Težavno požiranje: možni vzroki in zdravljenje
Težavno požiranje ima lahko veliko različnih vzrokov. Zdravljenje je v vsakem primeru smiselno, saj očitki običajno ne minejo sami ali pa kažejo tudi na bakterijsko ali virusno okužbo.
Težavno požiranje - vzrok so pogosto bakterije
Bakterije so povsod v zraku. Še posebej, ko postane hladneje, od oktobra ali novembra se pojavijo prvi simptomi prehlada. Težave pri požiranju so med najbolj omenjenimi tukaj. Pogosto sta vneto grlo in izcedek iz nosu. Težavnost pri požiranju se kaže v tem, da grlo nabrekne, se počuti suho in čutiš bolečino med jedjo ali pitjem.
- Dobra higiena je zdaj zelo pomembna. Umijte si roke večkrat na dan. Ker je na ročajih vrat, denarju in nakupovalnih vozičkih pogosto veliko bakterij, ki vam z rednim umivanjem rok prinesejo veliko manj možnosti.
- Tudi v javnem prevozu, ko se veliko ljudi zbere na majhnem prostoru, je tveganje za okužbo razmeroma veliko. Tudi tukaj si vedno umijte roke čim pogosteje.
- Lahko pa dobite tudi razkužila za roke, ta so na voljo v majhnih steklenicah in jih lahko shranite v vsaki majhni torbici.
- Če se dogaja pravi hladni val, je smiselno, da se "oborožite" z zaščitnim očesom. To lahko pomaga, da se ne okužijo, zlasti pri dovzetnih ljudeh, katerih imunski sistem je oslabljen. Še posebej so prizadeti starejši in majhni otroci.
- Če se je pojavila okužba, jo lahko zdravimo z antibiotiki. Zdravnik vam bo predpisal primerno zdravilo.
Boleče požiranje - bolj vztrajni vzroki
Obstajajo tudi težave s požiranjem, ki so posledica bolezni ali slabe klime v zaprtih prostorih. Ker draženje sluznice zaradi zdravil ali preveč suhega zraka lahko povzroči suho grlo in težave pri požiranju. To je treba pojasniti z obiskom zdravnika. Težave s požiranjem, ki jih povzročajo virusi, je treba obravnavati tudi drugače. Ker so virusi pogosto bolj obstojni in jih je težko zdraviti. V tem primeru si mora telo bolj ali manj pomagati. Naslednje stvari lahko pomagajo.
- Zeliščni bonboni z eteričnimi olji lahko pomagajo pri težavah s požiranjem.
- Redna sredstva za lajšanje bolečin so koristna za lažje požiranje težav. Imajo tudi protivnetni učinek.
- Segreti čaji, kot je "vroča limona" ali svež ingverjev čaj, lahko prav tako pomagajo vlažiti grlo in lajšati težave s požiranjem.
- Koristno je tudi grgranje z antibakterijskim sredstvom. To osvobaja žrelo z dodatnimi stresnimi bakterijami.
- Naj vas tudi ogreje. To lahko storite s toplimi oblačili in šalom. Poskrbite, da bodo tudi noge tople. Za to so zelo primerne debele nogavice in steklenice za toplo vodo ali električne odeje.
- Privoščite si hladno kopel. Različni dodatki za vodo imajo lahko sproščujoč učinek. Naraščajoča vodna para še dodatno zmanjša težave pri požiranju.
- Na splošno, zlasti pozimi, okrepite svoj imunski sistem, da je manj nagnjen k prehladom.
V našem naslednjem praktičnem nasvetu boste izvedeli več o koristnih čajih za prehlad.