Melissa: Učinek in uporaba zdravilnega zelišča
Vpliv balzamovega balzama na zdravje poznamo že tisoč let. Melissa si je dala ime ne samo kot zdravilno zelišče, ampak tudi kot kuhinjska začimba. Rastlina je tudi enostavna za nego in pomemben vir hrane za žuželke.
Melissa - tako deluje zdravilna rastlina
Melissa officinalis, kot zdravilno zelišče poznajo botaniki, ljudje že od prazgodovine niso cenili samo. Melissa pomeni čebela in nič nenazadnje so naši predniki ime rastline izpeljali iz izraza.
- Tudi čebele zelo cenijo nektar labiatnih cvetov. Če hranite čebele, bodo živali vesele približno 90 cm visoke rastline limoninega balzama in bodo toliko bolj željne pridelave medu.
- Domač med, ki se odlično poda k domačemu čaju iz limoninega balzama. Za pomiritev živcev že vrsto let uporabljajo skodelico čaja z limonino melem.
- Toda tudi za težave s prebavili je limonin balzam dobro preizkušeno domače zdravilo. Karl Veliki je že vedel za zdravilno moč limoninega balzama in naročil, da je treba zdravilno rastlino gojiti na vsakem samostanskem vrtu.
- Zdravilna rastlina, ki izvira iz Sredozemlja, cveti od junija do avgusta in prav tako brez težav uspeva na naših domačih vrtovih.
- Zlasti esencialna olja in flavonoidi kot tudi tanini in grenke snovi limonine mešanice pozitivno vplivajo na zdravje.
- Limonin balzam, kot ga pogosto imenujejo rastlina, odlikuje prijetna aroma in prijetna dišava. Zaradi tega se limonin balzam pogosto uporablja kot kuhinjska začimba.
- Liste limonine mezge podrgnite in posebej intenzivno zaznajte vonj limon po rastlini. Dišava je rezultat glavnih učinkovin eteričnih olj, Citronellal in Citral.
Melissa - kako uporabljati zdravilno zelišče
Če trpite zaradi stresa in / ali slabo spite, pred spanjem poskusite dve do tri skodelice čaja z limoninim balzamom. Pomirjujoč učinek limonine mešanice povečate, če dodate malo korenine valerije.
- Liste mege limone nabiramo med junijem in avgustom. Liste takoj po spravilu posušite na suhem, sončnem mestu, v pečici ali v dehidratorju.
- Opomba: Posušenih listov balzamove limove ne hranite v kovinskih pločevinkah, na primer so na voljo posode iz porcelana.
- Za čaj z limonino balzami, tako kot za zeleni čaj, ne uporabljajte vrele, ampak samo vročo vodo. Zmečkani zdrob limone pustite strmo približno 15 do 20 minut, preden pijete čaj.
- Če imate težave s prebavili, zmešajte koromač in janež v čaj limoninega balzama. Mešanica, ki ima ne samo pomirjujoč učinek, ampak je tudi okusna.
- Mimogrede: ovojnice limonine mešanice, ki jih lahko preprosto ustvarite s čajem iz limoninega balzama, zagotavljajo lajšanje manjših poškodb ali ugrizov žuželk.
- Pomirjujoč in pomirjujoč učinek lahko dosežete tudi z oljem limonine mešanice, na primer pri herpesu. Če ste nervozni, lahko pomirjujoča balzamna kopel pred spanjem prav tako naredi majhne čudeže.
Izdelite lahko tudi olje limonine mešanice, ki je eno najdražjih olj, saj ga je zelo kompleksno ekstrahirati. Učinek in uporabo limoninega olja podrobno opisujemo v drugem članku.