Olje črne kumine: pregled učinkov in uporabe
Olje črne kumine lahko štejete med zdravila z dobrim razlogom. To je predvsem posledica njegovih učinkov in možne uporabe za vaše zdravje. V tem članku smo za vas povzeli natančno to, kako deluje.
Tako deluje olje črne kumine na telo
- Vnetje: olje ima protivnetni, antibakterijski in antialergijski učinek.
- Prebavila: Olje zmanjšuje napihnjenost in prebavo "pospešimo". Zdrave sestavine dolgoročno zagotavljajo nedotaknjeno in s tem zdravo črevesje. Protivira gliste in glive v črevesju.
- Dihala: Olje črne kumine razširi bronhije. Torej se lahko uporablja pri terapiji KOPB ali astme. Natančno preberite, kakšen je KOPB v drugem članku. Trdno, žilavo sluz sprosti olje črne kumine.
- Bolečina: V primeru pritožb žensk uporaba olja črne kumine olajša. Razlog je v tem, da aktivne sestavine podpirajo prekrvavitev in s tem pretok krvi. Po rojstvu otroka olje prispeva k procesu tvorbe materinega mleka. To še posebej prizadene mlajše matere.
- Koža: Na celotnem predelu kože so tudi zdravi deli olja črne kumine. Protivnetni učinek je dokazan. Poleg tega je vlaga vezana in koža doživi čistilni učinek. Pri luskavici in nevrodermatitisu, to je resnejših kožnih bolezni, prinaša olajšanje pridruženih zdravstvenih težav.
Možne uporabe olja za zdravje
- Olje črne kumine je neprimerno za pripravo ocvrte hrane. Razlog je v tem, da olje ni toplotno odporno. Mimogrede, lahko ocvrte brez maščobe. Nadomestne možnosti vam bomo pokazali v drugem članku.
- Uporabite ga lahko za pripravo solat ali drugih hladnih jedi. Močan okus je rezerviran za ljubitelje. Olje deluje še posebej dobro pri nabiranju zelenjave. Ena čajna žlička olja je dovolj, da razvije svoje zdravilne in zdrave aktivne sestavine.
- Majhne rane lahko zdravimo z oljem črne kumine, kot tudi madeži. Preprosto nakapajte malo olja na prizadeto mesto. Večja področja kože lahko zdravite tudi z oljem črne kumine. Ker je vonj precej močan, je najbolje, da olje v enakih delih zmešamo z drugim oljem, na primer z olivnim oljem.
- Olje črne kumine je izjemno primerno za inhalacijo, če vaši bronhi povzročajo težave. Nadaljujte na naslednji način: Dodajte žlice olja v vročo vrelo vodo v enem do dveh litrih in mešanico dobro premešajte. Po tem vzemite brisačo, jo položite na glavo in upognite nad posodo. Vdihnite s paro počasi in globoko. Rezultat tega je, da se bronhi odprejo. Sluz, ki je v njem, se lahko zrahlja in izkašlja.