Čeljust navzgor: Kaj je to?
V tem praktičnem nasvetu razložimo, kaj je Jawbone UP. V Nemčiji lahko trenutno kupite to fitnes zapestnico v treh različicah, ki je v kombinaciji z aplikacijo za pametni telefon UP od Jawboneja eden najuspešnejših fitnes sledilcev na trgu. Ponujamo pregled različnih modelov Jawbone UP in dejavnosti, ki jih lahko posnamete in ocenite z vsakim modelom. Tako lahko hitro ugotovite, ali ima družina Jawbone UP pravi sledilnik za dosego svojih ciljev v fitnesu.
Jawbone UP - fitnes zapestnica to zmore
Trenutno lahko kupite modele UP Move, UP2 in UP3 od Jawbone. V trgovinah ali kot rabljeni pripomoček lahko najdete tudi model UP24, ki ga je nadomestil UP2. V bistvu te zapestnice za fitnes delujejo enako: sistem senzorjev beleži vaše dejavnosti in nekatere fiziološke podatke, kot je telesna temperatura. Te informacije se prek Bluetooth povežejo z ustrezno aplikacijo. Modela UP2 in UP3 sta zapestnici, UP Move je kot sponka pritrjen na oblačila.
- Vse naprave Jawbone UP beležijo vaše aktivnosti preko senzorjev. Tako trak šteje vaše korake in meri porabo kalorij. Sedanji top model UP3 bi moral celo imeti možnost, da se ločeno razlikuje med različnimi dejavnostmi, kot so pohodništvo, tek ali kolesarjenje. Če v aplikacijo vnesete, kaj jeste in pijete, imate na voljo vse podatke, ki jih potrebujete, da na primer trajno obdržite svojo težo.
- Tudi fitnes sledilci Jawbone vedo, kdaj in koliko spite. Vendar je funkcija "SmartAlarm" na voljo samo za zapestne zapestnice UP2 in UP3. Ta funkcija je alternativa sicer zelo dragi budilki faze spanja. "SmartAlarm" obljublja, da vas bo prebudil ob najboljšem času v ciklu spanja. Tako se boste zjutraj opremili in dolgoročno bolj zdravili.
- Z aplikacijo za sledenje dejavnosti UP imate tudi dostop do pametnega trenerja. Pomaga vam sprejeti prave odločitve za svoje zdravje. Na podlagi zabeleženih podatkov vam poda posebne nasvete glede prehranjevalnih in spalnih navad in vas opomni na vaš dnevni program športa.
- UP3 ima še druge funkcije, ki lahko koristijo zdravju. Senzorji zdaj merijo tudi temperaturo kože in srčni utrip. Vendar trenutno beležimo le srčni utrip v mirovanju. Preizkus UP3 najdete na CHIP.
- Za ogled podatkov morate trak sinhronizirati s pametnim telefonom ali tabličnim računalnikom prek Bluetooth. Za podrobne informacije o vašem stanju povežite zapestno vrstico z aplikacijo za sledenje dejavnosti UP. Dokler zapestnica ni povezana, samostojno zbira informacije.
- Mimogrede: direktno primerjavo obeh fitnes sledilcev Jawbone UP2 in UP3 boste našli v drugem praktičnem nasvetu.
Poleg fitnes sledilnikov Jawbone obstajajo tudi druge alternative. Na kaj morate biti pozorni pri nakupu fitnes zapestnic, boste izvedeli v naslednjem praktičnem nasvetu.