pa razložimo, na kaj morate biti pozorni. Spirulina v smoothiejih - to morate upoštevati Spirulina je kot prehransko dopolnilo zelo trendna. Alge dejansko prinašajo nekaj, kar je dobro za telo in vaše zdravje. Sp...

Dober burger postane le najboljši burger s pravo žemljico. V tem članku predstavljamo tri recepte, s katerimi si lahko svoje burgerje zlahka naredite sami. Zabavajte se ob gnetenju, peki in uživanju. Recept 1: Bučke iz burgerja naredite sami Najbolj priljubljeni burgerji so nedvomno mehki, sočni zvitki s sezamovimi semeni na vrhu. Sest...

Z naraščajočim zanimanjem za podnebne spremembe in njihove posledice postaja regionalna hrana vse bolj priljubljena. Številni supermarketi oglašujejo lokalne izdelke, toda ni vsak izdelek v resnici proizveden v bližini in ni vsako živilo tisto, kar piše na kositru. Prepoznajte regionalno hrano - to so tjulnji Izdelke iz okolice bi morali dejansko prepoznati po označevanju. Kljub t...

Če želite jesti sirovo skorjo, si natančno oglejte, kakšna skorja je. Razlog je v tem, da niso vsi primerni za uživanje. Povedali vam bomo, na kaj morate biti pozorni. Ne bi smeli jesti vsake skorje sira Sirova skorja služi predvsem za zaščito sira pred zunanjimi vplivi. Predvsem pa je treba vlago držati stran, da ne nastane plesen. V bistv...

Svoje trgovine lahko naročite tudi v spletnem supermarketu, če nimate časa za nakupovanje. Naša primerjava cen in pregled ponudbe izdelkov vam prikazujeta, kaj morate upoštevati pri nakupovanju petih velikih spletnih trgovin. Hrana, kupljena preko spleta, je hitro dostavljena v številna mesta: "Vse, kar potrebuješ" "Vse, kar potrebujete", ponuja obsežno ponudbo svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov in gospodinjskih predmetov. Dostava:...

Čeprav original ni vegan, vam kot veganom ni treba storiti. Pokazali vam bomo, kako lahko arašidove karamelne palice naredite sami v samo nekaj korakih. Vegan: sestavine za 8 domačih snickerjev S temi sestavinami lahko enostavno pripravite zdrave snickerje sami, veganske in brez peke. Potrebujete: Za tla : 90 g ovsene kaše (alternativno: mleta ovsena kaša v mešalniku) 60 g kokosove moke 2 žlice agavinega sirupa (alternativno: rižev, javorjev ali kokosov sirup) 1 žlica kokosovega olja 60 ml rastlinskega mleka (npr. Iz ovsa...

Jajca lahko kupite iz proste reje ali proste reje. Obstajajo tudi organska jajca. Tukaj razlagamo, kaj morate vedeti o teh izrazih glede ohranjanja kokoši. Shranjevanje jajc - ni tako dobro, kot se sliši Izraz »hranjenje jajc« ne pomeni, da se kokoši resnično premikajo po tleh. Živali se hranijo v tako imenovanih ajvarjih, ki so zloženi drug na drugega. Kokoši...

Kurkuma lahko nežno nadomesti belilne zobne paste za bolj bele zobe. Poleg belilnega učinka ščiti tudi vaše zobe pred vnetji in bakterijami. Kurkumo lahko uporabite bodisi kot čisti prah bodisi kot zobno pasto. Kako kurkumo uporabiti za bolj bele zobe Kurkumo lahko uporabite na različne načine za beljenje zob. Potreb...

Slive nimajo nobenih jedrc, vendar so opremljene s kamni, zato je izraz "coring" napačen. Namesto tega lahko slivo hitro in enostavno kamnite z nekaj orodji. O možnostih si lahko preberete v tem praktičnem nasvetu. Hitro "jedrna" sliva: tako deluje z nožem Slive najlažje odstranimo, ko so zrele, a še niso prezrele. To l...

Sok iz jabolk premaga sam kupljen jabolčni sok. S sokovnikom ali brez njega je sveže stisnjen jabolčni sok popoln začetek dneva. Kako sok iz jabolka sok Če imate doma svoj sokovnik, lahko jabolka brez težav posodite tudi sami. Jabolka operemo in odstranimo semena. Piling ni potreben, saj sokovniki tako ali tako puščajo sok skozi filter. Jabolk...

Kemična PFOA je večini ljudi verjetno neznana. Verjetno ste že stopili v stik z njo. Povzeli smo pomembne informacije o kemikaliji. PFOA - kemikalija, ki ni namenjena samo prevleki za ponev Kratica PFOA pomeni „perfluorooktanojska kislina“ ali v nemščini perfluorooktanojska kislina. So predstavniki perfluorosurfaktantov. Za kemi...

