Kava z limono za glavobole - kako deluje
Kava z limono deluje podobno kot protibolečinska zdravila pri glavobolih. Če pa imate močan glavobol ali občutljiv želodec, se je bolje zateči k drugim zdravilom za glavobol.
Tako deluje kava z limono pri glavobolih
Če pogosto trpite zaradi glavobola in morate jemati protibolečinska zdravila, bi bila kava z limono lahko zdrava alternativa za vas.
- Bolečina se prenaša z encimi, prostaglandini. Le s pomočjo teh dražljajev se pojavijo glavoboli.
- Ker kofein v kavi preprečuje sproščanje prostaglandinov, se glavobol zmanjša, ko popijete skodelico kave.
- Limona podpira učinke kofeina na eni strani in lajšanje bolečin v telesu na drugi strani.
- Sredstva proti bolečinam pogosto vsebujejo tudi kofein in kislino. V večini primerov pa veliko močnejša acetilsalicilna kislina.
Kava in limona delujeta le na blage glavobole
V nasprotju s sredstvi za lajšanje bolečin, kot sta aspirin ali paracetamol, v kavi in limoni delujeta le kislina in kofein. Te le pozitivno vplivajo na blage glavobole.
- Preden vzamete zdravila, je limonina kava včasih smiselna. Če to ne vpliva na vaš glavobol, lahko potem še vedno uporabite običajno zdravilo.
- Limonsko kavo je zelo enostavno narediti. Kavo pripravite kot običajno. Nato v kavo pritisnite svežo limono.
- Ali dodate limonin sok črni ali mlečni kavi, je stvar okusa. Upoštevati morate le, da mlečna kava vsebuje manj kofeina, ker je razredčena z mlekom.
- Izogibajte se močni črni kavi in limoninemu soku, če imate občutljiv želodec.
- V tem primeru je bolje poskusiti z drugimi domačimi sredstvi, kot so voda ali vlažni obkladki.
Limone pogosto imenujemo superživila. Za vas smo povzeli v drugem praktičnem nasvetu, kako voda z limono vpliva na vaše zdravje.