Poporodna depresija: simptomi in zdravljenje
Mnoge matere se po porodu borijo s poporodno depresijo. Različni simptomi lahko kažejo na psihološki problem.
Simptomi poporodne depresije
Obstaja več oblik poporodne depresije:
- Tako imenovani baby blues je depresija razpoloženja po porodu. To psihološko krizo imenujemo tudi "dnevi zavijanja". Po nekaj dneh pa se to spet umiri.
- Obstajata tudi poporodna depresija - dejanska poporodna depresija - in psihoza po rojstvu.
- Poporodne depresije ni treba pojaviti takoj po rojstvu. Počasi se lahko razvije v vašem prvem, včasih celo v drugem letu.
- Poleg depresije so za poporodno depresijo značilni brezup, občutki krivde in pomanjkanje nagona. Pogosto ga spremlja umik iz družbenega življenja.
- Poleg psiholoških simptomov, kot sta žalost in praznina, pa tudi panični napadi, lahko poporodno depresijo spremljajo tudi fizični znaki.
- Sem spadajo na primer otrplost in tresenje, lahko pa tudi težave s srcem. Slednji niso posledica organske ugotovitve.
- Ker je začetek postopen, poporodne depresije pogosto ne prepoznamo takoj. Prizadeto je približno 15 odstotkov mater. Natančen vzrok še ni določen.
- Poporodne depresije ni mogoče hormonsko utemeljiti. Včasih so prizadeti tudi očetje. To je lahko povezano z materino poporodno depresijo, pojavlja pa se tudi neodvisno.
Zdravljenje depresije razpoloženja po porodu
Poporodna depresija se lahko razlikuje po resnosti.
- Z lahkotno obliko je lahko vsakodnevna podpora dovolj. Pomoč v gospodinjstvu in pri oskrbi dojenčka sta nato smiselna ukrepa. Podpora družine ali prijateljev je pogosto dovolj. V nekaterih primerih vam bo domača pomoč olajšala pomoč.
- Če je poporodna depresija bolj izrazita, je potrebno psihoterapevtsko zdravljenje. Govorna terapija je v pomoč. Pomembno je, da je v terapijo vključen tudi partner.
- Morda bo potrebna tudi terapija z zdravili s tako imenovanimi antidepresivi.
- Hudo poporodno depresijo je treba zdraviti v bolnišnici.
Fizične pritožbe: znaki depresije
Če želite podaljšati porodniški dopust, vam bo v naslednjem članku povedal, kaj morate vedeti o tej temi.