Rezervna rebra so še posebej priljubljena pri pečenju na žaru in jih ljubitelji mesa ne smejo manjkati. Visoka vsebnost beljakovin in dejstvo, da imajo rezervna rebra komaj kaj ogljikovih hidratov, govorijo zanje. Pokažemo vam, koliko kalorij in hranilnih vrednosti je v rebrih. Kalorije v rezervnih rebrih Glede na količino 100 gramov rezervna rebra brez marinade vsebujejo približno 277 kalorij in vsebnost maščobe približno 24 gramov. Rezervn...

Črni žvečilni gumi z aktivnim ogljem je nov trend, ki obljublja bolj bele zobe. Tu smo povzeli, kaj bi morali vedeti o tem. Črni žvečilni gumi z aktivnim ogljem za bolj bele zobe - ali je to mogoče? Pod obetavnim imenom "Black is White" ponuja Curaprox črni žvečilni gumi z aktivnim ogljem kot sestavino. Žvečilni...

Kuhanje s kuhalnikom pod pritiskom prihrani čas in zaščiti hranila. Delovanje tlačnega lonca je enostavno, če poznate osnove. Kako začeti kuhati s štedilnikom pod pritiskom Če želite kuhati s tlačnim kuhalnikom, najprej izberite pravo velikost glede na število potrebnih obrokov. Modeli s prostornino 6 litrov in več so primerni za družine za 4 in več ljudi. Vse spodaj j...

Nabiranje in shranjevanje švicarskega blitve ni preveč zapleteno. Kljub temu je treba upoštevati nekaj stvari. Sestavili smo tisto, kar morate vedeti. Kako pravilno spraviti švicarski blitvo Švicarski čard je povezan s peso in prav tako zdrav. Vendar se dve rastlini razlikujeta po tem, da se gomolj poje v pesi, v švicarskem kradu pa bujno rastoči listi. Listi ...

Priprava krompirčka v Airfryerju je hitra in enostavna. Prav tako je bolj zdravo, ker za kuhanje potrebujete manj maščobe v primerjavi s cvrtniki. Priprava krompirčka v Airfryrerju: Uporabite primerno hrano Za najboljšo konsistenco uporabite svež krompir. Seveda lahko v Airfryerju pripravite tudi zamrznjene krompirčke. Trden...

Žar brez dima ni samo bolj zdrav - izogibajte se dimu, če perete na balkonu ali na vrtu, veseli bodo tudi vaši sosedje. Za vas imamo tri nasvete, kako peči na žaru s čim manj dima ali celo brez dima. Žar brez dima - deluje Kadar pečete na žaru, dim izvira predvsem iz mesnega soka ali maščobe, ko kaplja na oglje. Žar posod...

Če želite narezati pomaranče, potrebujete oster nož in primerno površino. Pokazali vam bomo, kako lahko režete tropsko sadje kot profesionalni. Pire pomaranče - to je tako enostavno Oranžno položite na desko za rezanje in sadje sadite naprej in nazaj z ravno roko. To notranje loči zunanjo kožo od sadja. Zdaj odre...

Starostnik je prava vitaminska bomba. Vsebuje veliko vitaminov C, B in A ter kalija. Če sok iz bezgovih sokov lahko hitro naredite zdrav in okusen sok. Sočenje borovnic - kako deluje Če izbirate borovnice, naj nosi stare obleke in rokavice, saj sok iz jagodičja težko operemo iz oblačil in rok. Zbirajte le dežnike, ki imajo popolnoma obarvane jagode. Stare...

Dolgo je govorilo, da gob ne smemo segrevati. Vendar se zdi, da to proračunsko pravilo ni več veljavno. Vendar smo za vas povzeli, kaj morate upoštevati, ko segrejete gobe. Gobe ​​lahko ogrejemo Po pripravi dajte ostanke v hladilnik in jih nato ponovno segrejte - to je dovoljeno. A le pod določenimi pogoji. Samo g...

Zbrane gobe je treba hraniti in to najbolje deluje, če gobe posušite. Nato jih lahko enostavno predelate v juhe ali druge dobrote. Pravilno sušenje gob: pripravek Da bi sveže nabrane gobe ohranile dlje kot tri dni, jih je treba posušiti. Najprej očistite gobe, tako da z gob odstranite umazanijo in umazanijo. Za t...

Lupljenje krompirja je enostavno. Z našimi nasveti lahko hitro uživate v rumenem gomolju - najljubši zelenjavi Nemcev. Olupite surov krompir Če želite olupiti surov krompir, obstajata v bistvu dve možnosti: lupilnik ali nož. Če je krompir zelo umazan, ga operite, preden jih olupite. Nato jih malo posušite, da vam ne zdrsnejo iz roke. Krompir...

