Prednosti in slabosti diete z ananasom: to je razlog
Z ananasovo prehrano lahko hitro dobite ravno želodec, ker sadje vsebuje encime, ki razgrajujejo beljakovine. Tako pride do prebave in kilogramov pade. Tu lahko ugotovite, katere prednosti in slabosti so tukaj.
To je za ananasovo dieto
Z ananasovo dieto samo nekaj dni jeste samo svež ananas, nič drugega. Dovoljeni so tudi sveže stisnjeni ananasov sok, nesladkan čaj in mirna voda. Dieta se vzdržuje od 1 do 7 dni, ni pa priporočljiva vsem.
- Ananas vsebuje encime za prebavo beljakovin. Posledično se lahko prebavljena hrana ali težko prebavljivi beljakovine v prebavnem traktu cepijo, prebavljajo in uporabljajo ali izločajo.
- Poleg tega sadje vsebuje veliko tekočine, pa tudi vitaminov in mineralov, ki zapolnjujejo prazne zaloge. Ti tudi pospešujejo prebavo, čistijo telo in pomagajo pri čiščenju starih snovi.
- Hitro zruši nekaj kilogramov, ki so ostali v želodcu zaradi prebavljene hrane. Rezultat je raven želodec, saj se je znova ustvaril prostor.
Prednosti in slabosti prehrane
Če bi radi imeli raven želodec, zadostuje, če v jedilnik redno vključujete sveže ananas. To je tudi za telo boljše, saj dolgoročno koristi koristnim sadjem in mu ni treba korenito in korenito spremeniti celotnega prebavnega procesa. To preprečuje tudi yo-yo učinek.
- Za povečanje prebave je dovolj 1-2 dni ananasove diete. Telo lahko drsi in prebavi vse prebavljeno, ne da bi se morali ukvarjati z novo hrano. Post ima tudi te prednosti.
- V ananasovi prehrani telo podpirajo tudi encimi, kar olajša razgradnjo in razvrščanje ostankov hrane. 1-2 dni so torej olajšanje za telo. Razbremeni ga običajnega vnosa hrane in podpira prebavo ostankov stare hrane.
- Izgleda drugače, če dieta traja dlje. Telo je prilagojeno običajni prebavi, zato ga je treba zdaj preurediti. To lahko privede do simptomov pomanjkanja in hudega nelagodja, saj telo ne mara iztrgati iz svojega naravnega načina dela.
- Lahko tudi preneha s čiščenjem in od zdaj naprej vse ostari, saj ne ve, kdaj bo nova hrana. Tu igra pomembno vlogo psiha in koliko ste se vnaprej prilagodili sebi in svojemu telesu.
- Boljše prehranjevalne navade je bolje izboljšati od tretjega dne, da ne prebavljena hrana ne pride nazaj v želodec. Zato jejte ananas vsak dan ali vsaj redno, vendar ob običajni hrani.
Nasveti za zdravljenje z ananasovo dieto
Redno lahko dodate tudi dan ananasa, na primer enkrat na teden ali mesec. Poleg tega lahko naredite preproste spremembe, ki olajšajo prebavo.
- Če na primer jeste posamezno hrano, lahko na primer telo zlahka prepozna, katere bakterije in encime potrebuje za prebavo.
- Če je hrana mešana, mora na drugi strani najprej vse razdeliti in šele nato se lahko odloči, kaj bo potrebno.
- V tem času tudi ne more skrbeti za druga dela, kot je ohranjanje celic zdravih, saj je zelo dolgo zaposlen s prebavo.
- Druga prednost uživanja hrane ena na drugo je, da lahko občutite točno tisto, kar vaše telo potrebuje in koliko tega. Komunikacija med vami in telesom ter prebavnim sistemom je spet boljša in raven želodec je stvar samega sebe.
Ste ga okusili? V naslednjem nasvetu se boste naučili, kako pravilno shraniti ananas.