Dobro vedeti: To pomaga proti sluzi v grlu

V hladni sezoni se prehladu težko izognete. Moteč stranski učinek je sluz v grlu. Povedali vam bomo, kaj pomaga.

Od kod izvira gnoj v grlu

Sluz vedno proizvaja telo in je tudi potrebno. Nekateri prihajajo iz nosne sluznice, drugi iz bronhialne sluznice, torej iz pljuč.

• Izločanje iz nosu ohranja sluznico vlažno in nedotaknjeno. Preko drobnih cilijev se prevaža v grlo in pobira prah in mikrobe. Ta izločanje običajno zaužijemo neopaženo.
• Sluz bronhijev ima podobno funkcijo: ohranja sluznico na tem območju vlažno in s kašljanjem ali čiščenjem žrela prevaža kalčke in drobne tujke iz telesa.
• Določena količina sluzi je normalna in celo pomembna. S prehladom pa se poveča proizvodnja sluzi, kar lahko privede do neprijetnega kopičenja sluzi v grlu. To je zaščitni mehanizem, ki ga telo prevzame zaradi bolezni.

Ta domača zdravila pomagajo

Tudi brez prehlada je lahko sluz v grlu neprijetno. To pomeni, da obstaja čiščenje grla in kašelj, zlasti zjutraj.

• Čeprav se sliši banalno, je najhitrejši in najbolj naraven način, da se gnojite v grlu znebiti s kašljem.
• Če storite brez hitre hrane in nezdrave hrane, sluz hitreje izgine - ta vrsta prehrane pogosto spodbuja nastajanje sluzi.
• Eden od načinov, da se znebite sluzi v grlu, je slana voda. Če želite to narediti, dodajte ščepec soli v kozarec vode in ga popijte. Po uporabi ne pozabite piti veliko vode. Sol bo sicer preveč izsušila grlo.
• Zadostna hidracija je pomembna tudi brez slane vode. Zaradi tega je sluz bolj tekoča in se ne naseljuje več v grlu.
• Pozimi suh ogrevalni zrak spodbuja nastanek grudice v grlu. Če v spalnici obesite mokro brisačo, to poveča vlažnost na zdravo raven. Seveda je to mogoče narediti bolj elegantno z vlažilcem.
• Če želite sesati evkaliptus pastile ali janeževe bombone, jo vzemite s pogumom. Oba razrahljata sluz v grlu in lajšata praskanje.
• Staro domače zdravilo proti kašlju je ribarnica. Prelivanje čaja iz dveh čajnih žličk svežih, opranih listov rastline s 300 ml vroče vode bo razbremenilo sluz in olajšalo nelagodje. Čaj pustite strmo približno deset minut, preden ga pornete.
• Če je sekrecija res obtičala, lahko pomagajo zdravila z učinkovino acetilcistein. Ta zdravila utekočinijo sluz, da jo lahko bolje izkašljate.
• Pri tako hudih simptomih pa vseeno priporočamo obisk zdravnika. Lahko vas natančno pregledajo, da izključijo hud bronhitis ali pljučnico.

Seneni nahod: teh 8 domačih zdravil pomaga

V naslednjem članku bomo razkrili, ali vitamin C resnično pomaga tudi pri prehladu, kot je splošno mnenje.