Ne glede na to, ali z malinami, čokolado ali barvitim zmrzovanjem: krofi so popolni šele po zasteklitvi. Predstavljamo tri preproste in hitre recepte, ki jih naredite sami. Sadje: glazirane krofe z malinami in kokosom Svoje krofe zasladite s svežo poletno malinovo glazuro. Nasvet: glazuro lahko ustvarite tudi z jagodami ali drugim sadjem. S...

Ni nujno, da je meso - to velja tudi za burger. S pravim receptom zelenjavni burger postane prava poslastica. V tem praktičnem nasvetu si lahko preberete, kako si sami naredite takšen burger. Naredite si zelenjavne burgerje sami: hitro, enostavno in okusno Ste vegetarijanec ali želite zmanjšati porabo mesa vsaj en dan na teden? Pr...

Energijske pijače pijejo zaradi svoje učinkovitosti proti utrujenosti in za povečanje učinkovitosti. Ne glede na to ali v pisarni ali na zabavi - ozavestite, kaj pijače, ki povečujejo energijo, pravzaprav naredijo telesu. Učinek energijskih pijač Energijske pijače vsebujejo veliko sladkorja, kofeina, barv in okusov ter, odvisno od blagovne znamke, tavrina ali guarane. Sladke ...

Piling manga s pravim trikom ni tako težaven. Odločiti se morate, katera taktika je plod najlažje odstraniti s kože. Dali vam bomo nekaj nasvetov, kako priti lupino iz manga. Olupite mango - tako bo delovalo Dokler je lupina manga še relativno trda, jo lahko dobro olupimo. Za to so zelo primerni oster kuhinjski nož ali lupilnik. Sred...

Prepoznati zrel mange je razmeroma enostavno. Z nekaj majhnimi triki lahko hitro ugotovite, ali je že nekaj časa v trgovini ali je ravno našel svoje mesto na polici. Mimogrede, zreli mango so bolj priljubljeni. Zrel mango - tako določite stopnjo zrelosti Obstajajo različni načini za določitev zrelosti manga. Nezre...

Če imate v jedilni pribor trpe nože, jih lahko ostrižete z zvijačami, tudi če nimate pri roki jekla za ostrenje. V tem članku predstavljamo tri najboljše nasvete. Ostrite nože s skodelico ali krožnikom Če želite, da se nož spet ostri, potrebujete samo skodelico ali krožnik iz porcelana. Porcelanska namizna posoda ima na dnu rob, ki ni zastekljen. Porcelan je...

Prve žlice dopolnilnih živil - vznemirljiv trenutek tako za dojenčka kot za mamo in očeta. Sestavili smo najpomembnejše ključne točke, da boste vedeli, kdaj in kako ravnati z uvajanjem dopolnilnih živil. Prva dopolnilna hrana: Kako najti pravi čas Pravi čas za vnos dopolnilnih živil je med začetkom petega in sedmega meseca življenja. Iz otrokove...

Domači piškoti Nutella uspejo enostavno in okusno. Naš recept vam pove, kako jih pečemo. Nutella piškoti: sestavine in priprava za recept Z le petimi sestavinami si lahko v desetih minutah pričarate čudovito mehke piškote, ki zasvojijo še več. Sestavine za približno 50 kosov: 350 g Nutelle, 300 g moke, 2 jajci, 1 tsp pecilni prašek, 1 ščepec soli V skledo damo nutelo, moko, jajca, pecilni prašek in sol ter zamesimo gladko, gladko testo. Z žličko izvl...

Kurkuma je zaradi svojih učinkov dobro znano zdravilo. V tem članku prikazujemo, kako vpliva začimba na vaše zdravje in kako jo uporabljate. Vpliv kurkume na zdravje Kurkuma se večinoma uporablja za rafiniranje jedi. Kot številne druge začimbe ima tudi goldenseal nekatere lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Kurku...

Koencim Q10 je že znan kot vsebnost v več izdelkih proti staranju. Ta članek vam daje pregled, kaj morate vedeti o učinkih Q10. Q10 - Predstavitev in učinki koencima Q10 je naravni koencim, ki ga je mogoče zaznati v vitalnih organih. To je vitaminu podobna maščoba topna snov, ki se pojavlja v mitohondrijih. To so ...

Laktozna intoleranca ima različne simptome. Prizadeti ljudje pogosto trpijo, preden postavijo diagnozo. V tem praktičnem nasvetu boste izvedeli, katere simptome lahko uporabite za prepoznavanje intolerance na latozo. Laktozna intoleranca: pregled simptomov Pri laktozni intoleranci prizadetim bolnikom primanjkuje encima laktaza, ki razgradi laktozo. ...

