Gobe med nosečnostjo: kaj morate upoštevati
Med nosečnostjo ne smete uživati nekaterih živil - tudi gob. Ker obstajajo nekateri dejavniki, ki so lahko nevarni za mater in nerojene. Razložimo, na kaj morate biti pozorni.
Gobe med nosečnostjo niso popolnoma izključene
Glivice lahko med nosečnostjo postanejo nevarne. Odvisno pa je, katere gobe jeste.
- Gojene gobe, ki so bile dobro očiščene ali oprane, ponavadi niso problem.
- Z divjimi gobami postane nevarno. Sem spadajo na primer tudi lisičke, ki jih lahko kupite v supermarketu.
- Divje gobe so lahko radioaktivne. Težke kovine se kopičijo tudi v gobah.
- Divje gobe so pogosto obogatene tudi z jajci lisice trakulje.
- Ta jajca vsebujejo hemolizine, ki lahko napadajo rdeče krvne celice v telesu.
Bolje ne jejte gob
Med nosečnostjo bodite pozorni na to, kaj jeste, da ne škodujete otroku.
- Če je le mogoče, se izogibajte gobam, da čim manj škodujete sebi in nerojenemu otroku.
- Divje gobe ne jejte pod nobenim pogojem, saj lahko vsebujejo veliko škodljivih snovi.
- Če še vedno želite jesti gobe, potem vedno uporabite gojene gobe, kot so gobe.
- Gobe pred jedjo vedno sperite z vodo.
- Tudi gojenih gob ne jejte surovih. Med pripravo jih dovolj segrejte.
V naslednjem praktičnem nasvetu smo povzeli, na kaj morate biti pozorni pri nosečnosti pri rožmarinu.