Ricinusovo olje: nanos in učinki na prvi pogled
Področja uporabe in učinki ricinusovega olja so veliko večji, kot večina ljudi domneva. Pogosto so ga dajali le za težave z zaprtjem - napačno. Za vas smo povzeli, kaj je še dobro in kje ga lahko uporabite.
Ricinusovo olje: učinki na telo in uporaba za zdravje
Ricinusovo olje je narejeno iz semen tropskega "čudežnega drevesa". Vsebovane različne maščobe naredijo olje dragoceno za telo in zdravje.
- Najbolj znan je odvajalni učinek ricinusovega olja. Za to so odgovorni trigliceridi v olju. Ta sprošča ricinoleinsko kislino v črevesju skozi encim lipazo, kar posledično zavira absorpcijo vode in natrija v črevesju. Torej stol ostane "bolj vlažen" in zato mehkejši.
- Če imate zaprtje, na prazen želodec vzemite eno ali dve žlici olja. Olje naj začne učinkovati po dveh do štirih urah. Če vam okus ricinusovega olja ni všeč, uporabite kastorsko olje. Vendar morate nekaj spremeniti: če želite doseči enak učinek, morate v obliki kapsule vzeti približno štiri do šest gramov ricinusovega olja.
- Dolgoročno pa ricinusovo olje ni priporočljiva rešitev pri prebavnih težavah. Zagotovo bi morali v svoji prehrani iskati dovolj vlaknin. Kava lahko pomaga tudi pri zaprtju. Razloge za to pojasnjujemo v drugem članku.
- Ricinusovo olje se pogosto uporablja v kozmetični industriji. Ker spodbuja proizvodnjo kolagena, ga uporabljamo na primer v kremah proti gubam. Vendar pa vam za uporabo pozitivnih učinkov olja na koži ni treba uporabljati dragih izdelkov. Preprosto vmasirajte nekaj kapljic ricinusovega olja na prizadeta območja na obrazu. Predel okrog oči, nosu, ust in čela je ponavadi še posebej nagnjen k gubam.
- Negujejo celo brado, ki trenutno doživlja svojo renesanso, saj olje ohranja lase mehke in gladke. Vendar ne samo moški lasje na obrazu imajo koristi od negovalnega učinka.
- Enako velja tudi za lase na glavi, saj je enake konsistence - od roga. Prednosti ricinusovega olja za kožo in lase podrobno opisujemo v ločenem članku.
- Znano je, da ricinusovo olje spodbuja porod. Do zdaj ni bilo mogoče natančno ugotoviti, kako in zakaj. Zato naj se nosečnice bolje izogibajo ricinusovega olja.