Spodbujanje proizvodnje mleka: najboljši nasveti in triki
Ni vedno mogoče, da matere dojijo dojenčke takoj. Včasih moraš najprej spodbuditi mleko. Ker je dojenje najboljše za vašega otroka, poskusite z naslednjimi nasveti in nasveti.
Stimulirajte mleko: kako deluje
Ni vam treba imeti vesti, če dojenje ne deluje takoj. Nosečnost in porod so za telo naporni. Mnoge ženske potrebujejo čas, da si pozneje opomorejo in imajo težave s proizvodnjo mleka v prvih dneh ali tednih. Bodite pozorni na signale svojega telesa. Možnosti za podporo stimulaciji mleka so:
- Sprostitev : Vaš dojenček med dojenjem zazna, ko ste pod stresom in bo morda manj pil. Vzemite si čas in se počutite udobno.
- Poiščite pomoč : Nisi sam s težavo. Poiščite pomoč babic, svetovalk za dojenje in izmenjajte ideje z drugimi materami.
- Tekočina : Medtem ko otroka hranite z mlekom, morate poskrbeti, da bo vedno pil dovolj tekočine. To so lahko tudi tri litre na dan. Pazite pa, kaj pijete. Najboljši sta čaj in voda.
- Zaupanje : imejte zaupanje v svoje telo in svojega otroka! Tudi če dojenje ne bo delovalo takoj, se bo sčasoma zagotovo izboljšalo.
Več nasvetov za spodbujanje proizvodnje mleka
Če dojenje ne ustreza zgornjim nasvetom, lahko poskusite nekaj stvari.
- Toplota : Toplota lahko pomaga spodbuditi nastajanje mleka. Samo postavite (ne prevroč) topel obkladek na prsi. Pri tem lahko pomagajo tudi tople prhe ali nežne masaže.
- Čaj za dojenje : Drug pogosto uporabljen način za spodbujanje proizvodnje mleka je dojenje čaja. Ni znanstveno dokazano, ali ti resnično pomagajo. Ker pa zmerne porabe ne morejo škodovati, ni razloga, da ne bi poskusili te metode. Čaj za dojenje je na voljo v lekarnah in trgovinah z drogami.
- Tehnologija : Pravilna aplikacija aplikacije igra tudi vlogo. Torej naj vaš dojenček vedno zapre celotno bradavico z usti. Najbolje je, da se pogovorite s babico ali poiščete nasvet za dojenje.
Poleg tega prehrana lahko vpliva na proizvodnjo mleka. Tukaj je, zakaj se med dojenjem izogibajte poprove mete.