Vpliv cigarete na telo: smrdeča palica vam bo to naredila

Kajenje je nezdravo - to ni nova ugotovitev. Vendar se večina kadilcev ne zaveda učinkov cigarete na telo. Pokazali vam bomo, kaj prvi napihnjen cigaret naredi na vaše zdravje.

1. Potegne cigareta povzroči poškodbe pljuč

Naša pljuča niso narejena za kajenje.

• Pljuča proizvajajo sluz in ta sluz ima točno določeno delo: vse, kar ne sodi v pljuča, sluz prenaša navzgor in lahko kašljamo.
• Za ta transport so odgovorne majhne cilije, tako imenovane cilije, ki tvorijo cilirani epitelij. So nekaj naravnega filtra.
• Če pokadite cigareto, te cilije takoj ohromijo. Sluzi se ne da več prevažati in tam se nabira vse, kar dejansko ne sodi v pljuča - vključno s dimom.
• Fini cilija se lahko obnovi šele ponoči, ko zaspite in spet naberete sluz.
• Zato morajo težki kadilci zjutraj tako pogosto kašljati: Čilirani epitel nato poskuša prenašati sluz in strupe, ki jih je nabral ponoči.

2. Pri kajenju mora srce trdo delati

Kajenje moti presnovo maščob.

• Takoj, ko se odpeljete na vlak, to vpliva na način kopičenja in razgradnje maščob v telesu. LDL, "slab" holesterol, je težje razgraditi, zato se koncentracija v krvi poveča.
• Preveč LDL trajno poškoduje žile, tako imenovane plake, tj depozite v posodah. To ovira pretok krvi in ​​srce mora delati bolj in bolj.
• Hkrati nikotin preprečuje tvorbo določenih beljakovin, ki jih telo potrebuje za absorpcijo "dobrega" holesterola (HDL). To pomaga zmanjšati LDL. Če HDL ni, koncentracija LDL v krvi še naprej narašča.
• Nikotin je strup, ki poveča tudi srčni utrip. Mimogrede, ni pomembno, kako jemljete nikotin: nikotinske žvečilke ali mavec dosežejo ta učinek.
• Kot kažejo študije, srce kadilca bije do tri utripe na minuto pogosteje kot srce nekadilca. Na prvi pogled se to morda ne zdi veliko. Z leti pa mora srce narediti veliko več - in zato hitreje utruditi.

3. Vaš želodec je kisel od kajenja

Kajenje povzroči zgago.

• Želodec potrebuje kislino, da razgradi hrano. Da ta kislina ne napada želodčne stene, je želodec obložen s sluznico, ki je nekoliko bazična.
• Kadilci v želodcu še vedno proizvajajo osnovno sluznico, vendar nikotin in dim zagotavljata, da pH vrednost ni več osnovna.
• To lahko privede do refluksa, to je, da se v požiralniku nabira želodčna kislina. Verjetnost za zgago se poveča, ker mišica, ki zapre želodec, tudi ne deluje.
• Medtem ko je želodec ves čas zaseden s kislino, lahko iz prehrane absorbira manj mikrohranil, kot sta vitamina C in E ter folna kislina. Zaradi pomanjkanja teh snovi se boste počutili šibke in depresivne.

4. Nosna sluznica nabrekne in pritisk v ušesih se poveča

Kajenje pritiska na nos in ušesa

• Tako kot v pljučih so tudi v nosu majhne cilije, ki filtrirajo prah in umazanijo ter prenašajo sluz navzven.
• Cigaretni dim v nosu tudi pokvari drobne cilije. Sluz iz paranazalnih sinusov se potem ne odstranjuje več ustrezno.
• Če sluz ostane v paranazalnih sinusih, se tam naselijo mikrobi in se razvije vnetje. V nekem trenutku se izteče in se prehladiš. Prej ali slej lahko pritisk na paranazalne sinuse povzroči tudi glavobole.
• Poleg nosu na ušesa vplivajo tudi negativni učinki kajenja. Kajenje preprečuje, da bi se ušesa lahko naravno čistila. Lorda ni več mogoče prevažati.
• Če se tekočina nabira v srednjem ušesu, to ne vodi le do neprijetnega občutka pritiska. Ker se tukaj lahko naselijo tudi kalčki, lahko pride do bolečega vnetja srednjega ušesa.

5. Kajenje škoduje možganom

Povprašajte kadilce, večina zagotovo pravi, da kajenje pomirja in sprošča.

• V znanstvenem smislu to drži: nikotin zelo hitro pomiri področja v možganih, ki nadzorujejo naša čustva, občutek za smer in možnosti načrtovanja - vendar le za nekaj sekund.
• Po tem kratkem času možgani padejo v takojšnje, čeprav blage, odtegnjene, ki jih spremlja občutek strahu.
• Vdajte se hrepenenju, da dopaminski receptorji vsakič umrejo v možganih. Dopamin je nevrotransmiter, ki se sprosti, ko smo nagrajeni, in se počutimo dobro. Če receptorjev za to sporočilo manjka, se počutimo slabo.

Prenehajte kaditi s programi Non-Heroes.de (oglas)