Odprto mleko v hladilniku ima lahko drugačen rok trajanja, odvisno od vrste izdelka, ki ga zaužijete. V tem članku upoštevamo pravilen rok uporabe dobro znanega mlečnega izdelka po odprtju. Rok uporabnosti mleka v hladilniku Vsak od različnih mlečnih izdelkov ima različen rok trajanja. Na etiketi izdelka je pogosto navedeno, kako dolgo se lahko mleko zadrži po odprtju in kako ga je treba hraniti. Rok upo...

Ali jesti ali piti v sproščenem vzdušju: z lahkoto si sami naredite alkoholne koktajle za božič. Predstavljamo vam tri recepte za okusne pijače, za katere boste zagotovo uživali. Božični udarec s cimetovo palico - tako si sami naredite praznični koktajl Nova trendna pijača glow-gin se širi vedno bolj - če pa vam je všeč bolj klasična, vam dobro postrežejo z okusnim kuhanim vinom ali ščepcem. Predstavljamo pre...

Mnogi se sprašujejo, zakaj je banana zvita. Na internetu obstajajo številne teorije. V tem praktičnem nasvetu vam bomo povedali, kaj je pravi razlog, da banane ne rastejo. Zato je banana zvita Obstaja veliko smešnih teorij, zakaj bi bilo treba banano zviti. Nekateri pravijo, da se opicam v džungli dolgočasijo in da zato upognejo banane. To j...

Svoje trgovine lahko naročite tudi v spletnem supermarketu, če nimate časa za nakupovanje. Naša primerjava cen in pregled ponudbe izdelkov vam prikazujeta, kaj morate upoštevati pri nakupovanju petih velikih spletnih trgovin. Hrana, kupljena preko spleta, je hitro dostavljena v številna mesta: "Vse, kar potrebuješ" "Vse, kar potrebujete", ponuja obsežno ponudbo svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov in gospodinjskih predmetov. Dostava:...

Žafran ni znan le kot priljubljena začimba v kuhinji, ampak naj bi kot zdravilo pomagal proti depresiji. V tem članku pojasnjujemo, kako žafran deluje in kaj morate upoštevati pri njegovi uporabi. Kako žafran deluje proti depresiji? Žafran je v naravni medicini znan že tisoč let. Bolj ga uporabljamo za aromatiziranje orientalskih jedi. Žafran ...

Konjsko meso igra vse pomembnejšo vlogo v pasji hrani. Če hranite svojega štirinožnega prijatelja s konjskim mesom, vaš hišni ljubljenček ne bo imel le koristi od dobre tolerance. Konjsko meso za pse - prednosti Tako kot ljudje tudi vse več psov trpi zaradi alergij. Poleg hude nadutosti se takšna alergija med drugim manifestira tudi z drisko. Konjsko...

Pravilna prehrana ne samo da krepi vaše zdravje na splošno, hranila zdrave hrane pozitivno vplivajo tudi na vašo polt. Tu boste našli najboljše nasvete o pravilni prehrani za zdravo kožo. Vpliv prehrane na kožo: to bi morali vedeti Pravilna prehrana vam lahko pomaga izboljšati kožo ali olajšati določena stanja kože. Zunanja pl...

Pravilna hrana za hujšanje je naravna hrana. Tu boste našli veliko izbiro shujševalnih sredstev, zaradi katerih ste videti bolj fit, hkrati vitalnejši in bolj zdrav. Tako ne le izgubite kilograme, ampak se počutite popolnoma prijetno. Jejte sadje, da shujšate S svežim naravnim sadjem lahko hitro izgubite nekaj kilogramov. Vstav...

Gin in tonik imata veliko zdravih sestavin za človeško telo. Pijača celo izboljša videz. V naslednjem članku boste prebrali vse, kar morate vedeti o tem. Gin ima te zdrave učinke na telo Gin je ena izmed najbolj priljubljenih žganih pijač in ga lahko poleti uživamo hladno v obliki gin tonika ali toplo kot sij gin pozimi. Spodaj ...

Obstaja več načinov, kako ohraniti hrano toplo. Termo skodelice ali kozarci so zelo priljubljeni in jih lahko vzamete kamor koli. Na voljo so v različnih velikostih in oblikah. Tu lahko najdete še več idej. Hrano imejte toplo v loncu Če želite hrano hraniti v ponvi, ne pozabite postaviti pokrova in jo zapreti. Zdaj ...

Če želite razkrojiti svoje telo, vam ne pomaga le veliko vadbe na svežem zraku. Prehrana z bazo in sproščeno vsakdanje življenje sta tudi temelja za zdravo, vitalno in veselo telo. Telo razkužite - prvi koraki Če želite razgraditi svoje telo, morate najprej izpustiti vse, kar vodi v nadaljnje zakisanje. To vklj...